Productif au quotidien

Savais-tu que ta productivité est étroitement liée à tes habitudes de santé comme la nutrition et l’activité physique? 🍎

Dans cet épisode,  je discute des principes essentiels à connaître absolument en nutrition avec mon invitée Florence Cultier, nutritionniste professionnelle et fondatrice de l'agence Pepswork; une firme de conseil spécialisé en marketing de nutrition, sport et santé.. 👀

Au programme:

• Q...

Que dirais-tu de découvrir une astuce révolutionnaire pour déléguer facilement n'importe quelle tâche ou opération dans ton quotidien? Et ce, que tu sois entrepreneur ou un simple salarié?

Je vous partage une astuce de productivité extrêmement puissante que chaque entrepreneur et professionnel devrait prendre très au sérieux et mettre en place le plus tôt possible pour reprendre le contrôle de son temps.  ⏰

É...

J'ai toujours eu cette tendance à travailler dur et avoir ce côté "achiever". 
Cela m'a amené à consacrer beaucoup de temps à mon travail. 💪

Mais j'ai eu une prise de conscience il y a quelques années qui a complètement changé ma perception du temps et ma relation avec le travail. 😯

C'est hors de tout doute le constat le plus important qui m'a permis de reprendre le contrôl...

Aimerais-tu découvrir les meilleurs secrets pour utiliser tout le potentiel de ton agenda électronique afin de gagner du temps et être plus productif? 📆

Je te partage dans ce podcast 10 stratégies inédites qui vont te permettre de bénéficier pleinement de ton agenda et amener ton système d'organisation personnelle au prochain niveau.

Voici les principaux sujets abordés👇:

• Agenda papier ou agenda électron...

Avec toutes les choses que l'on doit gérer au quotidien, c'est facile de se disperser et perdre de vue nos principales priorités. 😯

On court toute la semaine pour répondre aux différentes exigences, mais au final, on n'avance très peu sur nos vraies priorités. 

J'ai découvert une stratégie exceptionnelle (que j'utilise depuis plusieurs années déjà) pour prioriser efficacement ma semaine e...

Chaque jour, on communique avec les autres par écrit, que ce soit par le moyen des courriels ou des outils de messagerie instantané. 💬

En plus, avec la démocratisation du télétravail, la communication écrite et à distance prend de en plus plus de place dans notre quotidien. 

Or, communiquer à l'écrit comporte un énorme risque: Celui d'être mal compris ou de générer des émotions négatives. 😕

Il...

Es-tu souvent amené à te déplacer dans le cadre de ton travail? 🚗

Que ce soit pour aller voir des clients, assister à des réunions en présentiel ou simplement te déplacer à des fins professionnelles.

Quand on commence à faire le calcul, le temps passé en déplacement professionnel lors d'une semaine peut être énorme. Et à moins d'optimiser ses déplacements, il peut s'agir de temps perdu! ⏰

Dans ce po...

As-tu de la difficulté à avancer sur tes projets et tes tâches les plus importantes?

Bien souvent, tu as le sentiment de passer ta journée à gérer des urgences, éteindre des feux et être pris dans les tâches de gestion quotidiennes comme les réunions, les retours d'appels et la gestion de courriels. 🏃‍♂️

Comment réussir à dégager plus de temps pour tes activités importantes? 💡

• Les projets majeurs que t...

Si tu as l’impression d’avoir toujours les mêmes tâches récurrentes à faire semaine après semaine dans ton quotidien, il existe une solution incroyable pour que tu puisses t’en débarrasser une bonne fois pour toutes et gagner du temps (sans être obligé de passer par la délégation)… 

L’AUTOMATISATION! 💡🚀

Il existe aujourd’hui des outils géniaux comme Zapier ou Make qui te permettent d’automatiser presque n’importe quoi dans ton quot...

"Mon patron nuit à ma productivité"
"Mes collègues sont désorganisés"
"Je suis bien organisé, mais les autres me font perdre du temps"

Travailler avec d'autres personnes est un véritable défi... 👊

Chacun est différent, interprète l'information à sa manière et s'organise de façon unique.

