La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir

La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir

La Biblioteca de los Sueños te ayuda a conciliar el sueño con historias relajantes sobre una amplia gama de temas: ciencia, historia, mitología, astronomía, misterio, arte y mucho más. Te ayudaremos a calmar y enriquecer tu mente mientras te sumerges en el país de los sueños. Te pedimos nos sigas para apoyar nuestro trabajo.

Episodes

August 17, 2025 75 mins
El episodio de esta noche nos lleva a un recorrido histórico de la sal: ¿Cuánta hay en la Tierra? ¿Por qué comenzó a ser un producto importante para los humanos en el Neolítico? ¿Cómo se extraía y transportaba en la antigüedad? Exploraremos todo esto y más: cómo los impuestos a la sal ayudaron a los primeros estados a funcionar, cómo se extraía y transportaba la sal en la época medieval, la historia de varios métodos de conservació...
Mark as Played
En este cuento para dormir, primero detallaremos el descubrimiento de la tumba de Tutankamón por el arqueólogo Howard Carter y una supuesta "maldición de los faraones". Luego permaneceremos en Egipto y veremos qué hay detrás de la ciudad fantasma de Amarna, que es el nombre moderno de Akhetatón, el Horizonte de Atón, la ciudad fundada por el faraón Amenhotep IV y su reina, Nefertiti.  Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http...
Mark as Played
En esta historia para dormir, te cuento acerca del mítico servicio Orient Express y la historia de los ferrocarriles. Descubre de dónde viene el Orient Express: la historia nos lleva a los inicios del desarrollo de los trenes en Gran Bretaña, a la manía ferroviaria del siglo XIX, a la conquista del Lejano Oeste, a la invención de los coches cama de lujo en Estados Unidos por George Pullman y a la creación de la Compagnie des Wagons...
Mark as Played
April 13, 2025 63 mins
En este episodio, te cuento sobre la historia de la Gran Muralla, la "Muralla de las Diez Mil Millas" (万里长城) y, a través de ella, la historia de la Antigua China desde el nacimiento de la civilización alrededor del río Amarillo y el río Yangtzé hasta la dinastía Ming, la última en mantener y expandir la Muralla. Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Want to list...
Mark as Played
En este cuento de ciencia para dormir al estilo ASMR, les llevo en un viaje de descubrimiento de meteoros (estrellas fugaces) y meteoritos, asteroides en el Sistema Solar y cometas. Les hablo de 'Oumuamua, el cometa Halley, el Hale-Bopp, y varios fenómenos como la presión de arrastre y las órbitas altamente excéntricas. Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Want...
Mark as Played
En este episodio de voz suave y ASMR, te cuento sobre la Historia de la Astrología: cómo apareció como una disciplina que no estaba formalmente separada de la Astronomía en diferentes culturas (Babilonia, China, India, Egipto, Grecia, el Mundo Islámico, los Mayas...), y cómo evolucionó. La astrología occidental, con sus signos del zodíaco, cartas natales, horóscopos y predicciones individualizadas, es una tradición que comenzó a fo...
Mark as Played
Este cuento para dormir te ayudará a relajarte o conciliar el sueño llevándote en un viaje a través del tiempo. Exploramos la apariencia y evolución de la vida en los océanos de la Tierra, desde los primeros microorganismos hasta la diversificación de las formas de vida que ocurrió durante las explosiones del Cámbrico y el Ordovícico, hasta nuestros días.   Marcas de Tiempo: 00:00 Introducción a Océanos Prehistóricos 04:41 Cómo apa...
Mark as Played
En este relato para dormir, exploramos la historia de: - a 00:00 los cosméticos: exploraremos cómo las culturas antiguas desarrollaron los cosméticos y su importancia para reflejar el orden social y los estándares de belleza. Profundizaremos en los orígenes, el desarrollo y las implicaciones culturales de la cosmética desde la prehistoria hasta la era contemporánea. - a 1:06:51 los textiles: te contaré de donde provienen las fibras...
Mark as Played
En este episodio, te llevo a través de más de 3.000 años de historia egipcia, desde la primera unificación de Egipto hasta la muerte de Cleopatra. Hablo de la historia, de los dioses de Egipto, de la arquitectura, del arte, de la vida a lo largo del Nilo, del Imperio Antiguo, del Imperio Medio y del Imperio Nuevo, y de muchas otras cosas.    Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov⁠⁠⁠...
Mark as Played
October 20, 2024 70 mins
En esta historia para dormir, te narro cuentos de la mitología nórdica y explicaciones sobre su contexto y significado para el nórdico antiguo. Las historias incluyen el descubrimiento de las runas y la pérdida de un ojo por parte de Odín, la guerra entre los Aesir y los Vanir, la construcción del muro de Asgard, la creación del Mundo y el Ragnarok, el fin de los tiempos.Nos encontraremos con todo tipo de dioses y criaturas: Odín, ...
