No eres inestable: tienes 4 cerebros en un mes

Durante siglos nos dijeron que el ciclo menstrual de la mujer era inestabilidad.Que había que "controlarlo". "Normalizarlo". Medicarlo.

Pero la neurociencia moderna está revelando una verdad asombrosa:

El cerebro femenino cambia su estructura cuatro veces cada mes.

No son cambios sutiles.Son transformaciones profundas en la conectividad neurológica, con fluctuaciones de hasta el 25% en el volumen del hipocampo.

Cuatro cerebros. Cuatro superpoderes. Un ciclo completo.

Esto se puede ver en la rueda medicinal:

🌑 INVIERNO (Menstruación): La Sabia→ Intuición máxima, conexión con el subconsciente

🌱 PRIMAVERA (Fase Folicular): La Doncella

→ Neuroplasticidad explosiva, memoria y aprendizaje en pico

☀️ VERANO (Ovulación): La Madre→ Conectividad social, empatía y elocuencia magnética

🍂 OTOÑO (Fase Lútea): La Hechicera→ Pensamiento crítico, discernimiento, verdad sin filtros

¿Qué más encontrarás en este episodio?✨ Los 4 estados neurológicos del ciclo✨ El rol de la tiroides como motor de la metamorfosis✨ La menopausia como "Fase de crisálida humana"✨ Cómo honrar cada fase para recuperar tu poder biológico

Tu ciclo no es tu enemigo.Es un mapa sagrado de transformación.

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Episode Transcript

(00:00):
Durante siglos el ciclo menstrual femenino ha sido mal
interpretado, visto como inestabilidad, debilidad, como
algo que había que controlar o normalizar.
Nuestra sociedad hoy en día estábien marcada por el Patriarcado
masculino, que nos ha alejado del ritmo natural de los ciclos
del planeta y de la mujer. Como hombre.
No ha sido fácil para mí entender ese misterioso patrón

(00:22):
de la vida, pero como esposo, hijo, Padre, hermano.
Y terapeuta acompañante de procesos de cambio.
He entendido su importancia por eso hoy Caminante te traigo
verdades y secretos que la neurosciencia moderna está
confirmando. El ciclo menstrual está muy
lejos de ser un error o una señal de inestabilidad.

(00:44):
Es un mapa, un mapa sagrado de transformación neurológica que
ocurre 4 veces cada mes. Universidades como Harvard y la
Universidad de California lo están estudiando con asombro.
El cerebro femenino cambia su estructura en respuesta a las
fluctuaciones hormonales. Son cambios profundos en la

(01:04):
conectividad funcional, con fluctuaciones de hasta 25% en el
volumen del hipocampo, cuatro cerebros, cuatro superpoderes,
un ciclo completo. Y en el centro de todo esto,
como motor maestro de esta metamorfosis, está la glándula
tiroides. Hoy vamos a recorrer este mapa

(01:24):
cíclico. A descubrir los cuatro Estados
neurológicos que habitan en el cuerpo femenino.
Entender cómo honrarlos es recuperar un poder ancestral.
Este episodio es para ti, si eres mujer, para que conozcas
mejor tu cuerpo, tu energía y tus formas de pensar y sentir a
lo largo del ciclo. Y también si eres hombre, porque

(01:46):
seguro hay mujeres en tu camino y necesitas saber esto.
La mujer es la vasija del hogar,de la pareja, de la familia.
La luz del creador viene y se queda en este plano gracias a
ella. Y con esa luz a todos nos llega
la abundancia, la prosperidad delas dimensiones superiores, ya
encendimos la velita, el incienso y el micrófono para

(02:08):
compartir desde el corazón esta sabiduría del cuerpo cíclico.
¿Qué tienen que ver además estoscambios con las cuatro
direcciones que nos enseñan la rueda medicinal chamánica?
¿Cómo podemos ver allí nuestros bloqueos en la materialización,
el cambio y la evolución personal, material o espiritual?

(02:36):
Bienvenidos al episodio 44 de laescuela del todo podcast.
El ciclo menstrual no es lineal,es una rueda.
Y en esa rueda habitan cuatro arquetipos, cuatro estaciones,
cuatro formas de percibir la realidad.
A estas fases se le llaman menstrual Folicular, Ovulatoria

(02:58):
y Lutia. Vamos a recorrerlas 1 * 1.
La fase menstrual se asocia al invierno en la rueda medicinal y
te conecta con el arquetipo de la savia.
Comenzamos en la quietud del invierno, la fase menstrual.
El momento en que el cuerpo sangra.

