Mission Triathlon Podcast
Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
Episodes
February 9, 2026 • 55 mins
Nach zwei Folgen Exkurs in das Thema Herzgesundheit kommen wir heute wieder zurück zum Thema Ernährung. Und nachdem wir nun auch schon ausgiebig die Micronährstoffe besprochen haben, kommen wir heute DEM Thema rund um die Versorgung damit - nämlich zu den Nahrungsergänzungsmitteln.
Mark as Played
February 2, 2026 • 73 mins
Nach langer langer Zeit haben wir in der aktuellen Folge endlich wieder einmal einen Fachmann zu Gast.
Dr. Andreas Kästner ist Facharzt für innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin. Genau der richtige Mann also, wenn es um die Fragen geht, die nach der letzten Folge mit Lasse Priester noch offen geblieben sind. Denn Andreas hat nach seinem Studium an der Sportmedizin der Uniklinik Freiburg promoviert und d...
Dr. Andreas Kästner ist Facharzt für innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin. Genau der richtige Mann also, wenn es um die Fragen geht, die nach der letzten Folge mit Lasse Priester noch offen geblieben sind. Denn Andreas hat nach seinem Studium an der Sportmedizin der Uniklinik Freiburg promoviert und d...
Mark as Played
January 26, 2026 • 68 mins
Nach langer Zeit haben wir heute endlich mal wieder ein Interview für euch. Ein Interview, das uns aus verschiedenen Gründen sehr am Herzen liegt. Denn unser heutiger Gast war nicht nur im letzten Jahr sehr erfolgreich, sondern musste in der Vergangenheit auch schon mit einem krassen Rückschlag fertig werden. Lasse Priester, der 2021 Deutscher Mannschaftsmeister in der Bundesliga und 2023 Deutscher Meister bei den Fin...
Mark as Played
January 19, 2026 • 58 mins
Das Thema gesunde Ernährung ist extrem komplex. Aber du musst kein Ernährungswissenschaftler sein, um dich gut zu verpflegen.
Wir fassen in dieser Folge noch einmal die wichtigsten Punkte zusammen, die in deinem Alltag als Austauschsportler eine Rolle spielen.
Wenn diese Tipps beachtest, dann machst du schon den Großteil richtig!
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Wir fassen in dieser Folge noch einmal die wichtigsten Punkte zusammen, die in deinem Alltag als Austauschsportler eine Rolle spielen.
Wenn diese Tipps beachtest, dann machst du schon den Großteil richtig!
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Mark as Played
January 12, 2026 • 55 mins
Wie vor Weihnachten versprochen haben wir in der aktuellen Folge alle Infos rund um Eisen und Magnesium für Dich.
Beides sind Mikronährstoffe, um die viel erzählt wird, aber nicht immer alles der Wahrheit entspricht.
Gut, wenns nach Nahrungsergänzungsmittel-Herstellern geht, brauchst du von allen Nährstoffen noch viel mehr.
Aber höre selbst.
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Beides sind Mikronährstoffe, um die viel erzählt wird, aber nicht immer alles der Wahrheit entspricht.
Gut, wenns nach Nahrungsergänzungsmittel-Herstellern geht, brauchst du von allen Nährstoffen noch viel mehr.
Aber höre selbst.
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Lottas Video: https...
Mark as Played
January 5, 2026 • 59 mins
Neues Jahr, neue Chancen und natürlich auch neue Entwicklungen.
Wir sind gespannt, wos im Triathlon 2026 hin geht und sprechen natürlich auch über unsere eigene Saison. 🥳
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Wir sind gespannt, wos im Triathlon 2026 hin geht und sprechen natürlich auch über unsere eigene Saison. 🥳
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Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
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Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://miss...
Mark as Played
December 15, 2025 • 58 mins
Und schon wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu. Anlass genug, um zurückzublicken und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen.
Denn eigentlich war ganz vieles anders geplant, als es dann in diesem Jahr gekommen ist.
Aber jeder Plan muss so flexibel sein, um in auch mal anzupassen.
Genau das haben wir getan, was tatsächlich an der einen oder anderen Stelle relativ gut gelaufen ist. 😊<...
Denn eigentlich war ganz vieles anders geplant, als es dann in diesem Jahr gekommen ist.
Aber jeder Plan muss so flexibel sein, um in auch mal anzupassen.
Genau das haben wir getan, was tatsächlich an der einen oder anderen Stelle relativ gut gelaufen ist. 😊<...
