May 21, 2024 • 37 mins
Descubre el poder transformador de la resiliencia y el autoconocimiento en nuestra charla con Anairus Guzmán, una guerrera que ha convertido las cicatrices de su pasado en símbolos de fuerza. Su relato no es sólo una crónica de supervivencia; es una odisea de empoderamiento personal, de cómo la emigración y el enfrentamiento a traumas profundos pueden ser el preludio a un renacimiento lleno de luz y propósito.
Anairus, con su valentía desbordante, comparte con nosotros cómo la certificación como coach ontológico y el amor de su pareja han sido claves en su viaje hacia la sanación. Te invitamos a sumergirte en estas historias que son mucho más que relatos de superación: son un testimonio de la importancia de compartir, de las conexiones humanas y de cómo la fe y el apoyo de la comunidad se convierten en pilares inquebrantables para el crecimiento personal y colectivo. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y transformación que promete tocar el alma y abrir caminos hacia la comprensión de nuestro verdadero valor.
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Speaker 1 (00:00):
¿cómo yo voy a poder ser capaz de cuidar a mi niña si
no fui capaz de cuidar, decuidarme a mí como niña y ni
siquiera fui capaz de cuidarme amí como adulta?
O sea, ¿cómo yo voy a ser capazde cuidar a una mujer si no me
supe cuidar como mujer Porque nome pasó una vez, pasó de adulta
(00:25):
Y yo no había visto lo fuerteque me juzgaba a mí misma porque
me volvió a pasar, o sea, yo meculpaba a mí de la situación.
Speaker 2 (00:38):
Prepárate para aprender, reír y echar una que
otra lagrimita.
Esto es Mi Muy Muy, mi Tan TanPodcast.
Hello, hello, bienvenida a tupodcast favorito, ni Muy Muy, ni
Tan Tan.
Yo soy Camila Leper, tu host, yel día de hoy tengo otra
historia de inspiración queustedes ya saben.
Es un show de inspiracióndirecto al corazón.
(00:58):
Pero hoy no solo es inspiración, es también empoderamiento y
valentía con mi invitada, anaIris Guzmán.
Gracias por estar aquí¿.
Cómo estás, cómo te sentís?
Speaker 1 (01:09):
Hola, cami, gracias.
Gracias por la invitación.
Me siento muy honrada de estaraquí y siento un poco de
vulnerabilidad contar mihistoria, pero sé que va a
impactar a mucha gente, entonces, de verdad, gracias por tenerme
.
Speaker 2 (01:20):
Gracias por tenerme.
Wow, a mí ese es el puntoprincipal del podcast es poder
impactar, cambiar vidas y, sobretodo, que la gente sienta que
no importa cuál sea laadversidad, lo importante es el
lente con el que vemos lo quenos haya pasado para transformar
y reinventarnos.
(01:42):
Quiero que nos puedas contar unpoquito de tu historia, como
desde un inicio, para poder iragarrando, como la cronología.
Speaker 1 (01:53):
Bueno, joven estudiante con muchos sueños,
con esas ganas de echar paraadelante, pero con una
programación de estudia, estudiamucho para que te gradúes con
las mejores notas y puedas tenerese éxito y ese trabajo soñado.
Situación que se dio enVenezuela.
(02:18):
Venezuela que tuvo unadictadura, dictadura que cambia
la realidad.
Entonces, bueno, me graduó contodos estos sueños, pero la
situación país me lleva a tenerque salir del país y buscar
otras circunstancias que mepudieran, a mí, dar las
herramientas para no solamentecrecer como persona yo soy hija
(02:41):
mayor sino también con unamisión personal que es sacar a
mi familia de Venezuela.
Este camino me lleva a Colombia, ayudando y enseñando inglés a
niños de bajos recursos, unaexperiencia maravillosa.
Y luego, gracias a esto, mepude ir a trabajar con el
(03:02):
gobierno de Ecuador, también máso menos bajo el mismo proyecto,
hasta que luego llego a México.
Pero en México ya vuelvo a miser, como decir a mi zona de
confort, entre comillas, porquevuelvo al desarrollo
organizacional, que es micarrera en recursos humanos.
(03:23):
Y ya, cuando todo se estáponiendo bonito que digo mira
aquí ya tengo un trabajo soñado,trabajando con directores de
farmacéuticas en México,haciendo desarrollos de equipos,
yendo y dando conferencias.
ya tengo el dinero ahorrado.
ya tengo el dinero ahorrado,pude mantener una posición tan
(03:48):
buena que saqué, terminé desacar a mis padres y a mis
hermanos de Venezuela, claro conayuda de toda la familia.
pero bueno, eso era unaresponsabilidad, una misión
personal que tenía Y ya, cuandoestaba en paz conmigo misma que
dije aquí estoy, la vida me traeun evento que me cambia
completamente Y esto fue que,estando allí, se mueve mi base,
(04:15):
mi piso que ya había construidoporque tuve un evento de abuso
sexual.
Speaker 2 (04:22):
Gracias por compartirlo.
Speaker 1 (04:46):
Ok, gracias por compartirlo.
Me muevo un poco porque esdifícil y yo entiendo de dónde
sale tu resiliencia y tu lentepara empoderarte desde ese
suceso.
Sí, fíjate que cuando ocurre,simplemente yo claro estoy en un
país que no es el mío,básicamente sola, y yo
simplemente me fui a mi casa yen ese momento me bañé, respiré
(05:11):
muy profundo.
No podía ni gritar porque vivíacon roommates.
Entonces grité fuerte, perocomo hacia mis adentros, y lo
que hice fue que el evento loenterré Y lo enterré al ladito.
Y lo enterré al ladito, lo pusemuy, muy, muy, muy bajo tierra
(05:41):
y lo enterré al lado de otrorecuerdo que tenía de pequeña,
que es que, precisamente cuandoyo tenía cinco años de edad, yo
fui abusada.
En ese momento yo no entendíaque fue lo que pasó, estaba muy
confundida, yo no pude hablardel tema, no pude, no pude Y
bueno, eso quedó enterrado allíY este evento, yo, estando
adulta, yo pretendía enterrarlotambién Y ojo, eso fue lo que
(06:02):
hice.
Lo enterré Porque eso fue loque aprendí de pequeña A
enterrar eso que no entendía y aseguir adelante estando
adolescente, que es cuandocomenzamos a estudiar acerca de
(06:27):
qué es lo que pasa.
¿sabes?
Cuando tenés como másinformación acerca de eso Exacto
y ahí fue que entendí, a raízde los recuerdos, que fue lo que
ocurrió, pero igual ya no lopodía hablar.
mi situación familiar, ojo, mispadres, sí, teníamos una
(06:48):
comunicación abierta, pero esetipo de temas no se tocaba por
la cultura que había en mi casa,una cultura muy religiosa.
Entonces imagínate a esta niñaadolescente que entiende que fue
abusada, que está en unacultura muy religiosa donde la
mujer, el valor de la mujer seda debido a lo que decían en esa
(07:13):
iglesia donde yo estaba, a quetú tenías que ser virgen al
momento de casarte, virgen parael matrimonio o sea, eso era
algo primordial era todo tuvalor básicamente ese era mi
valor.
Y cuando yo entiendo, a los 12años, que ya yo no era virgen,
(07:33):
yo comienzo a trabajar por mivalor, comienzo a tener las
notas más altas en el colegio,comienzo a ser la número uno en
absolutamente todos losconcursos que estaba, o sea, era
como que Anairuz tiene que serabsolutamente perfecta, porque
en el fondo de mí yo sabía queentre comillas, porque no era
(08:07):
virgen.
Entonces todo eso transitahasta que me vuelve a ocurrir lo
que te comenté lo intentoenterrar y lo enterré.
Ojo, lo enterré por un tiempo,entre comillas.
Enterrar, porque luego de allítodas mis acciones se fueron
dando a raíz de ese suceso.
