Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty

Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty

Opowiadam o relacjach międzyludzkich, empatii, rozwoju osobistym i motywacji. Spędź ze mną wspólny czas, wybierając odcinek, który interesuje Cię najbardziej. Darmowe materiały: bit.ly/niebedacsoba

Episodes

May 14, 2024 18 mins

Przed nami kolejne spotkanie 👤👥


Czy dobrze znać ukochaną osobę kogoś, z kim się przyjaźnimy? 👩‍❤️‍👨 W odcinku 106 odpowiadam na to pytanie, mówię o tym, dlaczego nie wierzymy w przyjaźń z płcią przeciw, ale również:


💙 jak przyjaźń z kobietą wpływa na rozwój

💙 co czuje się w przyjaźni damsko-męskiej

💙 w jaki sposób taka relacja wspiera


SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz...

Mark as Played

Co myślisz o takim podejściu? 🏌


To, w jaki sposób organizujemy swoją przestrzeń i z jakimi osobami przebywamy, wpływa na nasz rozwój i motywację. 🪟 Dlatego w 105 odcinku podcastu, mówię o tym:


🔹 w jaki sposób reagować na pesymistów

🔹 jak dostosować plan do bliskich

🔹 kiedy nie słuchać innych


SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc...

Mark as Played

Chcesz nagrać własną piosenkę?


🧑‍🎤 Odcinek „Jak wydać własną książkę” okazał się dla wielu osób inspirujący, z czego się cieszę.


Dziękując za udostępnienia, pomyślałem, że mógłbym opowiedzieć o swojej krótkiej przygodzie z własną muzyką.


🎼 Dlatego w dzisiejszym odcinku opowiadam o tym:


🎤 kiedy własna muzyka pomaga autorowi

🎤 który trik zmienił brzmienie moich utworów

🎤 o czym pamiętać publikując muzykę ...

Mark as Played

Czy żałujesz swoich decyzji❓


Każdy z nas ma prawo do błędów, ale jak powinniśmy słuchać krytyki lub odmiennych opinii? 🤔 Dziś chciałbym Cię zaprosić do rozmyślań, odpowiadając na pytania:


🔹 co wpływa na spokój w życiu

🔹 ile czasu należy poświęcać na rozwój

🔹 jakie sytuacje wpływają na nasze samopoczucie


SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcas...

Mark as Played

Przyznanie do błędu jest trudne? 👤


Moim zdaniem trudniejsze jest zapoznanie się z wadą, przeanalizowanie jej i wdrożenie w życie.


😕 Dlatego tym razem chciałbym, abyśmy porozmawiali o przyznawaniu się do błędów.


W 102 odcinku chciałbym, abyśmy rozwiali odpowiedzi na pytania:


🔹 czy pokonasz chwile słabości

🔹 jak podchodzić do błędów

🔹 co pomaga oczyszczać głowę


SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platfor...

Mark as Played

✒ Twoja własna książka?


Napisanie książki to niezwykłe doświadczenie, nawet jeśli to e-book.


Odpowiadając na pytanie od jednej z nas (słuchaczki podcastu), w 101 odcinku opowiadam o tym „Jak wydać własną książkę”. 📖


Z odcinka dowiesz się:


🔹 od czego zacząć wydawanie książki

🔹 jakie wyzwania na Ciebie czekają

🔹 o czym pamiętać pisząc tekst


LINKI:


Premiery książek

https://patryktarachon.pl/tag/p...

Mark as Played

Myślisz o tym w taki sposób?


🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będziemy w stanie pokonać niektórych ograniczeń.


W 💯 odcinku #NieBędącSobą, usłyszysz o tym:


🔹 jak sprostać ograniczeniom

🔹 gdzie szukać rozwiązań

🔹 w jaki sposób się nie poddawać


PS: Dziękuję za 1⃣0⃣0⃣ wspólnych odcinków podcastu! 🫵😃👍 Bez Ciebie, to by nie miało miejsca...

Mark as Played

Twoje niedoskonałości


Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞

W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu do atrakcyjności w stosunku do siebie, jak i do innych. Które kwestie poruszymy❓


🔹 co się liczy w człowieku

🔹 kiedy inni dostrzegają nasze wady

🔹 jak podchodzić do wad innych


SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybow...

Mark as Played
January 23, 2024 14 mins

Czujesz rozdrażnienie?


💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to w taki sposób, a wyjaśniam to dokładnie w 98 odcinku, w którym opowiadam o tym:


🔹 skąd biorą się negatywne myśli

🔹 co wpływa na stres i częste rozdrażnienie

🔹 jak walczyć z negatywnymi myślami przed snem


SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki or...

