Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными практиками.... Show More

Episodes

September 18, 2020 58 min

Насколько увлекательный спортивный туризм? NW – тема для любителей и инструкторов. 

Гость подкаста – Анжей Дедевич.
Председатель Федерации скандинавской ходьбы в Беларуси, инструктор по северной ходьбе.
Facebook | Instagram | Федерация

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:02 Успешный старт – 2-е место в Кубке Польши, 21,1 км за 2:13:02.
11:04 Чем отличается атмосфера соревнований в Европе и странах постсоветского пространства?
15:50...

Read more
Share
Mark as Played

Скандиходы Минска традиционно отправляются на «прогулочный марафон» в компании с Игорем Корзуном.
В связи с запретом на массовые мероприятия и небезопасные для мирных горожан действия «насиловиков», автор проекта – Игорь Корзун не имел формального и морального права приглашать на мероприятие.
Можешь послушать это интервью с Городским лесничим, представить как идёшь в компании автора маршрута, почитать воспоминания Татьяны Храмченко ...

Read more
Share
Mark as Played

Как интересно провести время в заповеднике?

Гость подкаста – Елена Книжникова.
Замдиректора ЭкоЦентра «Заповедники», председатель Движения друзей заповедных островов, инструктор по северной ходьбе, администратор группы Facebook «Заповедный ходок».
Facebook | Instagram | Заповедное посольство

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
02:24 Понятие экотуризма. Для кого создаются экотропы, заказники и заповедники?
04:22 Есть ли национальные о...

Read more
Share
Mark as Played

Как стать дорогим инструктором скандинавской ходьбы?

Гость подкаста – Максим Прощенко.
Опытный инструктор и руководитель школы Евразия.
Facebook | Instagram | NWalk.kz

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:02 Рекомендации по старту для начинающего инструктора.
04:10 Волонтёрство носит ограниченный характер.
06:55 Подмастерья и мастера в скандинавской ходьбе.
13:38 В какой момент нужно задуматься о получении классического образования?
1...

Read more
Share
Mark as Played

Топ 3 любимых упражнений и ценное напутствие любителям скандинавской ходьбы.

Гость подкаста – Дмитрий Черныш.
Инструктор и мастер по скандинавской ходьбе ONWF и BungyPump.
Facebook | Instagram | NordicPro

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:30 Как пришёл и кто привёл в скандинавскую ходьбу?
8:15 Сколько тренировок требуется для освоения техники северной ходьбы?
15:33 Проблема приподнятых плеч при ходьбе с палками.
17:42 Кому надо при...

Read more
Share
Mark as Played

Занятия скандинавской ходьбой с собаками.

Гость подкаста – Виталий Гула.
Инструктор клуба «Крок» и Украинской Школы скандинавской ходьбы.
Facebook | Instagram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
0:32 С чего начиналась история знакомства со скандинавской ходьбой?
5:20 Что такое догтрекинг, каникросс, скиджоринг?
8:00 В какой момент возникло желание совместить тренировки с прогуливающем собаки?
10:50 Особенности снаряжения для тренирово...

Read more
Share
Mark as Played

Соревнования для любителей скандинавской ходьбе в радость.

Гость подкаста – Татьяна Сироткина.
Вице-президент Украинской Федерации скандинавской ходьбы по развитию спортивного направления, неоднократная Чемпионка Украины и Европейских Кубков.
Разработала систему подготовки к соревнованиям на 5 км, готовит  программу подготовки к 10 и 21 км.
Кандидат педогагических наук, действующий фитнес-тренер (Master Trainer Nordic Power, Fascial Tr...

Read more
Share
Mark as Played

Пусть ноги будут здоровыми. Лайфхаки от бегуна-марафонца. 

Гость подкаста – Василий Лялеко.
Бегун со стажем 12 лет и владелец магазина «MetaRun».
Facebook | Вконтакте | Instagram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
2:40 Правила выбора кроссовок под поверхность на маршруте.
5:18 На что обратить внимание при выборе обуви для мужчины?
6:25 Минимальные требования к женским кроссовкам.
7:13 Пожелания к обуви для тяжеловесов.
7:33 Супинация...

Read more
Share
Mark as Played

NW – тема выбора палок любителями и инструкторами.

Гость подкаста – Кирилл Шустов.
Руководитель клуба и школы скандинавской ходьбы «Белые ходоки».
Facebook | YouTube | Вконтакте | Instagram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
02:00 Очень мало людей разбирается в выборе инвентаря для скандинавской ходьбы. Исходя из твоего опыта, почему так происходит?
05:00 Рынок инвентаря для северной ходьбы очень разнообразен. Каким ты представляеш...

Read more
Share
Mark as Played

PRO путь инструктора и руководителя Школы скандинавской ходьбы.

Гость подкаста – Игорь Ефименко.
Основатель и ведущий тренер первой Украинской школы
оздоровительной скандинавской ходьбы, Президент Украинской Федерации скандинавской ходьбы (UNWF), тренер скандинавской ходьбы (ONWF и  INTERNATION FEDERATION NORDIC POWER), диплом Школы бизнеса
Открытого университета Великобритании - MBA.
Школе 10 лет. Результаты работы: более 600 инструкто...

