Mardi. 51ème jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !
Même type de séance que les dernières fois, mais je varie un peu les plaisirs : 1h15 découpée en 25 min échauffement petit braquet + 20 min sur la plaque (gros plateau) + 10 min récup (comme échauffement) + 10 min re-sur la plaque et enfin 10 min retour au calme.
Deuxième jour avec de très bonnes sensations !
En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !
Ma vidéo du jour :
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