Mark as Played

Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), może wydać się nietypowa, ale najważniejsze jest to, jak wiele ma do zaoferowania kolekcjonerom lalek BJD.


Gdzie zamawiać lalki BJD oraz na jaki wydatek się nastawić? Czy są dedykowane akcesoria dla tychże lalek oraz czym różnią się od Barbie i Kena?

Profile Marty w aplikacji Instagram

IG...

Mark as Played

Ten moment jest ważny


🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶‍♂ Dlatego w 97 odcinku podcastu opowiadam o tym:


🔹 jak uczyć doceniać siebie

🔹 co jest ważne dla samorozwoju

🔹 w jaki sposób wygląda dialog ze sobą


SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.


🎙️ bit.ly/niebedacsob...

Mark as Played

Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy, nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie będąc sobą.


Wśród lawiny śmiechu, dystansu i żartów, rozmawiamy o realizowaniu swoich pasji z radością, oddaniem, odpowiadając na pytania, które każdy, kto chce robić w życiu więcej, niejednokrotnie sobie zadawał.


Odwiedź profile Marty w aplikacji Instagram

IG: @patynarium (profil po...

Mark as Played
December 26, 2023 18 mins

Nie było łatwo 💥


Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦‍♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań, które nam stawiano? Sprawdź 96 odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym:


🔹 jak wpłynął Twój wkład w nasz rozwój

🔹 skąd wzięło się żartowanie z siebie

🔹 czego oczekiwałem od udziału w wydarzeniach



SUBSKRYBUJ PODCAST


Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, ...

Mark as Played

Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.


W drugim i ostatnim odcinku na temat zdrowia psychiczneogo, rozmawiamy o tym, co wpływa na zdrowie psychiczne oraz w jaki sposób sobie nie zaszkodzić.


Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:

www.CentrumDHmedica.pl


Śledź wydarzenia DH-MEDICA:

...

Mark as Played
December 12, 2023 11 mins

Zaparz kakao i chodź 🎄


Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym:


🔹 co się liczy w świętach

🔹 kiedy ubierało się choinkę

🔹 jakie wspomnienia warto przywoływać


SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba


🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojaw...

Mark as Played

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.


Rozmawiamy o najczęstszych obawach przed zdecydowaniem się na terapię, a także, na co należy się nastawić, przed wykonaniem pierwszego telefonu w celu umówienia wizyty.


Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:

www.CentrumDHmedica.pl

<...

Mark as Played

🤦‍♂️ Otrzymujesz za dużo porad? 


Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znasz kogoś takiego, zachęcam do posłuchania. 🎭 W nowym odcinku podcastu #NieBedacSoba, rozmawiamy o tym:


🔹kogo opinie należy brać do serca

🔹jak reagować na niechciane porady

🔹kiedy należy brać odpowiedzialność za emocje


SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz ...

Mark as Played

Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠⁠Niedoskonała Podcast⁠⁠ [⁠⁠LINK⁠⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej.

👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.

W tym odcinku ⁠⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠⁠ rozmawiamy o tym:


  • Czy podczas terapii udało Ci się przepracować trudności w szkole?

  • Jak mniej więcej wyglądał Twój dzień w szkole?

  • W jaki sposób doświadcz...

Mark as Played

👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego?


W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓ Poruszyłem ten temat ostatnio w gronie znajomych, co zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. 🙂 Rozmawiamy w nim o tym:


🔹co potęguje nieśmiałość

🔹czy można przezwyciężyć nieśmiałość

🔹jak zdobyć zaufanie nieśmiałej osoby


SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słu...

Mark as Played

Drugi odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [LINK], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej.

👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.

W tym odcinku ⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠ rozmawiamy o tym:


  • Czy opowiadanie o intymnych sytuacjach dla mężczyzny jest krępujące? 

  • Jak zaprzyjaźnić się z facetem? Na co warto się przygotować?

  • Czym różni się...

Mark as Played

Popular Podcasts

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    The Nikki Glaser Podcast

    Every week comedian and infamous roaster Nikki Glaser provides a fun, fast-paced, and brutally honest look into current pop-culture and her own personal life.

    White Devil

    Shootings are not unusual in Belize. Shootings of cops are. When a wealthy woman – part of one of the most powerful families in Belize – is found on a pier late at night, next to a body, it becomes the country’s biggest news story in a generation. New episodes every Monday!

    Start Here

    A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2024 iHeartMedia, Inc.