Mark as Played
December 8, 2025 • 54 mins
Weiter geht's in unserem Grundkurs Biochemie und keine Sorge: wir es nicht Naturwissenschaftler werden die Materie in verdauliche Kleinteile zerlegen und dir schmackhaft machen.
Heute geht's also um die Mineral Sätze, die man mit einem Spruch umschreiben kann: klein aber oh, was Eisen, Zink, Natrium und Co. alles können und woher du sie bekommst, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören....
Heute geht's also um die Mineral Sätze, die man mit einem Spruch umschreiben kann: klein aber oh, was Eisen, Zink, Natrium und Co. alles können und woher du sie bekommst, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören....
Mark as Played
December 1, 2025 • 79 mins
Nachdem wir in unserem Podcast ja schon über Makronährstoffe gesprochen haben, widmen wir uns nun den Mikronährstoffen.
Allen voran sind hier die Vitamine das größte Thema und selbstverständlich mit die Wichtigsten für uns Ausdauersportler.
Worauf du achten solltest und was bei dem Thema wichtig ist, erfährst Du natürlich hier in dieser Folge.
Viel Spaß beim zuhören.
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Allen voran sind hier die Vitamine das größte Thema und selbstverständlich mit die Wichtigsten für uns Ausdauersportler.
Worauf du achten solltest und was bei dem Thema wichtig ist, erfährst Du natürlich hier in dieser Folge.
Viel Spaß beim zuhören.
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Mark as Played
November 24, 2025 • 84 mins
Es sind nur noch 30 Tage bis Weihnachten und wir haben es endlich mal geschafft, unsere Wunschliste rechtzeitig zu schreiben.
Vorgabe war: Jeder hat 15 Wünsche in Bezug auf Triathlon frei!
Achtung: Manche sind so groß, das wir mehr als einen Podcast-Sponsor brauche! 🤣
Aber hört selbst 😊
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Alle Ideen gibts hier noch einmal:
Aerohelm: https://tidd.ly/4rbsQOW
Vorgabe war: Jeder hat 15 Wünsche in Bezug auf Triathlon frei!
Achtung: Manche sind so groß, das wir mehr als einen Podcast-Sponsor brauche! 🤣
Aber hört selbst 😊
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Alle Ideen gibts hier noch einmal:
Aerohelm: https://tidd.ly/4rbsQOW
Mark as Played
November 17, 2025 • 59 mins
Hallo ihr Kaffee Junkies da draußen! Diese Folge ist für euch.
Wir liefern euch Argumente für euren Konsum sowie ein paar ergänzende Facts was zu beachten ist, damit das Koffein keine Nebenwirkungen zeigt.
Los geht’s.
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Wir liefern euch Argumente für euren Konsum sowie ein paar ergänzende Facts was zu beachten ist, damit das Koffein keine Nebenwirkungen zeigt.
Los geht’s.
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Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
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Mark as Played
November 11, 2025 • 73 mins
Zwei sonnige Tage an der Costa del Sol, zwei wirklich spannende Rennen und ein prominenter Hotelkomplex, der sich keine günstigere Werbung hätte wünschen können.
Das alles war die Ironman 70.3 WM in Marbella, die uns echt begeistert hat.
Und natürlich auch eine ganze Menge Athletinnen und Athleten.
Mark as Played
November 3, 2025 • 64 mins
Alkohol ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig und die Möglichkeiten, zu trinken so vielfältig, dass man gut durch die Woche kommen kann, ohne verzichten zu müssen.
Und natürlich könnte man jetzt einfach behaupten, dass Sportler da völlig außen vor sind.
Aber wir alle wissen, dass dem auch im Triathlon nicht so ist.
Was aber passiert im körper, wenn wir trinken und wie wirkt sich das auf unser...
Und natürlich könnte man jetzt einfach behaupten, dass Sportler da völlig außen vor sind.
Aber wir alle wissen, dass dem auch im Triathlon nicht so ist.
Was aber passiert im körper, wenn wir trinken und wie wirkt sich das auf unser...
Mark as Played
October 28, 2025 • 61 mins
Nach Kohlenhydraten und Proteinen gehts in dieser Folge endlich ums Fett! 😃
Und tatsächlich müssen wir Dir mitteilen, dass Fette an sich überhaupt nichts Schlechtes sind!
