All Episodes

July 1, 2021 26 mins
Freie Radikale haben Auswirkungen auf unsere Haut und unsere Gesundheit. Sie sind die Hauptursache von Zellschäden und Falten, denn sie greifen die Hautzellen, die Faserproteine, Kollagen und Elastin an. Dadurch verliert die Haut an Stabilität und Elastizität. Die Haut kann keine Feuchtigkeit mehr speichern, trocknet aus und wird faltig. Wir können unsere Haut und unseren Organismus aber aktiv schützen! Neben den geeigneten Pflegeprodukten gehört eine gesunde und ausgewogene Ernährung dazu – für unsere innere Beauty! Und warum das so ist, erklärt uns heute Felicitas Riederle von Epi-Food. 1. Was sind Freie Radikale? 2. Welche Folgen haben Freie Radikale? 3. Haben Freie Radikale auch eine gute Seite? 4. Was machen Freie Radikale mit unserer Haut? 5. Wie kann ich meinen Körper vor Freien Radikalen schützen? 6. Was sind Antioxidantien? 7. Mit welchen Lebensmitteln kann ich Antioxidantien durch meine Ernährung aufnehmen? 8. Kann ich Antioxidantien durch Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen? 9. Hast du ein besonderes Gericht, das du mit uns teilen möchtest? Wir wünschen dir super viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass du ein paar Tipps für dich mitnehmen & umsetzen kannst!
Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
Crime Junkie

Crime Junkie

Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

The Breakfast Club

The Breakfast Club

The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.