(08:28):
O sea, yo dejé ese sueño quetenía en México, ese trabajo
ideal donde me sentía tanempoderada.
Me vine para acá porquenecesitaba a mi familia.
Ya, mi familia estaba aquí enEstados.
Unidos.
Ya, mi familia estaba aquí enEstados Unidos y bueno, una cosa
lleva a la otra.
Conozco a mi esposo, esecompañero que allí es que
(08:55):
comienzo a entender mi valordesde otro punto de vista.
O sea, sé que es un trabajointerno, es muy importante que
tú te conozcas a ti mismo, perotambién siento que Dios nos
manda esas personas a nuestravida, en nuestro camino, que nos
enseñan otro panorama.
Speaker 2 (09:18):
Y mi esposo me mostró cosas tan bonitas en mí Que
bueno por eso es mi esposo hoyQuería preguntarte antes de
saltar a tu esposo ¿antes nohabías hecho como terapia o
algún tipo de trabajo paraayudarte con eso?
¿O simplemente tu salvación enese momento fue como enterrarlo,
ignorarlo y seguir adelante tusalvación en ese momento fue
(09:42):
como enterrarlo, ignorarlo yseguir adelante.
Speaker 1 (09:44):
Es una pregunta muy buena.
Fíjate que yo intenté hacerterapia una vez Y aquí es cuando
vienen todos los juicios de lacultura Porque en mi familia ir
al psicólogo era para la genteloca, Punto O sea.
¿para qué vas al psicólogo?
(10:05):
No?
También que las experienciasque se tuvo con psicólogos en la
familia no fueron muy buenas.
La familia no fueron muy buenaspor, como te dije, mi familia
era una cuestión muy religiosa ya nosotros nos dieron un
(10:25):
diagnóstico de pequeños de queno íbamos a poder tener buenas
notas, que teníamos dificultadde aprendizaje.
Digo nosotros, mis hermanos yyo.
Entonces a mi mamá no le quedócomo un buen sabor en la boca
con los psicólogos, porque ellade allí comienza a aferrarse a
su fe y decir no, esto no es no,no, ustedes van a ser buenos Y
(10:48):
bueno, al final sí, teníamos muybuenas notas.
Cuando yo le asomo laposibilidad a mi mamá de que,
oye, quiero ir al psicólogo,quiero, no sé Se buenas notas.
Cuando yo le asomo laposibilidad a mi mamá de que,
oye, quiero ir al psicólogo,quiero.
Speaker 2 (10:57):
Se te cierran las puertas.
Speaker 1 (10:58):
Se me cerraron las puertas.
Este Y la importancia de comopadre es tener las herramientas.
Mi vida tuvo que ser así Y loagradezco mucho porque para
poder ser la luz que soy hoy,tuve que tener estos momentos de
oscuridad Y mi mamá me dio todo, con el amor y todas las
(11:22):
mejores herramientas que ellatenía para criarme.
Y es lo importante de.
Yo reconozco eso y ahora sé quémejores herramientas tengo para
cuidarme a mí misma, pero esolo puedo decir hoy.
Tengo para cuidarme a mí misma,pero eso lo puedo decir hoy.
(11:53):
Cuando estaba en esa situaciónde no poder hacer terapia, lo
más que me acerqué fue que hiceuna certificación como coach
ontológico y haciendo lacertificación, trabajamos en
nosotros mismos, trabajamos lostraumas, trabajamos los quiebres
Y allí pude reconocer yescribir mi historia.
Esto fue antes de salir del país.
Entonces allí pude trabajar,comenzar a trabajar en mi valor
(12:17):
certificándome como coach.
Sin embargo, reconozco que mehizo falta más terapia.
Me hizo falta poder terminar detrabajar ese tema en mí porque
precisamente hablaba con unaamiga en estos días y ella me
decía, decía, y esta es sucreencia, ¿no Que la vida te
(12:39):
pone lecciones y si tú noaprendes de esto, te vuelve a
colocar la misma lección paraque tengas ese aprendizaje.
Yo comparto ciertas cosas deesa creencia, no todo, pero
también digo no todo escasualidad O sea.
Mira lo que me ocurrió depequeña y me vuelve a ocurrir de
(13:03):
grande.
¿no, y yo hice lo mismo.
Yo lo enterré De grande, yo loenterré, no quise verlo, no
quise trabajar en ello.
Speaker 2 (13:15):
Como que ignorarlo, quizás era como que amortiguaba
un poco el dolor.
Speaker 1 (13:19):
Porque fue lo que aprendí?
lo ignoro.
sigo adelante y sigo,demostrándole al mundo y a todas
las personas lo valiosa que soy, lo inteligente que soy, lo
buena que soy.
Y entonces me convertí enalguien que complacía a otros.
(13:42):
Y es chistoso, porque es comoque complacer, desde el punto de
vista de yo ser la mejor, esconfuso incluso, ¿no?
Speaker 2 (13:52):
La verdad que, sí o sea, te estabas poniendo todos
esos labels, todas esasetiquetas para demostrar tu
valor cuando realmente no lonecesitamos hacer, cuando solo
necesitamos nosotras mismassaber cuán valiosa somos.
Speaker 1 (14:07):
Y ahí es cuando viene la pregunta ¿quién es Anairuz?
¿Quién soy Allí?
es cuando entra el papel de miesposo que él, con su
particularidad, me hacía estetipo de preguntas ¿Quién es Ana
(14:29):
y Luz?
¿Cuáles son tus sueños?
Y yo comenzaba a hablar deemprendimiento.
¿cuáles son tus sueños?
Y yo comenzaba a hablar deemprendimiento y crear un
imperio y un legacy.
¿sabes Todo esto?
Y después me decía ok, muybonito todo, qué hermoso lo que
me dices, pero ¿quién es Anairuz?
(14:50):
Y eso, allí comienza estecamino de de verdad profundizar
y trabajar en mi historia,quitando las etiquetas que me
había colocado hermana, primerahija, hermana mayor, la
(15:14):
salvadora del mundo, la quebueno hay que ser las cosas
perfectas, tienes que ser lanúmero uno en esto, el mejor
trabajo.
No sé qué Quítate todas esasetiquetas ¿Quién eres?
Speaker 2 (15:26):
Muy importante esa pregunta.
Normalmente, cuando nospreguntan quién soy, ah, soy
podcaster, soy licenciada, soymamá, soy la esposa de, pero
nunca tenemos la respuestarealmente de aquí quién sos?
qué te gusta?
Muy, muy importante.
Cómo caes en las respuestas deeso?
Speaker 1 (15:48):
Trabajar en mi historia.
Y no ocurrió desde bueno,ocurrió desde mi interior.
En qué sentido?
Quedé embarazada, me caso, todochévere seguía con ese mismo
(16:08):
ímpetu de vamos a comernos almundo.
Estoy en Estados Unidos, elpaís de las oportunidades.
Entonces, pum, quedé embarazada, vamos adelante Y todo estaba
bien hasta que me dicen que esuna niña.
Esa noticia internamente mehizo como un O sea, me cambió el
(16:34):
mundo Y yo no entendía por qué.
Ahí comencé con una depresiónque ojo, yo no sabía que era la
depresión nunca antes te habíapasado, no, me había pasado y no
entendía.
Yo no entendía que era lo que mepasaba.
Por qué de repente me estoyapagando?
(16:56):
qué sucede?
Comienzo a leer, buscar,investigar, bueno, tal, tal.
Lo que sabemos es de ladepresión postparto, que ahora
es que se conoce más del tema,pero yo todavía no sé si Nada
pre.
Pero yo todavía no sé si era pre.
Entonces, ah, resulta que síhay.
(17:18):
Estaba intentando meterlelógica a mi situación.
Eso es lo que estaba buscandohacer, hasta que digo no mira,
yo voy a ir a terapia, necesitoir a terapia.