Dazu kommt noch, dass wir Sportler auch auf diesen Makronährstoffe achten sollten. 😉
Warum, erklären wir dir in dieser Podcastfolge.
Und tatsächlich müssen wir Dir mitteilen, dass Fette an sich überhaupt nichts Schlechtes sind!
Dazu kommt noch, dass wir Sportler auch auf diesen Makronährstoffe achten sollten. 😉
Warum, erklären wir dir in dieser Podcastfolge.
Mark as Played
October 20, 2025 • 48 mins
Nachdem wir nun schon über Kohlenhydrate gesprochen haben, wenden wir uns in dieser Folge den Proteinen zu.
Und falls du glaubst, das wäre eigentlich nur was für Bodybuilder, bist du hier tatsächlich genau richtig!
Wie wichtig Protein für dich wirklich ist, erfährst du nämlich in den nächsten 45 Minuten. 😉
Und falls du glaubst, das wäre eigentlich nur was für Bodybuilder, bist du hier tatsächlich genau richtig!
Wie wichtig Protein für dich wirklich ist, erfährst du nämlich in den nächsten 45 Minuten. 😉
Mark as Played
October 13, 2025 • 83 mins
Nach dem Rennen auf Hawaii wars einfach notwendig, als Therapie darüber sprechen zu können. 😅
Wir haben natürlich das ganze Rennen noch einmal Revue passieren lassen und über ganz verschiedene Aspekte gesprochen.
Aber hört selbst. 🤙
Wir haben natürlich das ganze Rennen noch einmal Revue passieren lassen und über ganz verschiedene Aspekte gesprochen.
Aber hört selbst. 🤙
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Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Webinar zum Racing Team 👉 https://mission-triathlon.de/racing-team-kick-o...
Mark as Played
October 7, 2025 • 49 mins
Nachdem mittlerweile Verpflegungsmengen von 300 Gramm Kohlenhydraten durch die Triathlonbubble geistern, haben wir uns mal die Mühe gemacht, für euch alles wichtige zu den Carbs zusammengefasst.
Denn, wer die Verpflegung versteht, kann einiges für seine Performance machen.
Kleiner Teaser: Ihr müsst dafür nicht 300 g Carbs die Stunde in euch rein futtern.
Mark as Played
September 29, 2025 • 63 mins
Mit der heutigen Folge starten wir in ein neues Themengebiet und wir werfen zu Beginn die Frage auf, ob wir uns als Triathleten überhaupt gesund ernähren können?
Schließlich gibt es ja einige Ernährungsempfehlungen, die irgendwie nicht zu dem passen, was wir in der Vorbereitung auf einen Wettkampf so machen.
Viel Spaß beim hören.
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Die Folge als Video 👉 https://youtu.be/he3fTxVeGPc
<...
Schließlich gibt es ja einige Ernährungsempfehlungen, die irgendwie nicht zu dem passen, was wir in der Vorbereitung auf einen Wettkampf so machen.
Viel Spaß beim hören.
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Die Folge als Video 👉 https://youtu.be/he3fTxVeGPc
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Mark as Played
September 22, 2025 • 74 mins
Der Herbst ist immer auch die Zeit der großen Laufveranstaltungen, die mit Berlin am vergangenen Sonntag eingeläutet wurde.
Damit bei dir in den nächsten Wochen beim Halbmarathon oder Marathon alles glatt läuft, gibts mit dieser Folge noch die besten Last-Minute-Tipps.
Denn Hoffnung ist keine Strategie! 😉
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Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Webinar zum Racin...
Damit bei dir in den nächsten Wochen beim Halbmarathon oder Marathon alles glatt läuft, gibts mit dieser Folge noch die besten Last-Minute-Tipps.
Denn Hoffnung ist keine Strategie! 😉
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Mark as Played
September 15, 2025 • 81 mins
Nachdem wir nun über unsere Rennen gesprochen haben, wollten wir auch mit einem Athleten aus unserem Racing Team über sein Saisonhighlight sprechen.
Yannick ist auch hier im Podcast kein unbekannter und hat dieses Jahr seinen Marathon durch ein längeres Schwimmen und 180 km auf dem Rad erweitert.
Wies beim Ironman in Frankfurt war, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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Zum Mission Triath...
Yannick ist auch hier im Podcast kein unbekannter und hat dieses Jahr seinen Marathon durch ein längeres Schwimmen und 180 km auf dem Rad erweitert.
Wies beim Ironman in Frankfurt war, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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Mark as Played
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