Que Buena Pregunta

🎤 Expresarte no es gritar, es comunicar con firmeza y respeto.Alzar la voz no significa herir. Significa defender tus ideas, tus límites y tu verdad, pero con empatía y responsabilidad. En este episodio hablamos sobre cómo hablar claro, sin dejar de ser amable, y cómo encontrar ese equilibrio entre valentía y compasión.💬 ¿Te cuesta poner límites sin sentirte mal? Aquí reflexionamos contigo.

🕊️ Perdonar no es olvidar, es liberarte.

El perdón no cambia el pasado, pero sí transforma tu presente y tu futuro. En este episodio hablamos de lo difícil, pero poderoso que es el acto de perdonar, y cómo hacerlo de una manera sana, sin negarte lo que sentiste, pero soltando el peso del dolor.

💬 ¿A quién necesitas perdonar… o perdonarte? Escríbelo si te animas, o simplemente reflexiona con nosotros.

🧘‍♀️ El ocio no es pérdida de tiempo… si lo vives con conciencia.

Vivimos en una cultura que glorifica estar ocupados, pero ¿qué pasa cuando aprendemos a descansar de manera intencional?

Hoy hablamos del ocio consciente, una herramienta poderosa para conectar contigo, recuperar energía y crear espacio para la creatividad y el bienestar.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que descansaste sin culpa? Cuéntanos en los comentarios.

💡 Ser flexible no es ceder… es adaptarse, es evolucionar.

En un mundo que cambia constantemente, la rigidez mental, emocional o física puede ser una trampa.

Hoy hablamos del poder de la flexibilidad: esa habilidad que nos permite surfear la vida en lugar de estrellarnos contra ella.

Flexibilidad no es debilidad. Es fortaleza con inteligencia.

💬 ¿En qué área de tu vida necesitas más flexibilidad? Escríbelo en los comentarios.

🧠 Las creencias son como los cimientos de una casa: sostienen nuestra vida… o la limitan.A veces, sin darnos cuenta, cargamos ideas que sabotean nuestro crecimiento, que nos atan al miedo, a la culpa o al “no puedo”.Hoy exploramos cómo nuestras creencias —conscientes e inconscientes— pueden impulsarnos… o destruirnos desde adentro.💬 ¿Qué creencia tuviste que romper para avanzar? Cuéntanos en los comentarios.

🏋️‍♂️ ¿Qué hace que un gimnasio no solo funcione, sino que sea un verdadero éxito? No es solo tener pesas y máquinas… detrás del éxito de un gimnasio hay comunidad, liderazgo, constancia y una estrategia clara.

En este episodio desglosamos todo lo que necesitas saber para emprender o entender el impacto de un gimnasio exitoso.

💬 ¿Tienes un gym o sueñas con abrir uno? Cuéntanos en los comentarios qué crees que hace la diferencia.

💔 Perder a alguien duele... y mucho.

Superar un duelo no se trata de "olvidar", sino de aprender a vivir con la ausencia. En este episodio hablamos sobre el proceso del duelo, el dolor, la sanación y el amor que permanece.

👉 Si estás pasando por un duelo o conoces a alguien que lo esté, este episodio es para ti.

Si miras a tu alrededor, cada gran avance en la historia ha sido gracias a la innovación. Pero, ¿cómo podemos aplicarla en nuestra vida? En este episodio exploramos el verdadero poder de la innovación, cómo afecta el mundo y cómo podemos usarla para mejorar nuestro futuro.

Para celebrar este gran episodio, dejamos que la gente de Chihuahua tome el micrófono y responda las preguntas más interesantes que hemos explorado en el canal. ¿Qué piensa la gente sobre el éxito, el amor, el miedo, la vida y mucho más? No te pierdas este episodio lleno de voces auténticas y perspectivas únicas.

Los miedos pueden ser poderosos, pero NO tienen por qué controlarnos. En este episodio exploramos cómo enfrentar esos miedos que nos paralizan, entender por qué ocurren y, lo más importante, cómo superarlos para avanzar en la vida.

Aceptar nuestros errores no nos hace débiles, sino más sabios. En este video exploramos por qué es fundamental reconocer nuestros fallos, cómo nos ayuda a crecer y de qué manera podemos transformar cada error en una oportunidad de aprendizaje. Aprende a dejar el orgullo atrás y a convertir cada equivocación en un escalón hacia el éxito.

El desapego no significa renunciar a todo, sino aprender a soltar aquello que nos causa sufrimiento. En este video exploramos cómo el desapego puede ayudarte a mejorar tus relaciones, reducir la ansiedad y vivir con mayor libertad. Descubre por qué aferrarnos a las cosas, personas o situaciones nos impide crecer y cómo practicar el desapego de manera sana y consciente.

Todos hemos cometido errores o perdido oportunidades, pero… ¿realmente la vida nos da una segunda oportunidad? En este video exploramos cómo reconocer, aprovechar y crear nuevas oportunidades en nuestra vida personal y profesional. Aprende a transformar fracasos en aprendizajes y a ver cada día como una nueva posibilidad de crecer.

El cambio es inevitable, pero nuestra actitud frente a él define cómo nos afecta. ¿Te cuesta salir de tu zona de confort? En este video, te compartimos estrategias prácticas para afrontar los cambios con confianza, resiliencia y una mentalidad positiva. Aprenderás a transformar la incertidumbre en oportunidad y a construir una vida más flexible y adaptable.

El burnout es más que solo estar cansado; es un agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés crónico en el trabajo. Si te sientes constantemente fatigado, desmotivado o sin energía, podrías estar experimentándolo. En este video, te explicamos qué es, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo para tener una vida laboral más saludable.

Desde pequeños, a muchos hombres se les enseña que mostrar emociones es un signo de debilidad. La sociedad impone normas que dificultan la expresión emocional, afectando su bienestar y relaciones. En este video exploramos las razones detrás de este fenómeno y cómo podemos cambiarlo.

Muchas veces pensamos que el éxito es solo dinero, fama o reconocimiento, pero en realidad puede tomar muchas formas. Para algunos, el éxito es la paz interior; para otros, es el impacto que generan en los demás. En este video exploramos diferentes formas de medir el éxito y cómo encontrar tu propia definición.