Allí fue cuando la psicóloga mediagnostica con la depresión
prenatal Y se ve tienes uncuadro depresivo, ta, ta, ta.
Speaker 2 (17:40):
Nunca había escuchado de depresión prenatal.
Speaker 1 (17:53):
Sí o sea, es depresión.
Durante tu embarazo tenía muchaansiedad Y todo esto viene de
la pregunta de ¿cómo yo voy apoder ser capaz de cuidar a mi
niña si no fui capaz de cuidar,de cuidarme a mí como niña y ni
siquiera fui capaz de cuidarme amí como adulta?
O sea, ¿cómo yo voy a ser capazde cuidar a una mujer si no me
(18:16):
supe cuidar como mujer, porqueno me pasó una vez, pasó de
adulta Y yo no había visto lofuerte que me juzgaba a mí misma
porque me volvió a pasar, o sea, yo me culpaba a mí de la
situación.
Y ahí es cuando verdaderamentecomienzo a trabajar ese tema en
(18:39):
específico, una depresión que nose me veía anímicamente, pero
mi cuerpo dijo ya va, o tú tomasun break, paras y trabajas en
ti, o voy a ver qué haces, o sea.
El cuerpo es súper sabio.
(19:01):
Es como la factura te dice o meescuchás o me escuchás Tal cual
tal cual porque yo iba al doctor, todos mis valores estaban
perfectos, o sea el embarazoestaba perfecto, estaban
perfectos, o sea el embarazoestaba perfecto.
(19:21):
Y claro, esto fue un poquitoantes de saber que estaba en
depresión.
¿no, yo le decía a la doctora.
Pero, doctora, ¿por qué nopuedo ni siquiera pararme y
caminar e ir?
Y yo, doctora, ¿de verdad nopuedo ir sola al baño?
doctora, de verdad no puedo irsola al baño?
Y ella oye, ya va a estar raroQue fue la doctora que me pasa a
(19:42):
la psicóloga, pero así fue.
O sea, yo me iba y todo chévere, pero no podía mover.
Yo estuve como dos meses queestaba en la cama, necesitaba
ayuda para ir al baño,necesitaba ayuda para caminar me
desmayaba estando embarazadacon los valores perfectos, Pero
(20:04):
eso era de aquí,inconscientemente alarmas de tu
cuerpo?
Speaker 2 (20:20):
¿Cómo hiciste para?
volviste a terapia?
te diagnostican la depresión yen qué momento?
es como que vos decís bueno,hay que salir de esto.
¿con qué herramientas salís deese proceso?
Speaker 1 (20:31):
Fue como lo mencionas , fue un proceso.
Fue un proceso que comienzo aaceptar que estaba en depresión.
Comienzo a aceptar lo que meocurrió, a entenderlo, a
llenarme de herramientas, perofue un proceso donde yo misma me
(21:06):
estaba.
cuando te alejas de todos, queestás sola, yo me estaba
colocando en un estado desoledad como un caparazón ahí,
para no estar en contacto con larealidad.
Exactamente estaba así un estadode soledad, como un caparazón
ahí, para no estar en contactocon la realidad.
Sí, exactamente, sí, estaba así.
No iba a veces, no iba nisiquiera a la iglesia, no quería
estar en comunidad, no queríahacer nada de esto.
Y eso es una de las trampas másfuertes, porque cuando tú te
(21:29):
aíslas es cuando y no es unaislamiento, como yo le digo, un
aislamiento positivo donde tútrabajas en ti.
Yo me estaba aislando yendo ala terapia, pero aislando de que
no quería saber nada del mundo.
Y eso fue muy peligroso para míporque en ese camino hubo hasta
(21:52):
pensamientos de suicidio.
Camino hubo hasta pensamientosde suicidio que ya no quería más
, que era muy fuerte.
Nunca lo había vivido desde esepunto de vista, y claro es que
todo lo que estaba enterradoresurge, se abre sale, y con más
(22:12):
potencia, básicamente, y no mehallaba, no sabía qué hacer.
Además, métela todo eso, todo loque y no me llama.
No sabe qué hacer.
Además, métela todo eso, todolo que un embarazo implica,
Todas esas hormonas, así.
Entonces, en ese caminar, yatengo a la bebé, Sí, en estos
(22:33):
pensamientos.
Pero hubo dos cosas que que memantuvieron allí.
Una fue tener los sonidos dellatido de corazón de mi bebé
cuando estaba embarazada, o seaahí había vida.
Cada vez que me venían estospensamientos, yo escuchaba esos
latidos y ya dejaba de pensar enla muerte y decía ya, hay vida
(22:56):
dentro de mí, y lo hacía desde.
No, yo tengo que continuarporque hay vida dentro de mí.
Tengo a mi bebé.
Siguen los pensamientos.
Mi bebé depende de mí y yotodavía tenía o sea tengo esto y
ya va.
Su vida depende de mí y yotodavía tenía o sea tengo esto y
ya va.
Su vida depende de mí.
(23:17):
Entonces, en el camino de lasanidad, yo me encontraba en una
posición, ya con mi niña, perotodavía era esa posición de yo
tengo que continuar viviendo porella.
No, por vos Exactamente Otmotivo de externo lo cual Ya era
(23:47):
como que, ah bueno, ya estoysana, y no era una sanidad
completa Porque lo hacía porella.
Es allí, cuando decido irnuevamente a terapia,
importancia de decidir y decirno, mira, voy nuevamente a
terapia Y buscando un buenterapeuta, buscando y buscando,
(24:12):
allí fue que conocí, bueno, fuia un evento de Michelle,
michelle Poller.
Yo la venía siguiendo, no eracomo que tenía el libro, me leí
el libro, las cosas, ¡ay, quéchévere.
Pero ella habla de comunidad.
(24:33):
No, que estoy creando unacomunidad que se llama Crételo
Chévere.
Vamos a meternos allí a ver quées lo que pasa.
Y esto.
Por eso yo, cada vez que la veo, digo mira, gracias O sea, ella
no tiene ni idea de loimportante que fue.
Porque ahí es cuando salgo deestar aislada a conseguir un
(24:58):
grupo de amigas, de amigas conuna mentalidad diferente.
entonces me reúno con mujeresque muchas de ellas ya entendían
su valor, muchas de ellas yaestabanían su valor, muchas de
ellas ya estaban como que en esepasito de no es por otros, sino
es por mí misma, y comienzo aver esto, entonces es un
(25:20):
empoderamiento que desde miexperiencia de vida no lo había
conocido, no lo tenías en menteExacto, no sabías que existía.
Sí, porque eran mujeresempoderadas desde su valor.
(25:41):
No era un empoderamiento demírame yo soy la mejor y vamos a
competir.
Y siempre escuchaba eso.
De hecho, yo no tenía amigasmujeres por eso, porque no es
que mujer con mujer no puedenser amigas.
No, vamos a competir, vamos acolaborar una con la otra.
Y yo what?
De hecho, al principio mecostaba mucho hablar, y todo
(26:02):
porque yo esto está como raro.
Speaker 2 (26:06):
Esto no, es real.
Speaker 1 (26:08):
Sí, era como pero bueno, mira, salgo del
aislamiento y comienzo a estaren comunidad Y gracias a esto,
allí fue que conseguí miterapeuta, luego mi coach, y
tengo muchas terapias.
Comienzo un camino de terapias,de conocer otras realidades, de
(26:34):
acercarme a mi espiritualidadcon otro punto de vista.
Entonces ahí se une nosolamente la sanidad de mi mente
, de mis pensamientos, sino lasanidad de mi alma y de mi
espíritu en comunidad, Y creoque eso cambió mucho, o sea
(26:57):
incrementó y aceleró mi sanidad,El poder estar en una buena
comunidad donde consigo lasherramientas y a las personas
indicadas para sanarme.
