Maman Vivante!

Le temps des fêtes avec un bébé, qu'on se le dise, ça amène quelques préoccupations supplémentaires pour les parents et même, parfois, un peu de stress.

Les virus, la fatigue, la routine perturbée, le bruit, le monde…

Dans cet épisode, enregistré en direct avec des mamans de mon groupe Facebook «Maman Vivante!», nous discutons des inquiétudes qui reviennent le plus souvent et j'explore quelles sont les possibilités pour rendre le ...

On parle souvent de la préparation à l'accouchement, mais puisque c'est la Semaine Nationale de l'Allaitement, j'ai décidé de vous glisser un mot sur les raisons pour lesquelles il est, selon moi, crucial de se préparer à allaiter et ce, durant la grossesse.

5 excellentes raisons de prendre le temps de vous arrêter pour vivre votre aventure d'allaitement avec le plus de confiance et de sérénité possible.

Bonne écoute!

Mon progr...

Pourquoi chaque accouchement est unique?

Qu'est-ce qui fait que c'est aussi imprévisible?

Où les couples ont-ils du pouvoir malgré cette imprévisibilité déstabilisante?

Comment les futurs parents peuvent-ils être impliqués à fond dans LEUR grand moment?

Je réponds à ces questions et plus encore dans ce 27e épisode de Maman Vivante!

Bonne écoute!

Pour tous les détails sur Doula & Moi - Le programme :

www.andrea...

J'ai enregistré ce 26e épisode, en direct, avec les mamans de mon groupe Facebook «Maman Vivante!». J'avais envie de les avoir avec moi, car c'est elles qui m'ont inspirée.

C'est suite à une publication sur la perte de joie dans la maternité que j'ai reçu de nombreux messages et que j'ai réalisé que...

Plusieurs femmes vivent cette sensation.

Nombreuses d'entre elles n'en parlent jamais.

El...

Se comparer à d'autres mères est, selon moi, à double tranchant : d’un côté, ça peut aider à définir son identité et de l’autre, ça peut la fragiliser.

Dans ce 25e épisode, je vous partage mes réflexions concernant la comparaison. Pourquoi on le fait? Est-ce positif ou non? D'où ça pourrait venir?

Je vous propose également quelques trucs pour vous aider à modifier vos pensées et éventuellement, pour éliminer cette hab...

C'est en compagnie de Kathy Landry, qui est maman de 3 enfants , kinésiologue, multi entrepreneure et conseillère en sécurité financière que j'ai voulu discuter de ce sujet mal aimé : les finances.

C'est avec douceur et empathie que Kathy nous partage des trucs pour améliorer notre santé financière, mais également des informations pour réussir à atteindre une tranquillité d'esprit qui fait du bien.

Bonne ...

Dans cet épisode, je reçois Naomie Veillette, la femme et maman incroyable qui a créé l'entreprise «ActivMom».

Sa mission : inspirer, motiver et outiller les familles pour leur permettre d'intégrer leurs tout-petits dans leurs aventures en plein air!

Elle-même mère de 2 beaux garçons, elle nous raconte pourquoi elle a choisi ce mode de vie, quels sont les bénéfices qu'elle observe pour elle ainsi que pour ses enfants ...

Pour ce 22e épisode, je reçois Mélissa Larivière, la nutritionniste qui se cache derrière «J'M Love Nutrition».

Elle se spécialise auprès de la clientèle pédiatrique (0-17 ans), en passant par la future et la nouvelle maman.

J'adore sa vision qu'elle explique comme ceci : «Une saine relation avec la nourriture et une image corporelle positive ça se nourrit dès que bébé fait son nid dans le bedon de maman.»

C...

Dans ce 21e épisode, je reçois une femme que j'adore suivre sur les réseaux sociaux et à qui je réfère des couples avec une grande confiance : Vanessa de «Rayons de Sommeil». Elle est infirmière et spécialiste en sommeil holistique. Elle aide donc les parents à dormir plus, sans aucune méthode d’entraînement au sommeil.

Dans cette heure de discussion absolument passionnante, nous abordons, entre autres, les 4 préoccupatio...