Read more
Share
Mark as Played

FW – тема для любителей, желающих воспользоваться советами фридайвера.

Гость подкаста – Александр Зайкин.
Фридайвер, спортсмен, инструктор системы Молчановс, AIDA.
Многократный победитель и призер чемпионатов Республики Беларусь (14 кратный рекордсмен РБ 🇧🇾), открытых чемпионатов России и Украины, международных соревнований.
Facebook | Instagram | YouTube | Freediver.by

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:20 Может ...

Read more
Share
Mark as Played

NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

Гость подкаста – Василий Ижурков.
Инструктор Украинской Федерации скандинавской ходьбы.
Facebook | Instagram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:28 Ходьба - это лекарство, которое лечит беспокойство, дарит вдохновение и возвращает к истинному я. Почему выбрал длительные тренировки и путешествия, как они изменили жизнь?
3:14 Турция извес...

Read more
Share
Mark as Played

NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

Гость подкаста – Вадим Дейнеко.
Руководитель учебного центра Русской Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA), национальный тренер и инструктор INWA (INWA National Trainer), кандидат биологических наук по специальности восстановительная и спортивная медицина, фитнес-кондиционный тренер, КМС РФ по биатлону.
Facebook | Instagram

В...

Read more
Share
Mark as Played

NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

Гостем подкаста стала Екатерина Кальдина – трижды сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе, первый в России сертифицированный Alfa Nordic Walking инструктор.
Автор самого популярного блога о ходьбе с палками в Инстаграм @xodim_brodim.
Основатель первой онлайн-школы скандинавской ходьбы Nordicplus.ru
Пропагандирует ходьбу с ...

Read more
Share
Mark as Played

NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

Гость подкаста Михаил Пасынков, вице-президент Федерации скандинавской ходьбы Удмуртии (г. Воткинск), президент региональной общественной организации Удмурсткой Республики «Клуб скандинавской ходьбы «ХодиКо»

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:

  • 1:35 Как возникла идея проведения занятий для детей?
  • 4:00 Требования к инвентарю для занятий ...
  • Read more
    Share
    Mark as Played

    FW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям путешествий, однодневных походов, паломникам и пилигримам.

    Гость подкаста Филипп Федотов прошёл вместе с женой Ольгой 500 км за 3 недели по Изначальному пути (Camino Primitivo). Ольга Федотова является инструктором по скандинавской ходьбе, а Филипп любитель велосипеда, организует бреветы для веломарафонцев-любителей. Подробнее об увлечении на сайтах brevets.by и randonne.by.

    ...

    Read more
    Share
    Mark as Played

    PRO – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию инструкторам скандинавской ходьбы.

    Александр Мамонтов – руководитель департамента развития в Russian Nordic Walking Association, национальный тренер и судья INWA, член комитета по спортивно-массовым мероприятиям INWA, руководитель клубного формирования по СХ ГАУК г. Москвы ПКиО «Бабушкинский», КМС СССР по гребле на байдарках и каноэ.

    В выпуске прозвучали ответы на вопросы:

  • 5:30 Как воз...
  • Read more
    Share
    Mark as Played

    NW – спецвыпуск, рекомендуемый к прослушиванию в время самостоятельной тренировки участниками онлайн курса и любителями, которые ранее проходили обучение у инструктора скандинавской ходьбы.

    Александр Мех – автор онлайн курса для новичков и любителей скандинавской ходьбы в аудио формате сопровождает выполнение упражнений для разминки (1:05 мин) и заминки (37:10 мин), а также напоминает об правильной осанке и движении рук во время ход...

    Read more
    Share
    Mark as Played

    NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

    Гость подкаста – Кристина Андреевна Володина.  Автор и руководитель образовательного проекта по скандинавской ходьбе Nordic-health, кандидат медицинских наук, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине.

    Работает заведующей реабилитационно-оздоровительного центра «Скандинавского центра здоровья». Является преподавателем кафедры спор...

    Read more
    Share
    Mark as Played

    NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

    Виолетта Афуксениди – сертифицированный инструктор из Кыргызстана. Проходила обучение в Школы скандинавской ходьбы «Евразия» у Максима Прощенко. Позже прошла курс обучения по теории и методике скандинавской ходьбы у Кристины Володиной в Алмате в 2018 году.

    Непосредственно скандинавской ходьбой начала заниматься в 2016 году после выхода из ...

    Read more
    Share
    Mark as Played

    Chat About Скандинавская ходьба

    Popular Podcasts

    The Breakfast Club
    Crime Junkie
    Crime Junkie
    If you can never get enough true crime...
    Stuff You Should Know
    Stuff You Should Know
    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks then look no further. Josh and Chuck have you covered.
      Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeartRadio App.

      Connect

      © 2020 iHeartMedia, Inc.