Speaker 2 (27:12):
Como para quitar esa culpa, porque realmente no era
tu culpa, para sacar todos esospensamientos intrusivos que
tenías.
Y ahí es cuando empiezaResileratos¿.
Lo dije bien, te estaba como untrabalengua.
Speaker 1 (27:39):
Es un trabalengua.
Sí, ahí es cuando comienza arecibir relatos pasado por algo
similar a lo tuyo, o inclusorealidades completamente
distintas, pero que tocan en tilas mismas emociones.
Te ayuda a sanar Y dije wow, mihistoria individual tiene un
(28:04):
poder para la sanidad colectiva.
¿por qué no tomar tambiénhistorias de otras personas, que
es lo que a mí me ha ayudado,contarlas, para que todo aquel
que escuche y se sientaidentificado pueda decir wow, yo
estoy pasando por eso.
Esta persona ya pasó por lomismo y lo superó.
(28:26):
Qué bonito.
Y ahí es que nace ReciRelatos.
Superó ¡Qué bonito.
Y ahí es que nace Res y Relatos.
Es un proyecto donde se cuentanhistorias y donde cada
protagonista de esa historia meregala, a mí, una herramienta
que le haya funcionado parasalir de eso.
Y mi reto es aplicar esaherramienta y decir, desde mi
(28:47):
experiencia, cómo lo viví,¿cuáles son tus herramientas?
Exacto o sea.
Ellos me dicen mira, yo, cuandoestoy muy triste, escucho
música y escribo.
Entonces esas son dos accionestú primero escuchas la música,
(29:08):
te sumeres allí y luego escribeslo que sientes.
Y eso fue, por ejemplo, esasfueron las acciones de Johnny,
que fue mi primer invitado, y yoluego puse en práctica esto.
Cuento la historia de Johnny enmis redes La gente escucha esa
sabiduría de parte de Johnny yde todo lo que vivió, lo
(29:31):
entrevisto.
La gente pregunta y luego deeso yo pongo en práctica esas
herramientas que Johnny me dio yles muestro todos cómo me fue
haciéndolo.
Speaker 2 (29:39):
Ok, es como que un no , es como que venís y decís
hagan esto, pero sí, les mostrásen la práctica la diferencia
que hace en tu proceso.
Exactamente¿ Hace cuánto que yatenemos ese programa?
Speaker 1 (29:54):
Comenzó en la última semana de diciembre.
Ok, entonces tengo unospoquitos meses haciéndolo enero,
febrero Pero vamos, vamos,vamos con muchas historias,
vamos con muchas herramientas.
Y la verdad, estoy muy contentade todas las personas que se
han acercado para colaborar yque quieren contar sus historias
(30:14):
y que quieren dar susherramientas, porque es una
bendición.
Yo me siento muy honrada de queellos estén dispuestos a, con
vulnerabilidad, contar lo queles pasó y entregar.
Y fíjate lo hermoso, lo hermosode esto, porque ya está yendo
(30:34):
más allá de mis expectativas Yeso es una lección hermosa vivir
sin expectativas, porque yo ya,con mis propias expectativas,
le había puesto como un techo alproyecto.
Decía bueno, es para laspersonas, principalmente para mí
, porque yo pongo en prácticaesas herramientas, para todo
aquel que escuche y sane y, dehecho, para las personas que
cuentan su historia.
(30:55):
Ya muchos se han acercadoconmigo y me han dicho mira,
neiru, a raíz de contar mihistoria, me sucedió esto y esto
y dije mira que bonito o sea,les ha impactado positivamente.
Speaker 2 (31:08):
Contar sus historias abiertamente y es que lo que vos
decías, al contar Sanás y alconocer todas estas herramientas
, al sentirte identificado conmás personas que pasan lo mismo,
es como que más conexión, máscrecimiento, más evolución.
Wow, tu historia realmente esde mucha resiliencia.
(31:29):
Valentía, Victoria, realmentees de mucha resiliencia,
valentía.
Por un momento sentí así comoque es importante tener esos
espacios donde puedas contar ypuedas ser no sé si decirlo como
inspiración, pero como unreferente para saber que, a
pesar de esas adversidades, haymás vida y que la soledad
(31:52):
normalmente no es la mejorcompañía consejera.
Me alegra muchísimo que hayasconseguido, en esta comunidad
que yo también soy parte tusanación completa o casi.
Crees que en algún punto te vasa sentir totalmente, como diría
(32:14):
, sanada, liberada de eso?
Speaker 1 (32:19):
Esa fue una pregunta que me hice a mí misma.
Y aquí es cuando entra elelemento de mi fe Que, debido a
ciertas circunstancias, estuvecomo dije o lo echo a un lado o
profundizo.
Y lo que decidí fue profundizar, y siento que aferrándome a mi
(32:46):
fe en Dios es que consigo misanidad completa.
si lo seguía haciendo por misfuerzas que era lo que intentaba
hacer antes, perfeccionandotodo, iba a volver a caer en el
mismo error, en el mismo hueco.
(33:07):
pero en mi caso, en mi creenciaen Dios, siento que con su
ayuda es que mi sanidad escompleta.
Speaker 2 (33:20):
Importante Dios primero y después todo lo demás.
Muchísimas gracias a Anairuspor todo lo que has compartido
con nosotros.
Como una última pregunta,quisiera que alguna
recomendación que quisierasdarle a la audiencia que te está
escuchando, como un punto departida por si están pasando por
algo parecido, por si seencuentran perdidas, no sé,
(33:44):
cualquier consejo que quisierascompartir que consideres que es
muy importante.
Speaker 1 (33:50):
Buscar ayuda, salir del caparazón y decir estoy
pasando por esto, necesito ayuda, ayuda profesional, una persona
donde tú digas esta persona mepuede ayudar No precisamente la
ayuda de mi mejor amiga que haestado toda la vida conmigo.
(34:12):
Sí, puedes hablar, pero buscarayuda profesional es clave para
salir de este tipo desituaciones y que no estás sola.
No estás sola, o sea muchaspersonas.
Pasamos por eventos de abuso,pero no lo contamos y eso hace
(34:32):
que nos sintamos solos.
Entonces no estás sola.
Permítete hablarlo con lapersona correcta y buscando
ayuda de profesionales y tratarde que no sea como desde la
culpa.
me imagino que eso es importante, que es lo que la mayoría de
(34:52):
las personas que han pasado poresto, estas cosas, es lo que
sienten, y si sientes culpa, teaseguro que la persona, si es un
profesional, un psicólogo,alguien que estudie los traumas,
te va a hacer cambiar laperspectiva de la culpa.
Así como estás vulnerablemente,busca la ayuda porque no estás
(35:16):
sola.
Y también hago una invitación aseguir escuchando este tipo de
programas, proyectos como losReci, relatos, para que veas,
oye, mira, muchas personas hanpasado por este tipo de
situación y lo han superado.
Tú también lo puedes superar,Así que la invitación abierta
está a que eres perfectamenteimperfecta, personas han pasado
(35:44):
por ese camino.
Ven, busca ayuda.
Speaker 2 (35:49):
Y ese no es el valor de una persona.
Muchísimas gracias por estaraquí, por compartir tu historia.
Una vez más, por favor,compartí donde te podemos
escuchar.
Ver tus redes sociales conmucho gusto estoy.
Speaker 1 (36:04):
Me pueden conseguir todas las redes sociales.
Soy Anairus Guzmán.
Anairus es A-N-A-I-R-U-S.
Guzmán.
Anairus es A-N-A-I-R-U-S.
Guzmán.
Speaker 2 (36:17):
Y.
Speaker 1 (36:17):
Resirrelato.
Speaker 2 (36:19):
Te encuentran ahí dentro en tu página.
Speaker 1 (36:21):
En mi Instagram personal está.
Speaker 2 (36:23):
Perfecto.
Igual, ya saben, lo vamos adejar aquí en la cajita de
YouTube para que puedan llegardirectamente.