Je lis et j’entends souvent que le congé de maternité ne devrait pas s’appeler «un congé» et il y a quelque chose là-dedans qui m’a toujours dérangée.

J'ai l’impression que plusieurs femmes aimeraient que leur vie reste exactement comme avant, même si elles ont maintenant à s’occuper de leur nouveau bébé.

Je vous partage mes réflexions à ce sujet, en espérant vous inspirer, afin que vous puissiez vous créer un quotidien ...

Dans ce 19e épisode, je reçois une pro de la pleine conscience et de la méditation. Elle a un don pour rendre ces pratiques accessibles et faciles à intégrer dans notre quotidien mouvementé de maman.

Une perle qui fait du bien à écouter et qui accompagne les gens, avec une grande douceur, vers un retour à l'équilibre et à l'apaisement dans leur vie.

Bonne écoute!

Pour explorer le programme Élévation de Kathy et p...

Dans ce 18e épisode, je vous parle du plan de naissance, cet outil souvent mal compris et parfois mal-aimé.

Bonne écoute!

Pour en savoir plus sur mon programme en ligne et débuter ton parcours de maman dans la bonne direction : www.andreane.ca/doulaetmoi-programme

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Depuis quand les femmes s'imposent-elles cette solitude?

"Ben là, j'suis capable de m'occuper de mon bébé."

"Toutes les mères du monde ont accouché avant moi..."

"J'ai plein de bébés autour de moi, j'sais comment ça marche."

"Allaiter, c'est naturel. Pas besoin de me préparer à ça!"

"J'suis une professionnelle de la santé, j'connais ça!"

Des...

Le rôle d'une doula est grand, important et précieux. Il va bien au-delà de «donner des informations».

Du 22 au 28 mars dernier, c'était la semaine mondiale des doulas et cela m'a donné envie de vous parler de mon fabuleux travail! Je nous compare à une doudou...et je vous explique ici pourquoi!

Bonne écoute!

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Prendre du temps pour soi...un sujet un peu «cliché», dont on entend très souvent parler. Il peut même sembler banal tellement tout le monde en parle, mais justement, ça me donne envie de le regarder d'un autre point de vue.

Si on en parle toujours autant, est-ce parce que c’est un gros défi, que les gens ont de la difficulté à se choisir, à s’accorder du temps? Si oui, pourquoi?

J’ai donc eu envie d’explorer la question suiva...

Nous avons toutes suffisamment de temps.

C'est que ce mon invitée, Émilie Viens ou La Planificatrice, enseigne aux femmes qui la consultent.

Mais est-ce que c'est aussi vrai pour les mamans?

Comment fait-on pour prendre du temps pour soi lorsqu'on a un nouveau-né ou de jeunes enfants?

Dans ce 14e épisode, on vous aide à créer du temps!

Bonne écoute!

Site Internet de La Planificatrice : www.laplanificatrice.co...

Plusieurs femmes me partagent leurs craintes par rapport à la naissance de leur enfant et à leur processus de préparation. La crainte «d'en savoir trop» et celle «d'être déçue si ça ne se passe pas comme elles le souhaitent» en sont deux plutôt fréquentes. Comme si se préparer à leur accouchement allait les propulser directement vers une forme d'anticipation.

L'objectif de ce 13e épisode est de tracer la ligne entr...

La sexualité des nouveaux parents...un sujet qui préoccupe beaucoup et qui, malheureusement, est encore un peu tabou.

Tu le sais, je ne suis pas sexologue. Par contre, mes expériences personnelles et professionnelles m’ont amenée à faire plusieurs constats, que j’ai eu envie de te partager. Je te donne également, dans ce 12e épisode, quelques infos qui t'aideront à comprendre une petite partie de ce qui se passe dans ton ...

Ce 11e épisode en est un bien différent de tous les autres.

Son objectif : contribuer au mouvement de mobilisation initié par les sages-femmes du Québec.

Leur autonomie professionnelle est actuellement grandement menacée par le projet de loi 15, qui est présentement à l'étude.

Non seulement ces professionnelles de la santé extraordinaires pourraient perdre leur autonomie précieusement (et difficilement!) acquise, mais NOUS AU...