Basta Pippe Mentali: 3 Consigli per Superare l'Overthinking e Passare all'Azione
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In questo episodio, condividerò personalmente tre preziosi consigli per aiutarti a superare l'Overthinking e finalmente passare all'azione! 🌟
🧠 Esploreremo insieme tre tipi comuni di Overthinker - l'Analizzatore, il Catastrofista e il Procrastinatore - mentre ti fornirò strategie pratiche per affrontare ciascun profilo e liberarti dal ciclo dell'analisi eccessiva.
🌈 La mindfulness sarà la tua chiave per riportare il pensiero nel presente, mentre ti mostrerò come cambiare prospettiva per sfidare il catastrofismo. Inoltre, scoprirai come scomporre i compiti per sconfiggere la procrastinazione e finalmente prendere azione nella tua vita! 🔄
👉 Partiremo dal tuo punto di vulnerabilità, perché, come insegno, la vulnerabilità è il punto di partenza, non di arrivo. Segui i miei consigli e inizia il tuo viaggio di crescita personale!
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