Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty

Przed nami kolejne spotkanie 👤👥

Czy dobrze znać ukochaną osobę kogoś, z kim się przyjaźnimy? 👩‍❤️‍👨 W odcinku 106 odpowiadam na to pytanie, mówię o tym, dlaczego nie wierzymy w przyjaźń z płcią przeciw, ale również:

💙 jak przyjaźń z kobietą wpływa na rozwój

💙 co czuje się w przyjaźni damsko-męskiej

💙 w jaki sposób taka relacja wspiera

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz...

Co myślisz o takim podejściu? 🏌

To, w jaki sposób organizujemy swoją przestrzeń i z jakimi osobami przebywamy, wpływa na nasz rozwój i motywację. 🪟 Dlatego w 105 odcinku podcastu, mówię o tym:

🔹 w jaki sposób reagować na pesymistów

🔹 jak dostosować plan do bliskich

🔹 kiedy nie słuchać innych

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc...

Chcesz nagrać własną piosenkę?

🧑‍🎤 Odcinek „Jak wydać własną książkę” okazał się dla wielu osób inspirujący, z czego się cieszę.

Dziękując za udostępnienia, pomyślałem, że mógłbym opowiedzieć o swojej krótkiej przygodzie z własną muzyką.

🎼 Dlatego w dzisiejszym odcinku opowiadam o tym:

🎤 kiedy własna muzyka pomaga autorowi

🎤 który trik zmienił brzmienie moich utworów

🎤 o czym pamiętać publikując muzykę ...

Czy żałujesz swoich decyzji❓

Każdy z nas ma prawo do błędów, ale jak powinniśmy słuchać krytyki lub odmiennych opinii? 🤔 Dziś chciałbym Cię zaprosić do rozmyślań, odpowiadając na pytania:

🔹 co wpływa na spokój w życiu

🔹 ile czasu należy poświęcać na rozwój

🔹 jakie sytuacje wpływają na nasze samopoczucie

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcas...

Przyznanie do błędu jest trudne? 👤

Moim zdaniem trudniejsze jest zapoznanie się z wadą, przeanalizowanie jej i wdrożenie w życie.

😕 Dlatego tym razem chciałbym, abyśmy porozmawiali o przyznawaniu się do błędów.

W 102 odcinku chciałbym, abyśmy rozwiali odpowiedzi na pytania:

🔹 czy pokonasz chwile słabości

🔹 jak podchodzić do błędów

🔹 co pomaga oczyszczać głowę

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platfor...

✒ Twoja własna książka?

Napisanie książki to niezwykłe doświadczenie, nawet jeśli to e-book.

Odpowiadając na pytanie od jednej z nas (słuchaczki podcastu), w 101 odcinku opowiadam o tym „Jak wydać własną książkę”. 📖

Z odcinka dowiesz się:

🔹 od czego zacząć wydawanie książki

🔹 jakie wyzwania na Ciebie czekają

🔹 o czym pamiętać pisząc tekst

LINKI:

Premiery książek

https://patryktarachon.pl/tag/p...

Myślisz o tym w taki sposób?

🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będziemy w stanie pokonać niektórych ograniczeń.

W 💯 odcinku #NieBędącSobą, usłyszysz o tym:

🔹 jak sprostać ograniczeniom

🔹 gdzie szukać rozwiązań

🔹 w jaki sposób się nie poddawać

PS: Dziękuję za 1⃣0⃣0⃣ wspólnych odcinków podcastu! 🫵😃👍 Bez Ciebie, to by nie miało miejsca...

Twoje niedoskonałości

Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞

W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu do atrakcyjności w stosunku do siebie, jak i do innych. Które kwestie poruszymy❓

🔹 co się liczy w człowieku

🔹 kiedy inni dostrzegają nasze wady

🔹 jak podchodzić do wad innych

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybow...

Czujesz rozdrażnienie?

💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to w taki sposób, a wyjaśniam to dokładnie w 98 odcinku, w którym opowiadam o tym:

🔹 skąd biorą się negatywne myśli

🔹 co wpływa na stres i częste rozdrażnienie

🔹 jak walczyć z negatywnymi myślami przed snem

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki or...

Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), może wydać się nietypowa, ale najważniejsze jest to, jak wiele ma do zaoferowania kolekcjonerom lalek BJD.

Gdzie zamawiać lalki BJD oraz na jaki wydatek się nastawić? Czy są dedykowane akcesoria dla tychże lalek oraz czym różnią się od Barbie i Kena?

Profile Marty w aplikacji Instagram

IG...

Ten moment jest ważny

🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶‍♂ Dlatego w 97 odcinku podcastu opowiadam o tym:

🔹 jak uczyć doceniać siebie

🔹 co jest ważne dla samorozwoju

🔹 w jaki sposób wygląda dialog ze sobą

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.

🎙️ bit.ly/niebedacsob...

Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy, nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie będąc sobą.

Wśród lawiny śmiechu, dystansu i żartów, rozmawiamy o realizowaniu swoich pasji z radością, oddaniem, odpowiadając na pytania, które każdy, kto chce robić w życiu więcej, niejednokrotnie sobie zadawał.

Odwiedź profile Marty w aplikacji Instagram

IG: @patynarium (profil po...

Nie było łatwo 💥

Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦‍♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań, które nam stawiano? Sprawdź 96 odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym:

🔹 jak wpłynął Twój wkład w nasz rozwój

🔹 skąd wzięło się żartowanie z siebie

🔹 czego oczekiwałem od udziału w wydarzeniach

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, ...

Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką ⁠Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA⁠, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.

W drugim i ostatnim odcinku na temat zdrowia psychiczneogo, rozmawiamy o tym, co wpływa na zdrowie psychiczne oraz w jaki sposób sobie nie zaszkodzić.

Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:

⁠www.CentrumDHmedica.pl⁠

Śledź wydarzenia DH-MEDICA:

...

Zaparz kakao i chodź 🎄

Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym:

🔹 co się liczy w świętach

🔹 kiedy ubierało się choinkę

🔹 jakie wspomnienia warto przywoływać

SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba

🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojaw...

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.

Rozmawiamy o najczęstszych obawach przed zdecydowaniem się na terapię, a także, na co należy się nastawić, przed wykonaniem pierwszego telefonu w celu umówienia wizyty.

Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:

www.CentrumDHmedica.pl

<...

🤦‍♂️ Otrzymujesz za dużo porad? 

Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znasz kogoś takiego, zachęcam do posłuchania. 🎭 W nowym odcinku podcastu #NieBedacSoba, rozmawiamy o tym:

🔹kogo opinie należy brać do serca

🔹jak reagować na niechciane porady

🔹kiedy należy brać odpowiedzialność za emocje

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słuchasz ...

Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠⁠Niedoskonała Podcast⁠⁠ [⁠⁠LINK⁠⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej.

👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.

W tym odcinku ⁠⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠⁠ rozmawiamy o tym:

• Czy podczas terapii udało Ci się przepracować trudności w szkole?

• Jak mniej więcej wyglądał Twój dzień w szkole?

• W jaki sposób doświadcz...

👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego?

W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓ Poruszyłem ten temat ostatnio w gronie znajomych, co zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. 🙂 Rozmawiamy w nim o tym:

🔹co potęguje nieśmiałość

🔹czy można przezwyciężyć nieśmiałość

🔹jak zdobyć zaufanie nieśmiałej osoby

SUBSKRYBUJ PODCAST

Wybierz platformę, na której słu...