Meditación Corta para Hacer un Inventario de tus Emociones | Práctica Guiada de Conciencia Emocional (Sin Música)
Bienvenidos a esta calmante y transformadoraMeditación Corta para Hacer un Inventario de tus Emociones, dirigida por Robert Aceves. 🌿✨ En esta meditación breve pero poderosa, aprenderás a conectarte con tus emociones y sentimientos, reconocerlos sin juzgarlos, y obtener una mayor conciencia de cómo afectan tu cuerpo y mente.
Tomar solo unos minutos al día para practicar este inventario emocional puede ayudarte a:
✔️ Regular tus emociones de manera efectiva
✔️ Cultivar la atención plena y la autoconciencia
✔️ Sentirte más equilibrado y en control
✔️ Liberar el estrés y la tensión
Ya sea que te sientasansioso(a), feliz, frustrado(a) o agradecido(a), esta meditación te ayudará a abrazar tus emociones como parte de tu experiencia humana y a ganar claridad sobre qué las está influenciando. 💭💖
Encuentra un lugar tranquilo, siéntate o recuéstate cómodamente, y comencemos este viaje de autodescubrimiento y equilibrio emocional.
Practica esta meditación diariamente para experimentar beneficios duraderos.
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🎧 Ponte tus audífonos, cierra los ojos y tómate un momento para ti. Te lo mereces. 💫
Musica por epidemicsound.com:
To Relax - Saira Ridley
Jaybird - Boone River
Lavender Field - Sayuri Hayashi Egnell
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En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.
Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves.
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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