The power of peer support

Peer support can be described as having someone meet you where you are and walk alongside you in your journey. It can look different for everyone, but it boils down to a supportive relationship between people who share a common lived and living experience.

In this episode, hosts Brian McKenna and Laryssa Lamrock discuss the profound impacts of peer support within the Veteran and Family community, including the role peer support has played in their own lives and well-being.

Key topics

• The value and impact of peer support among Veterans and their Families
• Finding emotional connections versus sharing traumatic details
• Support strategies for Families and friends
• The role and importance of boundaries in peer support
• Recognizing the scope of peer support and identifying when additional clinical support is needed
• What casual, informal peer support can look like in daily life
• Suggestions for finding a credible and relatable peer supporter for Veterans and Veteran Family members
• How peer support can help in the process of transitioning to post-military life
• Different types of peer support approaches and how they can complement each other

Resources

• What is peer support?
• Peer support program directory
• The Royal Canadian Legion — Veteran peer support programs
• Wounded Warriors Canada — Peer support training for first responders
• Military sexual trauma peer support program
• Operational Stress Injury Social Support (OSISS)

Le soutien par les pairs peut être décrit comme le fait d'avoir quelqu'un qui vous rencontre là où vous êtes et qui vous accompagne dans votre parcours. Il peut être différent pour chacun, mais il se résume à une relation de soutien entre des personnes qui partagent une expérience de vie commune.

Dans cet épisode, les animateurs Brian McKenna et Laryssa Lamrock discutent des impacts profonds du soutien par les pairs au sein de la communauté des vétérans et des familles, y compris le rôle que le soutien par les pairs a joué dans leur propre vie et leur bien-être.

Thèmes clés

• La valeur et l'impact du soutien par les pairs chez les vétérans et leurs familles
• Trouver des liens émotionnels plutôt que de partager des détails traumatisants
• Stratégies de soutien pour les familles et les amis
• Le rôle et l'importance des limites dans le soutien par les pairs
• Reconnaître la portée du soutien par les pairs et identifier quand un soutien clinique supplémentaire est nécessaire
• Ce à quoi peut ressembler un soutien par les pairs occasionnel et informel dans la vie de tous les jours
• Suggestions pour trouver un pair crédible et sympathique pour les vétérans et les membres de leur famille.

Ressources

• Qu’est-ce que le soutien par les pairs?
• Soutien social aux blessés de stress opérationnel (SSBSO)