Es-tu de celles qui ont enchaîné les régimes de toute sorte et ont essayé tout un tas de solutions pour maigrir ? Tu cherches à perdre du poids pour être en forme et en bonne santé, mais tu échoues lamentablement. Beaucoup de personnes qui se trouvent dans cette situation vivent bien des frustrations, parce les résultats attendus ne sont pas au rendez-vous. Mon invitée du jour, coach Europe, explique que la perte de poids est un exercice de conscientisation, de discipline, de connaissance de soi et d’amour de soi. Elle invite les femmes, qui luttent désespérément pour perdre leurs kilos en trop, à se prendre avant tout en main afin de réussir leur perte poids.
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