¿Le temes al fracaso? 😟 ¿O te da un poco de vértigo el éxito? 😅 ¡No eres la única persona! Esta meditación guiada de 10 minutos ✨ te ayudará a conectar con tu calma interior y a liberarte de esas preocupaciones que a veces nos aprietan el pecho. Aprenderás a observar tus pensamientos (¡esos gatitos traviesos! 🐈⬛) sin dejar que te controlen, a anclarte en el presente con la respiración 🌬️, y a recordarte tu propio valor (¡que es inmenso!).En esta meditación trabajaremos: • Aceptar y gestionar el miedo al fracaso y al éxito. • Técnicas para calmar la mente y el cuerpo. • Afirmaciones para fortalecer la confianza. • Visualizaciones para encontrar paz interior.
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.