Comment réussir à avoir une collaboration gagnante et productive ...

Être mal organisé au travail peut te faire perdre une quantité incalculable de temps.

Parfois, de simples mauvaises habitudes paraissant inoffensives peuvent être à l'origine de tes principales pertes de temps.❌

Dans cet épisode, je vous présente 5 erreurs d'organisation personnelle assez courantes qu'il faut éviter le plus possible. 

Voici les principaux sujets abordés👇:

• Comment la né...

Ce n'est pas du tout facile de changer de mauvaises habitudes pour en implémenter de meilleures.

Par contre, sur la route vers une meilleure productivité personnelle, c'est une étape inévitable. Il faut arrêter de faire ce qui nuit à notre efficacité et notre bien être pour développer de meilleurs comportements. 🎯

Dans cet épisode avec Jérémy Coron, expert en productivité et neurosciences, nous exploro...

Au secours! 😫 Tous les gens avec qui je travaille sont désorganisés! Que faire?

Il t'es peut-être déjà arrivé de travailler avec des gens désorganisées, qu'il s'agisse de collègues, clients, fournisseurs, membre de ta famille ou même ton patron?

Tu as beau être organisé de ton côté, mais tu as parfois le sentiment qu'avec les autres, il n 'y a rien à faire...

• La collaboration est diffi...

Apprendre à bien planifier ses journées et semaines de travail pour un maximum de productivité est un art qui se développe avec l'expérience.

Malheureusement, il y a plusieurs erreurs courantes que l'on fait sans trop s'en rendre compte lorsqu'on organise notre emploi du temps. ⏰

Je vous présente ces 5 erreurs à éviter absolument dans cet épisode de podcast!

Voici les principaux suje...

De nos jours, c’est extrêmement difficile de rester concentré  longtemps au travail.

Les sources de distractions sont multiples et il est de plus en plus rare d’avoir du temps de qualité ininterrompu pour se concentrer sur nos tâches et projets. 😏

Comment donc réussir à se concentrer dans un monde de distractions?

Découvrez 5 conseils pratiques dans cet épisode du podcast “Productif au quotidien”. 💡

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L...

Par où commencer pour réussir à mieux s'organiser et devenir plus productif quand on se sent débordé de travail? 

Il y a 3 grands axes d'améliorations possibles qui peuvent faire une grosse différence.👇

1. Améliorer l’aspect technique 
2. Améliorer l’aspect comportemental
3. Améliorer l’aspect relationnel

Il s’agit de 3 axes majeurs qui peuvent soit vous propulser vers une meilleure productivité personnelle, ou au contraire, ...

Et si c'était possible d'avoir plus de temps libre à ta disposition dans la prochaine année?
Serais-tu intéressé à savoir comment faire? 😎

Je te présente dans ce podcast une foule de conseils pour t'aider à revoir tes priorités, identifier tes principaux voleurs de temps et dégager plus de temps libre dès aujourd'hui.

Le temps est précieux, alors il n'y a pas une minute à gaspiller! �...

Pas toujours facile de repartir la machine et reprendre ses habitudes productives après une longue pause comme c'est souvent le cas dans le temps des fêtes.

Dans ce podcast, je vous partage donc 5 conseils à mettre en place immédiatement pour débuter cette année sur de bonnes bases et retrouver le chemin de la productivité.

Principaux sujets abordés:

• 5 conseils pour reprendre rapidement tes habitudes et ...

Comment planifier une nouvelle année efficacement?

Découvrez dans ce podcast les étapes importantes à suivre pour planifier son emploi du temps, établir ses priorités et anticiper ses projets à venir. Un guide pratique pour planifier son année en partant de zéro. 🎯

Quelques sujets abordés dans l'épisode:

• Le truc essentiel pour trouver le temps de planifier ton année
• Le meilleur moment pour faire sa planification annuelle
• Le po...