Meditación de Relajación Muscular Progresiva | Roberto Aceves

🎧 Meditación de Relajación Muscular Progresiva | Con la Voz de Roberto Aceves 🧘‍♂️✨

¿Te sientes tenso o estresado? Esta meditación guiada te ayudará a relajar todo tu cuerpo, paso a paso, desde los pies hasta el rostro, utilizando la técnica de Relajación Muscular Progresiva.

Con la voz calmada de Roberto Aceves, aprenderás a liberar tensiones físicas y mentales, llevando a tu cuerpo a un estado profundo de tranquilidad. Perfecta para antes de dormir, para reducir el estrés o simplemente para reconectar contigo mismo.

🌙 Ideal para:

• Relajarte antes de dormir

• Bajar el estrés o la ansiedad

• Tomarte una pausa consciente durante el día

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🕒 Duración: 10 minutos

🎙️ Narrado por: Roberto Aceves

✨ Respira, suelta, y déjate guiar hacia un estado de paz interior.

#Meditación #RelajaciónMuscular #RobertoAceves #MeditaciónGuiada #Relajación #Mindfulness #AntesDeDormir #Estrés

Musica por epidemicsound.com: 

Mending - Hanna Lindgren

Staying on the Sideline - Hanna Lindgren

Harmonic Light - Amber Glow

Moonlit Serenity - Martin Landh

Namucuo - By Lotus

Espero que te guste esta meditación guiada. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Raceves8 y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. 

En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. 

Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. 

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Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente. 

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Este canal utiliza meditaciones positivas, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR.

Por favor, disfruta

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