La Fórmula MATCH El Podcast
Soy Anareli Flores, y en este espacio te comparto algo más que herramientas: te comparto mi proceso, mi voz y mi forma de transformar la vida desde adentro. La Fórmula MATCH nació del camino que recorrí para volver a mí. Aquí hablamos de lo que realmente sostiene un cambio: la mente que lo piensa, la acción que lo ejecuta, la transición que lo incomoda, el cambio que lo integra y la huella que lo deja. No necesitas tener todo resuelto para empezar. Solo necesitas querer hacerlo diferente, esta vez desde ti. Con menos juicio. Con más conciencia. No es magia. Es MATCH.
Episodes
¿Te ha pasado que empiezas motivada y, en menos de una semana, ya no quieres seguir?
No es flojera. No es falta de disciplina. Es que estás cometiendo el error más común… y nadie te lo había dicho.
En este episodio te cuento cuál es ese error que sabotea tu constancia una y otra vez, y cómo evitarlo para que, esta vez, sí te mantengas firme y conectada con tu proceso. Porque cuando entiendes esto, TODO cambia 🧠💥
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#Constancia #Ejerci...
¿Te cuesta enfocarte? ¿Empiezas algo con emoción y lo dejas a medias?
No es que no tengas disciplina… es que no has entrenado tu atención.
En este episodio te explico cómo funciona tu foco mental, por qué se dispersa y qué puedes hacer para recuperarlo.
Porque el éxito no es cuestión de suerte, es cuestión de dirección.
Y tu atención es la brújula.
Aprende a dirigirla, a sostenerla… y a usarla a tu favor.
MATCH también em...
El amor propio no es una meta, es un camino… pero a veces no sabemos por dónde empezar. En este episodio te comparto lo que a mí me ha funcionado para dejar de exigirme desde la culpa y empezar a construir una relación más compasiva conmigo.
Te hablo sin adornos, desde la práctica diaria: cómo lidiar con la voz crítica interna, cómo cuidarte sin esperar a que todo esté bien, y cómo dejar de sentir que necesitas ser otra persona para...
¿Cómo tu mente te sabotea? A veces no necesitas que alguien te detenga… porque ya lo hace tu mente. Ese diálogo interno que te dice que no puedes, que no eres suficiente, que no lo mereces.
En este episodio te comparto cómo identificar esos saboteadores internos, por qué están ahí y qué puedes hacer para recuperar el control.
🎧 Escúchalo si estás list@ para dejar de ser tu primer obstáculo y empezar a ser tu mejor aliad@.
#Podca...
Antes de que todo esto fuera un método, fue un caos. Antes de llamarse MATCH, fue mi camino personal de sanación. En este primer episodio te comparto mi historia: quién soy, qué me trajo hasta aquí y por qué creo con todo el corazón que el verdadero cambio empieza adentro. MATCH nació del dolor, del cansancio, de querer encontrar respuestas.Pero también nació del amor propio, de la disciplina con compasión y de la necesidad de escu...
Antes de que todo esto fuera un método, fue un caos. Antes de llamarse MATCH, fue mi camino personal de sanación. En este primer episodio te comparto mi historia: quién soy, qué me trajo hasta aquí y por qué creo con todo el corazón que el verdadero cambio empieza adentro. MATCH nació del dolor, del cansancio, de querer encontrar respuestas.
Pero también nació del amor propio, de la disciplina con compasión y de la necesidad de ...
Antes de que todo esto fuera un método, fue un caos.Antes de llamarse MATCH, fue mi camino personal de sanación.En este primer episodio te comparto mi historia: quién soy, qué me trajo hasta aquí y por qué creo con todo el corazón que el verdadero cambio empieza adentro.MATCH nació del dolor, del cansancio, de querer encontrar respuestas.
Pero también nació del amor propio, de la disciplina con compasión y de la necesidad de esc...
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