Gracias Y muchísimas gracias austedes que nos escuchan, que
nos ven en YouTube, suscríbanse,déjennos manitos arriba
comentarios y reviews en suplataforma de podcast favorita y
, obviamente, compartan, paraque podamos seguir impactando
más vidas.
(36:43):
Nos vemos la próxima, bye, bye.
Gracias por ver o escuchar esteepisodio.
Recuerda suscribirte en tuplataforma favorita.
Para más información, entra animuimuinitantampodcastcom y
síguenos en Instagram ennimuimuinitantampodcast.
¿cómo yo voy a poder ser capaz de cuidar a mi niña si
no fui capaz de cuidar, decuidarme a mí como niña y ni
siquiera fui capaz de cuidarme amí como adulta?
O sea, ¿cómo yo voy a ser capazde cuidar a una mujer si no me
supe cuidar como mujer Porque nome pasó una vez, pasó de adulta
(00:25):
Y yo no había visto lo fuerteque me juzgaba a mí misma porque
me volvió a pasar, o sea, yo meculpaba a mí de la situación.
Speaker 2 (00:38):
Prepárate para aprender, reír y echar una que
otra lagrimita.
Esto es Mi Muy Muy, mi Tan TanPodcast.
Hello, hello, bienvenida a tupodcast favorito, ni Muy Muy, ni
Tan Tan.
Yo soy Camila Leper, tu host, yel día de hoy tengo otra
historia de inspiración queustedes ya saben.
Es un show de inspiracióndirecto al corazón.
(00:58):
Pero hoy no solo es inspiración, es también empoderamiento y
valentía con mi invitada, anaIris Guzmán.
Gracias por estar aquí¿.
Cómo estás, cómo te sentís?
Speaker 1 (01:09):
Hola, cami, gracias.
Gracias por la invitación.
Me siento muy honrada de estaraquí y siento un poco de
vulnerabilidad contar mihistoria, pero sé que va a
impactar a mucha gente, entonces, de verdad, gracias por tenerme
.
Speaker 2 (01:20):
Gracias por tenerme.
Wow, a mí ese es el puntoprincipal del podcast es poder
impactar, cambiar vidas y, sobretodo, que la gente sienta que
no importa cuál sea laadversidad, lo importante es el
lente con el que vemos lo quenos haya pasado para transformar
y reinventarnos.
(01:42):
Quiero que nos puedas contar unpoquito de tu historia, como
desde un inicio, para poder iragarrando, como la cronología.
Speaker 1 (01:53):
Bueno, joven estudiante con muchos sueños,
con esas ganas de echar paraadelante, pero con una
programación de estudia, estudiamucho para que te gradúes con
las mejores notas y puedas tenerese éxito y ese trabajo soñado.
Situación que se dio enVenezuela.
(02:18):
Venezuela que tuvo unadictadura, dictadura que cambia
la realidad.
Entonces, bueno, me graduó contodos estos sueños, pero la
situación país me lleva a tenerque salir del país y buscar
otras circunstancias que mepudieran, a mí, dar las
herramientas para no solamentecrecer como persona yo soy hija
(02:41):
mayor sino también con unamisión personal que es sacar a
mi familia de Venezuela.
Este camino me lleva a Colombia, ayudando y enseñando inglés a
niños de bajos recursos, unaexperiencia maravillosa.
Y luego, gracias a esto, mepude ir a trabajar con el
(03:02):
gobierno de Ecuador, también máso menos bajo el mismo proyecto,
hasta que luego llego a México.
Pero en México ya vuelvo a miser, como decir a mi zona de
confort, entre comillas, porquevuelvo al desarrollo
organizacional, que es micarrera en recursos humanos.
(03:23):
Y ya, cuando todo se estáponiendo bonito que digo mira
aquí ya tengo un trabajo soñado,trabajando con directores de
farmacéuticas en México,haciendo desarrollos de equipos,
yendo y dando conferencias.
ya tengo el dinero ahorrado.
ya tengo el dinero ahorrado,pude mantener una posición tan
(03:48):
buena que saqué, terminé desacar a mis padres y a mis
hermanos de Venezuela, claro conayuda de toda la familia.
pero bueno, eso era unaresponsabilidad, una misión
personal que tenía Y ya, cuandoestaba en paz conmigo misma que
dije aquí estoy, la vida me traeun evento que me cambia
completamente Y esto fue que,estando allí, se mueve mi base,
(04:15):
mi piso que ya había construidoporque tuve un evento de abuso
sexual.
Speaker 2 (04:22):
Gracias por compartirlo.
Speaker 1 (04:46):
Ok, gracias por compartirlo.
Me muevo un poco porque esdifícil y yo entiendo de dónde
sale tu resiliencia y tu lentepara empoderarte desde ese
suceso.
Sí, fíjate que cuando ocurre,simplemente yo claro estoy en un
país que no es el mío,básicamente sola, y yo
simplemente me fui a mi casa yen ese momento me bañé, respiré
(05:11):
muy profundo.
No podía ni gritar porque vivíacon roommates.
Entonces grité fuerte, perocomo hacia mis adentros, y lo
que hice fue que el evento loenterré Y lo enterré al ladito.
Y lo enterré al ladito, lo pusemuy, muy, muy, muy bajo tierra
(05:41):
y lo enterré al lado de otrorecuerdo que tenía de pequeña,
que es que, precisamente cuandoyo tenía cinco años de edad, yo
fui abusada.
En ese momento yo no entendíaque fue lo que pasó, estaba muy
confundida, yo no pude hablardel tema, no pude, no pude Y
bueno, eso quedó enterrado allíY este evento, yo, estando
adulta, yo pretendía enterrarlotambién Y ojo, eso fue lo que
(06:02):
hice.
Lo enterré Porque eso fue loque aprendí de pequeña A
enterrar eso que no entendía y aseguir adelante estando
adolescente, que es cuandocomenzamos a estudiar acerca de
(06:27):
qué es lo que pasa.
¿sabes?
Cuando tenés como másinformación acerca de eso Exacto
y ahí fue que entendí, a raízde los recuerdos, que fue lo que
ocurrió, pero igual ya no lopodía hablar.
mi situación familiar, ojo, mispadres, sí, teníamos una
(06:48):
comunicación abierta, pero esetipo de temas no se tocaba por
la cultura que había en mi casa,una cultura muy religiosa.
Entonces imagínate a esta niñaadolescente que entiende que fue
abusada, que está en unacultura muy religiosa donde la
mujer, el valor de la mujer seda debido a lo que decían en esa
(07:13):
iglesia donde yo estaba, a quetú tenías que ser virgen al
momento de casarte, virgen parael matrimonio o sea, eso era
algo primordial era todo tuvalor básicamente ese era mi
valor.
Y cuando yo entiendo, a los 12años, que ya yo no era virgen,
(07:33):
yo comienzo a trabajar por mivalor, comienzo a tener las
notas más altas en el colegio,comienzo a ser la número uno en
absolutamente todos losconcursos que estaba, o sea, era
como que Anairuz tiene que serabsolutamente perfecta, porque
en el fondo de mí yo sabía queentre comillas, porque no era
(08:07):
virgen.
Entonces todo eso transitahasta que me vuelve a ocurrir lo
que te comenté lo intentoenterrar y lo enterré.
Ojo, lo enterré por un tiempo,entre comillas.
Enterrar, porque luego de allítodas mis acciones se fueron
dando a raíz de ese suceso.
(08:28):
O sea, yo dejé ese sueño quetenía en México, ese trabajo
ideal donde me sentía tanempoderada.
Me vine para acá porquenecesitaba a mi familia.
Ya, mi familia estaba aquí enEstados.
Unidos.
Ya, mi familia estaba aquí enEstados Unidos y bueno, una cosa
lleva a la otra.