Mark as Played
En este relato para dormir, te cuento la historia de los escandinavos en la Edad Media. A finales del siglo VIII, se embarcaron en incursiones, exploraciones y conquistas cada vez más lejos de sus tierras natales en Escandinavia. Esto los llevó tan al este como el río Volga en Rusia y Bizancio, y tan al oeste como América, aunque no permanecieron allí por mucho tiempo. Fundaron colonias como Islandia o Vineland (Vinlandia) en Terra...
Mark as Played
En la historia relajante de ASMR de esta noche, les cuento mitos de la Polinesia, especialmente de Hawái y Aotearoa (Nueva Zelanda), y explico los orígenes y conexiones de los pueblos polinesios. Además de su mitología, descubriremos la historia de Maui, su lucha con la diosa Hine, los orígenes de los dioses a partir de Rangi y Papa de la tradición maorí, más divinidades (Tane del bosque y los pájaros, Tangaroa del mar, Tawhirimate...
Mark as Played
August 4, 2024 74 mins
En este nuevo cuento de ciencia/astronomía para dormir, viajamos a los planetas 7 y 8 desde el Sol: Urano y Neptuno. Te hablo de sus características, de cómo pudieron formarse junto con el resto del Sistema Solar y de qué se cree que están hecho su interior. También exploramos sus lunas, como Titania y Tritón, y su influencia en su entorno.   Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov⁠⁠...
Mark as Played
Esta noche, te llevo en un viaje a lo largo de la Ruta de la Seda. Exploramos cómo y por qué esta ruta o red de China al Mediterráneo se abrió en la época de la dinastía Han y la Antigua Roma.Dadas las distancias y los costos, el comercio a larga distancia se limitaba a productos ligeros, caros y exóticos, como la seda, la cristalería, la artesanía fina, los perfumes y las especias. Se adaptó a los cambios a lo largo de los siglos:...
Mark as Played
En esta historia, te llevo a una introducción a los hongos: de qué se trata la definición de su reino (no son ni plantas ni animales), la alucinante variedad de tamaños, formas y la apariencia que pueden tomar, y sus asociaciones con otras formas de vida. También te cuento sobre su importancia para los ecosistemas, lo que sucede cuando producen setas y las diversas formas en que los humanos los usan, que van desde una fuente de ali...
Mark as Played
En esta larga historia para dormir, te cuento varios mitos griegos: - La Guerra de Troya - La Odisea - Pandora y su frasco (o caja) - La tragedia de las Danaides - Sísifo, el rey de Corinto - Ícaro.   Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Want to listen in English? Check out Lights Out Library! On Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi6...
Mark as Played
La aventura de esta noche es un viaje espacial a Saturno, sus lunas y sus anillos. Exploraremos varias de las lunas de Saturno, incluidas Titán, Rea, Jápeto y Encélado, y observaremos sus diferencias. Revisaremos las teorías sobre la edad y la formación de los anillos del planeta y, finalmente, nos sumergiremos en el propio planeta para ver de qué está hecho un "gigante gaseoso".   Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www....
Mark as Played
En esta historia para dormir, te cuento cuatro mitos griegos:• Pandora y su frasco (o caja), que según Hesíodo contenía innumerables plagas que dejó escapar, proporcionando una historia de fondo para la existencia del sufrimiento en la vida humana. Este mito funciona como una "teodicea" (una historia de fondo o un argumento que explica por qué el mal es parte de la condición humana cuando Dios(es) tendría(n) el poder de evitarlo. T...
Mark as Played
En este episodio, te llevo en un recorrido por las ciudades Mayas perdidas y al descubrimiento de los principales aspectos de su civilización: historia, cultura, arquitectura, arte, religión, astronomía, sociedad... Visitaremos sitios como Nakbé, El Mirador, Tikal o Chichén Itzá y trataremos de entender cómo prosperaron las antiguas ciudades Mayas en Mesoamérica antes y durante el Primer Milenio, antes de que sufrieran un colapso u...
Mark as Played
En esta nueva historia para dormir científica y astronómica, te llevo al sistema joviano y te hablo de las lunas de Júpiter y del propio Júpiter. Visitamos Io, Europa, Ganímedes, Calisto, Amaltea y Metis, y exploramos el interior de Júpiter y su historia de formación. Les hablo de varios conceptos como el calentamiento de las mareas, la resonancia orbital y la diferenciación planetaria.   Escuchar en Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https...
Mark as Played

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