(03:18):
En estos días, los niveles de estrógeno y progesterona están
en su punto más bajo y algo sucede en el cerebro.
Se optimiza la comunicación entre los hemisferios
cerebrales. La integración emocional
irracional alcanza su máximo potencial.
El resultado, una percepción introvertida y una sensibilidad
elevada. Este es el arquetipo de la

(03:40):
savia. Es la anciana experimentada que
ve más allá del ruido. La que escucha las voces del
alma porque está conectada con los ancestros, los guías
espirituales y Los Ángeles. El superpoder cerebral de esta
fase es la intuición profunda y la conexión con el
subconsciente. Es el momento de mayor claridad

(04:00):
para ver lo que realmente importa, sin nimiedades o
adornos. Directo como en la sangre, pero
aquí entra en juego la tiroides durante estos días.
La tiroides reduce ligeramente el metabolismo basal para
permitir el descanso. Es una invitación biológica a la
quietud, pero si sientes que esta fase te agota de forma

(04:22):
extrema, si te deprime o te entristece profundamente, puede
ser un indicativo de que tu tiroides esté lenta.
La práctica del invierno, descanso radical, meditación,
ayuno de estímulos, reducir la socialización forzada, las redes
sociales. Es el momento perfecto para la
escritura, para el journaling, para mirar hacia adentro en mi

(04:45):
modelo de las partes del alma. Esto es, honrar al IP al
corazón, darnos cuenta de que necesitamos atendernos,
cuidarnos, escuchar lo que el corazón tiene que decir cuando
todo lo demás se silencia. La fase folicular se asocia a la
primavera en la rueda medicinal y te conecta con el arquetipo de

(05:06):
la doncella. Al salir de la quietud, entramos
en la primavera, la fase folicular, el momento del
despertar. El estrógeno comienza su ascenso
y actúa como un verdadero fertilizante neuronal.
Aumenta la neuroplasticidad la densidad sináptica en el
hipocampo se dispara, la capacidad de aprendizaje y la

(05:28):
memoria alcanzan su pico. Este es el arquetipo de la
doncella, la joven entusiasta que ve posibilidades, la que
inicia, la que crea danza, baila, se emociona y se motiva
con los sueños y planes que quiere realizar.
Tu percepción en esta fase es estructural y estratégica.
El cerebro está ávido de novedades, de dopamina, de

(05:51):
acción. Y aquí la tiroides vuelve a
entrar en escena. Para apoyar esta subida de
energía, la tiroides aumenta la producción de sus hormonas.
T 3 YT cuatro una tiroides sana proporciona el combustible para
que la doncella tenga iniciativa.
Si sientes que no puedes transitar del invierno a la
primavera, si te cuesta arrancar, si la energía no

(06:14):
llega, es una señal de que tu tiroides no está respondiendo a
la llamada. La práctica de la primavera.
Es el mejor momento para iniciarproyectos para la planificación
estratégica para el ejercicio cardiovascular.
Buen momento para activar tu K tu doble, esa parte de ti que

(06:34):
vive fuera del tiempo que va unos pasos más adelante
preparando el camino hacia la materialización.
Haz conciencia de tus emociones,tus niveles de energía para que
puedas atraer esa realidad que sueñas y quieres.
La fase ovulatoria se asocia a el verano en la rueda medicinal

(06:55):
y te conecta con el arquetipo dela madre.
El ciclo alcanza su plenitud en el verano, la fase ovulatoria,
el momento del florecimiento. El estrógeno está en su pico
máximo y el cerebro entra en un estado de conectividad social
extraordinario. El estrógeno modula la amígdala

(07:17):
reduciendo el miedo e incrementando la empatía y la
elocuencia. Eres más persuasiva, más
magnética, más conectada con el otro.
Éste es el arquetipo de la madre, la que nutre, la que
abraza, la que sostiene tu percepción.
Se enfoca en el otro, en la conexión, en el nosotros, en la

(07:37):
familia. Es el momento de mayor
magnetismo social, la práctica del verano.
Aprovecha este pico para la socialización, para vender,
llegar a acuerdos, conocer gente, negociar salarios o
condiciones laborales, para resolver conflictos complejos.
Buen momento para activar esa otra parte del alma, tu tu

(07:59):
nombre, esa identidad que te vincula con otras personas en el
mundo social. Es el momento de mostrarte, de
brillar, de ofrecer tu don al mundo.
La fase lútea se asocia al otoñoen la rueda medicinal y te
conecta con el arquetipo de la hechicera.