Conozco a mi esposo, esecompañero que allí es que
(08:55):
comienzo a entender mi valordesde otro punto de vista.
O sea, sé que es un trabajointerno, es muy importante que
tú te conozcas a ti mismo, perotambién siento que Dios nos
manda esas personas a nuestravida, en nuestro camino, que nos
enseñan otro panorama.
Speaker 2 (09:18):
Y mi esposo me mostró cosas tan bonitas en mí Que
bueno por eso es mi esposo hoyQuería preguntarte antes de
saltar a tu esposo ¿antes nohabías hecho como terapia o
algún tipo de trabajo paraayudarte con eso?
¿O simplemente tu salvación enese momento fue como enterrarlo,
ignorarlo y seguir adelante tusalvación en ese momento fue
(09:42):
como enterrarlo, ignorarlo yseguir adelante.
Speaker 1 (09:44):
Es una pregunta muy buena.
Fíjate que yo intenté hacerterapia una vez Y aquí es cuando
vienen todos los juicios de lacultura Porque en mi familia ir
al psicólogo era para la genteloca, Punto O sea.
¿para qué vas al psicólogo?
(10:05):
No?
También que las experienciasque se tuvo con psicólogos en la
familia no fueron muy buenas.
La familia no fueron muy buenaspor, como te dije, mi familia
era una cuestión muy religiosa ya nosotros nos dieron un
(10:25):
diagnóstico de pequeños de queno íbamos a poder tener buenas
notas, que teníamos dificultadde aprendizaje.
Digo nosotros, mis hermanos yyo.
Entonces a mi mamá no le quedócomo un buen sabor en la boca
con los psicólogos, porque ellade allí comienza a aferrarse a
su fe y decir no, esto no es no,no, ustedes van a ser buenos Y
(10:48):
bueno, al final sí, teníamos muybuenas notas.
Cuando yo le asomo laposibilidad a mi mamá de que,
oye, quiero ir al psicólogo,quiero, no sé Se buenas notas.
Cuando yo le asomo laposibilidad a mi mamá de que,
oye, quiero ir al psicólogo,quiero.
Speaker 2 (10:57):
Se te cierran las puertas.
Speaker 1 (10:58):
Se me cerraron las puertas.
Este Y la importancia de comopadre es tener las herramientas.
Mi vida tuvo que ser así Y loagradezco mucho porque para
poder ser la luz que soy hoy,tuve que tener estos momentos de
oscuridad Y mi mamá me dio todo, con el amor y todas las
(11:22):
mejores herramientas que ellatenía para criarme.
Y es lo importante de.
Yo reconozco eso y ahora sé quémejores herramientas tengo para
cuidarme a mí misma, pero esolo puedo decir hoy.
Tengo para cuidarme a mí misma,pero eso lo puedo decir hoy.
(11:53):
Cuando estaba en esa situaciónde no poder hacer terapia, lo
más que me acerqué fue que hiceuna certificación como coach
ontológico y haciendo lacertificación, trabajamos en
nosotros mismos, trabajamos lostraumas, trabajamos los quiebres
Y allí pude reconocer yescribir mi historia.
Esto fue antes de salir del país.
Entonces allí pude trabajar,comenzar a trabajar en mi valor
(12:17):
certificándome como coach.
Sin embargo, reconozco que mehizo falta más terapia.
Me hizo falta poder terminar detrabajar ese tema en mí porque
precisamente hablaba con unaamiga en estos días y ella me
decía, decía, y esta es sucreencia, ¿no Que la vida te
(12:39):
pone lecciones y si tú noaprendes de esto, te vuelve a
colocar la misma lección paraque tengas ese aprendizaje.
Yo comparto ciertas cosas deesa creencia, no todo, pero
también digo no todo escasualidad O sea.
Mira lo que me ocurrió depequeña y me vuelve a ocurrir de
(13:03):
grande.
¿no, y yo hice lo mismo.
Yo lo enterré De grande, yo loenterré, no quise verlo, no
quise trabajar en ello.
Speaker 2 (13:15):
Como que ignorarlo, quizás era como que amortiguaba
un poco el dolor.
Speaker 1 (13:19):
Porque fue lo que aprendí?
lo ignoro.
sigo adelante y sigo,demostrándole al mundo y a todas
las personas lo valiosa que soy, lo inteligente que soy, lo
buena que soy.
Y entonces me convertí enalguien que complacía a otros.
(13:42):
Y es chistoso, porque es comoque complacer, desde el punto de
vista de yo ser la mejor, esconfuso incluso, ¿no?
Speaker 2 (13:52):
La verdad que, sí o sea, te estabas poniendo todos
esos labels, todas esasetiquetas para demostrar tu
valor cuando realmente no lonecesitamos hacer, cuando solo
necesitamos nosotras mismassaber cuán valiosa somos.
Speaker 1 (14:07):
Y ahí es cuando viene la pregunta ¿quién es Anairuz?
¿Quién soy Allí?
es cuando entra el papel de miesposo que él, con su
particularidad, me hacía estetipo de preguntas ¿Quién es Ana
(14:29):
y Luz?
¿Cuáles son tus sueños?
Y yo comenzaba a hablar deemprendimiento.
¿cuáles son tus sueños?
Y yo comenzaba a hablar deemprendimiento y crear un
imperio y un legacy.
¿sabes Todo esto?
Y después me decía ok, muybonito todo, qué hermoso lo que
me dices, pero ¿quién es Anairuz?
(14:50):
Y eso, allí comienza estecamino de de verdad profundizar
y trabajar en mi historia,quitando las etiquetas que me
había colocado hermana, primerahija, hermana mayor, la
(15:14):
salvadora del mundo, la quebueno hay que ser las cosas
perfectas, tienes que ser lanúmero uno en esto, el mejor
trabajo.
No sé qué Quítate todas esasetiquetas ¿Quién eres?
Speaker 2 (15:26):
Muy importante esa pregunta.
Normalmente, cuando nospreguntan quién soy, ah, soy
podcaster, soy licenciada, soymamá, soy la esposa de, pero
nunca tenemos la respuestarealmente de aquí quién sos?
qué te gusta?
Muy, muy importante.
Cómo caes en las respuestas deeso?
Speaker 1 (15:48):
Trabajar en mi historia.
Y no ocurrió desde bueno,ocurrió desde mi interior.
En qué sentido?
Quedé embarazada, me caso, todochévere seguía con ese mismo
(16:08):
ímpetu de vamos a comernos almundo.
Estoy en Estados Unidos, elpaís de las oportunidades.
Entonces, pum, quedé embarazada, vamos adelante Y todo estaba
bien hasta que me dicen que esuna niña.
Esa noticia internamente mehizo como un O sea, me cambió el
(16:34):
mundo Y yo no entendía por qué.
Ahí comencé con una depresiónque ojo, yo no sabía que era la
depresión nunca antes te habíapasado, no, me había pasado y no
entendía.
Yo no entendía que era lo que mepasaba.
Por qué de repente me estoyapagando?
(16:56):
qué sucede?
Comienzo a leer, buscar,investigar, bueno, tal, tal.
Lo que sabemos es de ladepresión postparto, que ahora
es que se conoce más del tema,pero yo todavía no sé si Nada
pre.
Pero yo todavía no sé si era pre.
Entonces, ah, resulta que síhay.
(17:18):
Estaba intentando meterlelógica a mi situación.
Eso es lo que estaba buscandohacer, hasta que digo no mira,
yo voy a ir a terapia, necesitoir a terapia.
Allí fue cuando la psicóloga mediagnostica con la depresión
prenatal Y se ve tienes uncuadro depresivo, ta, ta, ta.
Speaker 2 (17:40):
Nunca había escuchado de depresión prenatal.
Speaker 1 (17:53):
Sí o sea, es depresión.
