Hoy en Pulso Emprendedor hablamos de algo que muchos olvidan: cuidarse también es parte de emprender.
Los descansos no son un premio, son parte del camino.
Si quieres sostener tu proyecto, necesitas sostenerte a ti mismo.
En este episodio te compartimos:
🛠️ Herramienta: Insight Timer para meditar, respirar y desconectarte.
😏 Meme: cuando quieres descansar, pero tu cerebro empieza a hacer el pitch a las 2 AM.
🗣️ Frase: "Si no puedes encontrar tiempo para descansar, necesitas más que descanso."
📚 Caso real: Arianna Huffington y la importancia de priorizar el bienestar.
✅ Tres consejos prácticos para cuidar de ti mientras emprendes.
🤖 Prompt IA para crear una rutina de autocuidado de 15 minutos al día.
Aquí las ideas laten fuerte. Aquí el pulso no se detiene.
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