(08:22):
Llegamos a esa época del año en que se caen las hojas de los
árboles, el otoño, la fase lútea, el momento de la cosecha
y el discernimiento. La progesterona sube y tiene un
efecto sedante ansiolítico, peroa medida que se acerca el final
de la fase, algo cambia, la percepción se vuelve aguda.
Crítica detallista, el cerebro nota lo que no funciona en tu

(08:45):
vida, llegan las despedidas, lasreflexiones, la meditación para
ver que funciono y que no funciono.
El velo social se cae. Ves la verdad sin filtros.
Este es el arquetipo de la hechicera, la que discrimina, la
que establece límites, la que dice no sin culpa.
Tu percepción es local enfocada en los detalles.

(09:09):
El superpoder cerebral de esta fase es el pensamiento crítico y
la verdad cruda. Y aquí de nuevo la tiroides
juega su papel. La progesterona estimula la
tiroides para elevar la temperatura corporal basal.
Si sientes fatiga extrema y fríoen esta etapa, tu tiroides
podría estar luchando por crear ese calor.

(09:29):
La práctica del otoño. Este es el poder de establecer
límites. Ideal para tareas de detalle
como la contabilidad, la organización, la limpieza
profunda. Es el momento de integrar tu
chubut, tu sombra tienes la suficiente verdad interior, la
suficiente compasión y audacia equilibradas como para no temer

(09:50):
mirarte en el espejo ni ocultar nada.
Puedes ver lo que has Estado evitando, puedes soltar lo que
ya no sirve. Ahora que entendemos el ciclo,
necesitamos honrar a los sistemas que lo mantienen a
flote o que lo sabotean. También la tiroides y las
suprarrenales. Por un lado está la tiroides.

(10:12):
El motor de la transformación esel pedal del acelerador de estos
cambios hormonales. Se comunica constantemente con
tus ovarios si tienes problemas para transitar de la baja
energía del invierno a la alta energía de la primavera, es un
indicativo clave de que la tiroides no está respondiendo a
la llamada. Además, para que puedas pasar

(10:33):
eficientemente de una fase a otra, la hormona tiroidea es
esencial. Ayuda al hígado y al intestino a
eliminar el exceso de estrógenos.
Sin una tiroides saludable, el ciclo se atasca, la energía no
fluye, la metamorfosis no se completa.
Por otro lado están las suprarrenales, el eje del
estrés, las glándulas suprarrenales son el freno, el

(10:57):
eje del estrés y el eje reproductivo.
Se hablan todo el tiempo. Cuando el estrés es intenso o
crónico, el cortisol puede frenar la liberación de una
hormona en el cerebro que luego disminuye las hormonas de los
ovarios. Esto favorece ciclos irregulares
o amenorrea asociada al estrés. Es una respuesta biológica muy

(11:19):
simple. Si hay un león persiguiéndote,
tu cuerpo no va a invertir energía en tener bebés porque es
peligroso para la vida, la supervivencia de la especie.
Básicamente, el cuerpo sacrificaa los arquetipos de la madre y
la doncella para alimentar a unahechicera que se ha convertido
en guerrera que necesita sobrevivir.

(11:41):
Al estrés, la supervivencia inmediata siempre gana.
Aquí vemos la importancia de sanar el va la estructura de la
personalidad, porque hoy en día el estrés no viene de un león
real, viene de patrones inconscientes, de lealtad, de
familiares, de creencias limitantes, de miedos o deseos
que fueron sembrados por las generaciones anteriores y que

(12:02):
hoy en día nos atrapan en la dualidad.
Los asuntos económicos, los problemas de pareja, las
situaciones con los hijos. ¿Podría todo esto estar
vinculado a distintos nudos en el árbol genealógico?
¿Ese nudo narcisista, por ejemplo, que has heredado, que
hace que atraigas a parejas narcisistas y tóxicas, o a jefes
maltratadores que solamente piensan en sí mismos, o la

(12:24):
neurosis de fracaso que te llevaa luchar y luchar sin alcanzar
el éxito en lo que es importantepara ti?
Vivimos luego la vida como si estuviéramos en una batalla
constante, sin descanso, sin ocio creativo.
Sanarte a ti y modificar esa herencia de tu árbol
genealógico. Es un acto espiritual y también
es un acto biológico que libera a tu sistema nervioso, a tus

(12:46):
suprarrenales, a tu ciclo, a tu tiroides.
Vamos llegando al final de esta historia, la crisálida humana,
la menopausia. Es posible que tu mujer
caminante ya hayas salido o estésaliendo de esta rueda biológica
hacia un momento sagrado diferente.