Durante tu embarazo tenía muchaansiedad Y todo esto viene de
la pregunta de ¿cómo yo voy apoder ser capaz de cuidar a mi
niña si no fui capaz de cuidar,de cuidarme a mí como niña y ni
siquiera fui capaz de cuidarme amí como adulta?
O sea, ¿cómo yo voy a ser capazde cuidar a una mujer si no me
(18:16):
supe cuidar como mujer, porqueno me pasó una vez, pasó de
adulta Y yo no había visto lofuerte que me juzgaba a mí misma
porque me volvió a pasar, o sea, yo me culpaba a mí de la
situación.
Y ahí es cuando verdaderamentecomienzo a trabajar ese tema en
(18:39):
específico, una depresión que nose me veía anímicamente, pero
mi cuerpo dijo ya va, o tú tomasun break, paras y trabajas en
ti, o voy a ver qué haces, o sea.
El cuerpo es súper sabio.
(19:01):
Es como la factura te dice o meescuchás o me escuchás Tal cual
tal cual porque yo iba al doctor, todos mis valores estaban
perfectos, o sea el embarazoestaba perfecto, estaban
perfectos, o sea el embarazoestaba perfecto.
(19:21):
Y claro, esto fue un poquitoantes de saber que estaba en
depresión.
¿no, yo le decía a la doctora.
Pero, doctora, ¿por qué nopuedo ni siquiera pararme y
caminar e ir?
Y yo, doctora, ¿de verdad nopuedo ir sola al baño?
doctora, de verdad no puedo irsola al baño?
Y ella oye, ya va a estar raroQue fue la doctora que me pasa a
(19:42):
la psicóloga, pero así fue.
O sea, yo me iba y todo chévere, pero no podía mover.
Yo estuve como dos meses queestaba en la cama, necesitaba
ayuda para ir al baño,necesitaba ayuda para caminar me
desmayaba estando embarazadacon los valores perfectos, Pero
(20:04):
eso era de aquí,inconscientemente alarmas de tu
cuerpo?
Speaker 2 (20:20):
¿Cómo hiciste para?
volviste a terapia?
te diagnostican la depresión yen qué momento?
es como que vos decís bueno,hay que salir de esto.
¿con qué herramientas salís deese proceso?
Speaker 1 (20:31):
Fue como lo mencionas , fue un proceso.
Fue un proceso que comienzo aaceptar que estaba en depresión.
Comienzo a aceptar lo que meocurrió, a entenderlo, a
llenarme de herramientas, perofue un proceso donde yo misma me
(21:06):
estaba.
cuando te alejas de todos, queestás sola, yo me estaba
colocando en un estado desoledad como un caparazón ahí,
para no estar en contacto con larealidad.
Exactamente estaba así un estadode soledad, como un caparazón
ahí, para no estar en contactocon la realidad.
Sí, exactamente, sí, estaba así.
No iba a veces, no iba nisiquiera a la iglesia, no quería
estar en comunidad, no queríahacer nada de esto.
Y eso es una de las trampas másfuertes, porque cuando tú te
(21:29):
aíslas es cuando y no es unaislamiento, como yo le digo, un
aislamiento positivo donde tútrabajas en ti.
Yo me estaba aislando yendo ala terapia, pero aislando de que
no quería saber nada del mundo.
Y eso fue muy peligroso para míporque en ese camino hubo hasta
(21:52):
pensamientos de suicidio.
Camino hubo hasta pensamientosde suicidio que ya no quería más
, que era muy fuerte.
Nunca lo había vivido desde esepunto de vista, y claro es que
todo lo que estaba enterradoresurge, se abre sale, y con más
(22:12):
potencia, básicamente, y no mehallaba, no sabía qué hacer.
Además, métela todo eso, todo loque y no me llama.
No sabe qué hacer.
Además, métela todo eso, todolo que un embarazo implica,
Todas esas hormonas, así.
Entonces, en ese caminar, yatengo a la bebé, Sí, en estos
(22:33):
pensamientos.
Pero hubo dos cosas que que memantuvieron allí.
Una fue tener los sonidos dellatido de corazón de mi bebé
cuando estaba embarazada, o seaahí había vida.
Cada vez que me venían estospensamientos, yo escuchaba esos
latidos y ya dejaba de pensar enla muerte y decía ya, hay vida
(22:56):
dentro de mí, y lo hacía desde.
No, yo tengo que continuarporque hay vida dentro de mí.
Tengo a mi bebé.
Siguen los pensamientos.
Mi bebé depende de mí y yotodavía tenía o sea tengo esto y
ya va.
Su vida depende de mí y yotodavía tenía o sea tengo esto y
ya va.
Su vida depende de mí.
(23:17):
Entonces, en el camino de lasanidad, yo me encontraba en una
posición, ya con mi niña, perotodavía era esa posición de yo
tengo que continuar viviendo porella.
No, por vos Exactamente Otmotivo de externo lo cual Ya era
(23:47):
como que, ah bueno, ya estoysana, y no era una sanidad
completa Porque lo hacía porella.
Es allí, cuando decido irnuevamente a terapia,
importancia de decidir y decirno, mira, voy nuevamente a
terapia Y buscando un buenterapeuta, buscando y buscando,
(24:12):
allí fue que conocí, bueno, fuia un evento de Michelle,
michelle Poller.
Yo la venía siguiendo, no eracomo que tenía el libro, me leí
el libro, las cosas, ¡ay, quéchévere.
Pero ella habla de comunidad.
(24:33):
No, que estoy creando unacomunidad que se llama Crételo
Chévere.
Vamos a meternos allí a ver quées lo que pasa.
Y esto.
Por eso yo, cada vez que la veo, digo mira, gracias O sea, ella
no tiene ni idea de loimportante que fue.
Porque ahí es cuando salgo deestar aislada a conseguir un
(24:58):
grupo de amigas, de amigas conuna mentalidad diferente.
entonces me reúno con mujeresque muchas de ellas ya entendían
su valor, muchas de ellas yaestabanían su valor, muchas de
ellas ya estaban como que en esepasito de no es por otros, sino
es por mí misma, y comienzo aver esto, entonces es un
(25:20):
empoderamiento que desde miexperiencia de vida no lo había
conocido, no lo tenías en menteExacto, no sabías que existía.
Sí, porque eran mujeresempoderadas desde su valor.
(25:41):
No era un empoderamiento demírame yo soy la mejor y vamos a
competir.
Y siempre escuchaba eso.
De hecho, yo no tenía amigasmujeres por eso, porque no es
que mujer con mujer no puedenser amigas.
No, vamos a competir, vamos acolaborar una con la otra.
Y yo what?
De hecho, al principio mecostaba mucho hablar, y todo
(26:02):
porque yo esto está como raro.
Speaker 2 (26:06):
Esto no, es real.
Speaker 1 (26:08):
Sí, era como pero bueno, mira, salgo del
aislamiento y comienzo a estaren comunidad Y gracias a esto,
allí fue que conseguí miterapeuta, luego mi coach, y
tengo muchas terapias.
Comienzo un camino de terapias,de conocer otras realidades, de
(26:34):
acercarme a mi espiritualidadcon otro punto de vista.
Entonces ahí se une nosolamente la sanidad de mi mente
, de mis pensamientos, sino lasanidad de mi alma y de mi
espíritu en comunidad, Y creoque eso cambió mucho, o sea
(26:57):
incrementó y aceleró mi sanidad,El poder estar en una buena
comunidad donde consigo lasherramientas y a las personas
indicadas para sanarme.
Speaker 2 (27:12):
Como para quitar esa culpa, porque realmente no era
tu culpa, para sacar todos esospensamientos intrusivos que
tenías.
Y ahí es cuando empiezaResileratos¿.
Lo dije bien, te estaba como untrabalengua.
Speaker 1 (27:39):
Es un trabalengua.
Sí, ahí es cuando comienza arecibir relatos pasado por algo
similar a lo tuyo, o inclusorealidades completamente
distintas, pero que tocan en tilas mismas emociones.
