🧠 ¿De verdad estamos enganchados al móvil… o estamos evitando algo más profundo?
Pensaba que mi problema con las pantallas era la dopamina. Probé eliminar apps, hacer "detox digitales"... pero siempre volvía a lo mismo.
Hasta que entendí que no era solo tecnología: era incomodidad. Cada vez que desbloqueaba el móvil, no buscaba entretenimiento, buscaba escapar.
En este episodio te cuento cómo cambiar esa relación con las pantallas, no con fuerza de voluntad, sino con algo más simple (y difícil): aprender a estar presente.
Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de español
Mis cursos online:
Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation course
Español Ágil - Intermediate Spanish
Español PRO - Advanced Spanish
Español Claro - Upper-beginner Spanish
Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST.
Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio.
Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
CrimeLess: Hillbilly Heist
It’s 1996 in rural North Carolina, and an oddball crew makes history when they pull off America’s third largest cash heist. But it’s all downhill from there. Join host Johnny Knoxville as he unspools a wild and woolly tale about a group of regular ‘ol folks who risked it all for a chance at a better life. CrimeLess: Hillbilly Heist answers the question: what would you do with 17.3 million dollars? The answer includes diamond rings, mansions, velvet Elvis paintings, plus a run for the border, murder-for-hire-plots, and FBI busts.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com