(13:09):
La menopausia si la pubertad es la entrada a la especie, la
menopausia es la salida hacia elservicio del ser.
Es la fase de la crisálida humana o, como la llaman la
medicina China, la segunda primavera.
En esa etapa de la vida, al cesar la ovulación, la caída del

(13:29):
estrógeno y progesterona provocauna disolución neurobiológica.
Algunas mujeres experimentan niebla mental temporal, esto es
el equivalente a la sopa biológica en la que se convierte
la oruga dentro de la pupa en sumetamorfosis.
Tiene que morir y desaparecer una identidad para que renazca

(13:51):
un nuevo individuo completamentediferente, con alas, con gracia,
con nuevos poderes. El cerebro que ha estado bañado
en estrógeno durante décadas está recalibrándose.
Está cambiando su fuente de combustible, pasando de depender
de la glucosa transportada por estrógeno a un sistema más
cetogénico. Es incómodo, es confuso, pero es

(14:15):
necesario. De allí nace la savia.
Cuando el velo del estrógeno cae, muere la identidad basada
en la validación externa. Muere la madre abnegada.
Por ejemplo, la mujer deja de Ciclar para convertirse
permanentemente en la savia. Sin el filtro suavizante del
estrógeno, la mujer ve la realidad con una claridad

(14:36):
brutal. Gana una voz propia, la
capacidad de decir no sin culpa,el poder de discernir sin miedo.
Este momento es crítico para tu metabolismo.
La tiroides queda al descubiertoal ya no recibir el estímulo
rítmico de los ovarios, debe convertirse en el único motor

(14:57):
metabólico del cuerpo. Es por eso que muchas mujeres
desarrollan hipotiroidismo. En esta etapa es vital apoyar al
cerebro y la tiroides con minerales como el selenio, el
zinc y grasas saludables. Caminante, la menopausia no es
el final. Es una metamorfosis esencial, el

(15:17):
momento en que la mujer recoge todo lo aprendido en décadas de
ciclos y se convierte en la portadora de la sabiduría para
la tribu. La naturaleza nos enseña que
para alcanzar una forma superior, la forma anterior debe
ser desmantelada. Pensemos en la metamorfosis de
la rana. La glándula tiroides actúa como

(15:39):
un interruptor maestro en cada una de sus fases.
La misma hormona, la t 3, da órdenes opuestas a varios
órganos. Ordena la muerte celular
programada de la cola y las branquias y al mismo tiempo
ordena la proliferación celular de los pulmones y las patas.
En las mariposas, sus hormonas hacen algo aún más radical,

(16:01):
disuelven la oruga en una sopa de nutrientes para que a partir
de células madre latentes. Construyen al ser alado tu
cuerpo, hace lo mismo a lo largodel ciclo y en la menopausia te
pide un sacrificio metabólico para construir una versión más
evolucionada de ti misma al honrar tu infierno con descanso,

(16:25):
al planificar tu primavera con estrategia, al socializar en tu
verano con empatía y al establecer límites en tu otoño
con discernimiento. No solo reduces el sufrimiento
asociado a los síntomas, estás regenerando tu mente y
recuperando tu poder biológico. Tu ciclo es un mapa sagrado, un

(16:48):
mapa que te muestra mes tras mes, cómo integrar todas las
partes del alma, cómo honrar el corazón en el invierno, cómo
activar el doble en la primavera, cómo manifestar el
nombre en el verano, cómo integrar la sombra en el otoño.
¿Y cómo finalmente encarnar la personalidad liberada luego de
la menopausia? Si este episodio Resonó contigo,

(17:10):
compártelo con las mujeres de tuvida.
Y si quieres profundizar en estetrabajo de integración de las
partes del alma, te invito al camino mi programa de
acompañamiento personal uno a uno para explorarte recuperarte
y transformarte. Y si estás en Venezuela nos
vemos en el retiro materializa con la rueda medicinal.
Del 19 al 21 de diciembre en Posada Marama, Behuma, Carabobo.

(17:34):
3 días para sintonizarte con tu línea de tiempo más abundante y
próspera para el 2026. Todos los enlaces están en la
descripción del episodio. Tu ciclo es la clave para vivir
en sintonía con tu sabiduría innata.
Escúchalo Ónralo confía en él hasta la próxima Caminante.
Infinitas bendiciones.