Te ayuda a sanar Y dije wow, mihistoria individual tiene un
(28:04):
poder para la sanidad colectiva.
¿por qué no tomar tambiénhistorias de otras personas, que
es lo que a mí me ha ayudado,contarlas, para que todo aquel
que escuche y se sientaidentificado pueda decir wow, yo
estoy pasando por eso.
Esta persona ya pasó por lomismo y lo superó.
(28:26):
Qué bonito.
Y ahí es que nace ReciRelatos.
Superó ¡Qué bonito.
Y ahí es que nace Res y Relatos.
Es un proyecto donde se cuentanhistorias y donde cada
protagonista de esa historia meregala, a mí, una herramienta
que le haya funcionado parasalir de eso.
Y mi reto es aplicar esaherramienta y decir, desde mi
(28:47):
experiencia, cómo lo viví,¿cuáles son tus herramientas?
Exacto o sea.
Ellos me dicen mira, yo, cuandoestoy muy triste, escucho
música y escribo.
Entonces esas son dos accionestú primero escuchas la música,
(29:08):
te sumeres allí y luego escribeslo que sientes.
Y eso fue, por ejemplo, esasfueron las acciones de Johnny,
que fue mi primer invitado, y yoluego puse en práctica esto.
Cuento la historia de Johnny enmis redes La gente escucha esa
sabiduría de parte de Johnny yde todo lo que vivió, lo
(29:31):
entrevisto.
La gente pregunta y luego deeso yo pongo en práctica esas
herramientas que Johnny me dio yles muestro todos cómo me fue
haciéndolo.
Speaker 2 (29:39):
Ok, es como que un no , es como que venís y decís
hagan esto, pero sí, les mostrásen la práctica la diferencia
que hace en tu proceso.
Exactamente¿ Hace cuánto que yatenemos ese programa?
Speaker 1 (29:54):
Comenzó en la última semana de diciembre.
Ok, entonces tengo unospoquitos meses haciéndolo enero,
febrero Pero vamos, vamos,vamos con muchas historias,
vamos con muchas herramientas.
Y la verdad, estoy muy contentade todas las personas que se
han acercado para colaborar yque quieren contar sus historias
(30:14):
y que quieren dar susherramientas, porque es una
bendición.
Yo me siento muy honrada de queellos estén dispuestos a, con
vulnerabilidad, contar lo queles pasó y entregar.
Y fíjate lo hermoso, lo hermosode esto, porque ya está yendo
(30:34):
más allá de mis expectativas Yeso es una lección hermosa vivir
sin expectativas, porque yo ya,con mis propias expectativas,
le había puesto como un techo alproyecto.
Decía bueno, es para laspersonas, principalmente para mí
, porque yo pongo en prácticaesas herramientas, para todo
aquel que escuche y sane y, dehecho, para las personas que
cuentan su historia.
(30:55):
Ya muchos se han acercadoconmigo y me han dicho mira,
neiru, a raíz de contar mihistoria, me sucedió esto y esto
y dije mira que bonito o sea,les ha impactado positivamente.
Speaker 2 (31:08):
Contar sus historias abiertamente y es que lo que vos
decías, al contar Sanás y alconocer todas estas herramientas
, al sentirte identificado conmás personas que pasan lo mismo,
es como que más conexión, máscrecimiento, más evolución.
Wow, tu historia realmente esde mucha resiliencia.
(31:29):
Valentía, Victoria, realmentees de mucha resiliencia,
valentía.
Por un momento sentí así comoque es importante tener esos
espacios donde puedas contar ypuedas ser no sé si decirlo como
inspiración, pero como unreferente para saber que, a
pesar de esas adversidades, haymás vida y que la soledad
(31:52):
normalmente no es la mejorcompañía consejera.
Me alegra muchísimo que hayasconseguido, en esta comunidad
que yo también soy parte tusanación completa o casi.
Crees que en algún punto te vasa sentir totalmente, como diría
(32:14):
, sanada, liberada de eso?
Speaker 1 (32:19):
Esa fue una pregunta que me hice a mí misma.
Y aquí es cuando entra elelemento de mi fe Que, debido a
ciertas circunstancias, estuvecomo dije o lo echo a un lado o
profundizo.
Y lo que decidí fue profundizar, y siento que aferrándome a mi
(32:46):
fe en Dios es que consigo misanidad completa.
si lo seguía haciendo por misfuerzas que era lo que intentaba
hacer antes, perfeccionandotodo, iba a volver a caer en el
mismo error, en el mismo hueco.
(33:07):
pero en mi caso, en mi creenciaen Dios, siento que con su
ayuda es que mi sanidad escompleta.
Speaker 2 (33:20):
Importante Dios primero y después todo lo demás.
Muchísimas gracias a Anairuspor todo lo que has compartido
con nosotros.
Como una última pregunta,quisiera que alguna
recomendación que quisierasdarle a la audiencia que te está
escuchando, como un punto departida por si están pasando por
algo parecido, por si seencuentran perdidas, no sé,
(33:44):
cualquier consejo que quisierascompartir que consideres que es
muy importante.
Speaker 1 (33:50):
Buscar ayuda, salir del caparazón y decir estoy
pasando por esto, necesito ayuda, ayuda profesional, una persona
donde tú digas esta persona mepuede ayudar No precisamente la
ayuda de mi mejor amiga que haestado toda la vida conmigo.
(34:12):
Sí, puedes hablar, pero buscarayuda profesional es clave para
salir de este tipo desituaciones y que no estás sola.
No estás sola, o sea muchaspersonas.
Pasamos por eventos de abuso,pero no lo contamos y eso hace
(34:32):
que nos sintamos solos.
Entonces no estás sola.
Permítete hablarlo con lapersona correcta y buscando
ayuda de profesionales y tratarde que no sea como desde la
culpa.
me imagino que eso es importante, que es lo que la mayoría de
(34:52):
las personas que han pasado poresto, estas cosas, es lo que
sienten, y si sientes culpa, teaseguro que la persona, si es un
profesional, un psicólogo,alguien que estudie los traumas,
te va a hacer cambiar laperspectiva de la culpa.
Así como estás vulnerablemente,busca la ayuda porque no estás
(35:16):
sola.
Y también hago una invitación aseguir escuchando este tipo de
programas, proyectos como losReci, relatos, para que veas,
oye, mira, muchas personas hanpasado por este tipo de
situación y lo han superado.
Tú también lo puedes superar,Así que la invitación abierta
está a que eres perfectamenteimperfecta, personas han pasado
(35:44):
por ese camino.
Ven, busca ayuda.
Speaker 2 (35:49):
Y ese no es el valor de una persona.
Muchísimas gracias por estaraquí, por compartir tu historia.
Una vez más, por favor,compartí donde te podemos
escuchar.
Ver tus redes sociales conmucho gusto estoy.
Speaker 1 (36:04):
Me pueden conseguir todas las redes sociales.
Soy Anairus Guzmán.
Anairus es A-N-A-I-R-U-S.
Guzmán.
Anairus es A-N-A-I-R-U-S.
Guzmán.
Speaker 2 (36:17):
Y.
Speaker 1 (36:17):
Resirrelato.
Speaker 2 (36:19):
Te encuentran ahí dentro en tu página.
Speaker 1 (36:21):
En mi Instagram personal está.
Speaker 2 (36:23):
Perfecto.
Igual, ya saben, lo vamos adejar aquí en la cajita de
YouTube para que puedan llegardirectamente.
Gracias Y muchísimas gracias austedes que nos escuchan, que
nos ven en YouTube, suscríbanse,déjennos manitos arriba
comentarios y reviews en suplataforma de podcast favorita y
, obviamente, compartan, paraque podamos seguir impactando
más vidas.
(36:43):
Nos vemos la próxima, bye, bye.
Gracias por ver o escuchar esteepisodio.
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