Nemosia Intelligence
Nous aidons les professionnels ambitieux à devenir des leaders puissants, calmes et inspirants, sans passer par des années d'échecs douloureux ou d'introspection confuse, grâce à une méthode unique alliant neurosciences, intelligence émotionnelle avancée et conscience de soi stratégique.
Episodes
Une méditation diaphragmatique guidée de 5 minutes pour les esprits tendus et sursollicités qui veulent retrouver le calme, l'énergie et une concentration profonde, en seulement 5 minutes, sans avoir à fuir dans une retraite silencieuse ni couper leur téléphone.
Une méditation guidée de 15 minutes pour les esprits hyperactifs qui veulent clarifier leur mental, retrouver de la paix intérieure et ne plus se laisser envahir par leurs pensées, rapidement, sans devoir lutter pour "faire le vide"
Une technique de stimulation émotionnelle rapide pour les professionnels stressés et ambitieux qui veulent retrouver motivation, joie et puissance mentale à la demande, en moins de 3 minutes par jour, sans avoir à fuir dans la dopamine facile ou à attendre des vacances pour respirer.
Une méditation guidée puissante pour les esprits hyperactifs qui veulent reprendre le contrôle de leurs pensées, gagner en clarté mentale et retrouver du calme intérieur en 15 minutes par jour, sans avoir besoin d’arrêter de penser ou de devenir moine zen.
Le Maître de l'humeur est une méthode rapide pour restaurer votre calme, briser l’anxiété et créer des conditions favorables autour de vous – en 3 minutes chrono.
Apprenez à réguler votre humeur à la demande, en moins de 3 minutes, grâce à une technique visuelle éprouvée qui vous permet de retrouver votre calme émotionnel, de désamorcer votre anxiété et d’orienter les situations à votre ...
Apprenez à vous aimer profondément. Renforcez votre estime de vous-mêmes grâce à 20 affirmations guidées d’amour et de paix — sans passer par des années de thérapie ni lutter seules contre l’auto-sabotage.
Deviens la personne que tu admires : 20 affirmations pour incarner le bien, l’intégrité et la puissance intérieure
Reprogrammez votre mental avec 20 affirmations puissantes pour devenir une meilleure version de vous-même — sans culpabilité, sans perfectionnisme et sans avoir à changer votre nature profonde.
Imaginez commencer chaque journée en vous rappelant que vous êtes fort(e), digne ...
Activez votre bonheur intérieur grâce à des affirmations guidées d’amour de soi — sans vous perdre dans des théories abstraites ou des méthodes compliquées.
Bienvenue dans cet épisode inspirant où chaque mot est une invitation à transformer votre vie. Ici, vous allez découvrir un ensemble d'affirmations puissantes qui vous encouragent à embrasser le moment présent, à vous entourer de per...
Libérez-vous de vos pensées limitantes grâce à une méditation guidée d’affirmations puissantes — sans effort complexe de développement personnel ni besoin de tout comprendre pour ressentir la transformation.
Libère-toi des compulsions et retrouve une paix durable avec ton corps: reprogrammer votre cerveau avec 100 affirmations guidées basées sur les neurosciences — sans régime ni culpabilité, et sans devoir se battre contre soi-même.
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Crée des rencontres authentiques et impactantes grâce à un processus de transformation émotionnelle en 3 étapes — sans se perdre dans les jeux de séduction superficiels ni se travestir pour plaire.
Nous sommes l'équipe Nemosia Intelligence spécialisée en intelligence émotionnelle . Aujourd’hui, nous allons parler d'une approche révolutionnaire pour transformer votre manière d’aborder le ...
Maîtrisez l’art de l’assertivité en 21 jours grâce à une méthode neuroscientifique simple et guidée — sans passer par des années de thérapie ni devenir quelqu’un que vous n'êtes pas.
"40 jours pour ralentir, respirer… et enfin vivre en paix"
(Le programme de pleine conscience qui transforme ton quotidien, une respiration à la fois.
Intégrez la pleine conscience dans votre quotidien grâce à un parcours de 40 jours de méditations guidées — sans avoir besoin d’expérience en méditation, ni de changer radicalement leur mode de vie.
Retrouvez la paix mentale grâce à 5 clés neuroscientifiques et émotionnelles — sans culpabilité, sans régime, et sans avoir à se battre contre elles-mêmes.
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...Guérissez votre relation avec vous-mêmes en 21 jours grâce à une méthode d’amour de soi fondée sur les neurosciences — sans thérapie interminable, ni se perdre dans la culpabilité ou la honte.
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Retrouvez calme et lucidité grâce à des pauses guidées de 5 minutes par jour — sans avoir besoin de s’isoler, de méditer des heures ni de changer toute votre routine.
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Cette masterclass audio aide les personnes qui veulent reprendre leur vie en main à construire une autodiscipline équilibrée en 21 jours, grâce à une méthode fondée sur les neurosciences et l’intelligence émotionnelle — sans s’épuiser, se forcer, ou entrer dans une spirale de perfectionnisme.
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Retrouvez calme, clarté et ancrage grâce à 15 minutes de respiration diaphragmatique 7:11 — sans méditation compliquée, ni techniques avancées, même si vous n'avez jamais appris à respirer consciemment.
Également appelée respiration abdominale, cette technique accessible aux débutants implique un mouvement ciblé du diaphragme, un muscle en forme de dôme situé à la base des poumons. Cela ...
La reprogrammation vocale aide les personnes qui luttent contre les envies alimentaires incontrôlées à reprogrammer leurs habitudes grâce à la programmation vocale — sans régime restrictif, sans culpabilité, et sans volonté surhumaine.
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Retrouvez votre liberté intérieure grâce à une approche consciente et compatissante — même si vous prenez des médicaments, même si vous avez l’impression d’avoir tout essayé, même si vous doutez encore de vous.
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Popular Podcasts
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
For more than 30 years The River Cafe in London, has been the home-from-home of artists, architects, designers, actors, collectors, writers, activists, and politicians. Michael Caine, Glenn Close, JJ Abrams, Steve McQueen, Victoria and David Beckham, and Lily Allen, are just some of the people who love to call The River Cafe home. On River Cafe Table 4, Rogers sits down with her customers—who have become friends—to talk about food memories. Table 4 explores how food impacts every aspect of our lives. “Foods is politics, food is cultural, food is how you express love, food is about your heritage, it defines who you and who you want to be,” says Rogers. Each week, Rogers invites her guest to reminisce about family suppers and first dates, what they cook, how they eat when performing, the restaurants they choose, and what food they seek when they need comfort. And to punctuate each episode of Table 4, guests such as Ralph Fiennes, Emily Blunt, and Alfonso Cuarón, read their favourite recipe from one of the best-selling River Cafe cookbooks. Table 4 itself, is situated near The River Cafe’s open kitchen, close to the bright pink wood-fired oven and next to the glossy yellow pass, where Ruthie oversees the restaurant. You are invited to take a seat at this intimate table and join the conversation. For more information, recipes, and ingredients, go to https://shoptherivercafe.co.uk/ Web: https://rivercafe.co.uk/ Instagram: www.instagram.com/therivercafelondon/ Facebook: https://en-gb.facebook.com/therivercafelondon/ For more podcasts from iHeartRadio, visit the iheartradio app, apple podcasts, or wherever you listen to your favorite shows. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.