Salud y Vida

Salud y Vida

Tu espacio diario para transformar tu vida desde adentro hacia afuera. Hablamos de bienestar, salud y hábitos que te ayudan a ganar energía, mejorar tu autoestima y alcanzar tus metas. Con más de 11 años de experiencia, Manolo Gutiz te guía con consejos prácticos y estrategias para rediseñar tu vida. ¡El éxito llega cuando tus sueños son más grandes que tus excusas!

Episodes

August 14, 2025 4 mins

¿Por qué trabajas duro pero no ves resultados? En este video, exploramos las razones más comunes por las que no estás logrando tus objetivos a pesar de tu arduo trabajo y te brindamos consejos prácticos para cambiar tu enfoque y empezar a ver los resultados que siempre has querido. Aprende a identificar los patrones limitantes, a establecer metas efectivas y a crear un plan de acción que te permita alcanzar tus objetivos. ¡No te pi...

Mark as Played

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May 8, 2025 20 mins

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¿Quieres DOBLAR tu Energía en 72 Horas? ¡Descubre el Secreto! En este video, te revelamos los trucos y técnicas más efectivos para aumentar tu energía y sentirte más vivo en solo 72 horas. Aprende a superar la fatiga y el estrés, y a mantener una energía constante a lo largo del día. ¡No te pierdas este contenido revolucionario que cambiará tu forma de vivir!🌟 ¡Bienvenidos! 🌟Forma parte de mi Comunidad Privada Presiona Aqui - htt...

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No Puedes Dormir? La Quiropráctica te Puede Ayudar. ¿Tienes problemas de sueño y no sabes qué hacer? En este vídeo, exploraremos cómo la quiropráctica puede ser la solución que has estado buscando. Aprende cómo la quiropráctica puede ayudar a alinear tu cuerpo y mente para disfrutar de un sueño reparador y despertar sintiéndote renovado. ¡Descubre cómo la quiropráctica puede ser la clave para mejorar la calidad de tu sueño y transf...

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¿Tienes dolor de rodillas y espalda? ¡Descubre el truco que te ayudará a desaparecer el dolor de manera natural y sin medicamentos! En este video, te mostramos un ejercicio sencillo y efectivo que puedes hacer en casa para eliminar el dolor de rodillas y espalda. Aprende a fortalecer tus músculos y a mejorar tu postura para vivir una vida más saludable y sin dolor. ¡No te pierdas este truco sorprendente!#salud #vidasaludable #b...

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¿Qué Duele Más, Hambre o Dolor? En este video, exploramos una pregunta que puede parecer extraña, pero que es muy interesante y relevante para muchos de nosotros. ¿Cuál es el peor dolor, el hambre o el dolor físico? ¿Hay algo que sea más incómodo o desagradable que el hambre o el dolor crónico? En este video, tratamos de responder a esta pregunta a través de la ciencia y la experiencia personal. ¡Vean y descubran qué duele más!#sal...

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En este video, exploramos una de las preguntas más comunes en el mundo del fitness: ¿es mejor hacer cardio antes o después de entrenar con pesas para quemar grasa? Analizaremos los pros y contras de cada enfoque, basándonos en estudios científicos y en la experiencia de expertos en entrenamiento. Aprenderás cómo tu rutina de ejercicios puede influir en la quema de grasa y cuál es la mejor estrategia para alcanzar tus objetivos de p...

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¿Puedes Cambiar tus Hábitos de Sueño en 2 Minutos? ¡Descúbrelo! En este video, te mostramos una técnica simple y efectiva para cambiar tus hábitos de sueño en solo 2 minutos. Aprende a mejorar la calidad de tu sueño y a despertar sintiéndote más fresco y listo para enfrentar el día. ¡No te pierdas este consejo y cambia tus hábitos de sueño de una vez por todas!#sueño #vidasaludable #vida #habitossaludables 🎙️ ¿Nuevo en la transmis...

Mark as Played

Descubre los beneficios de la quiropráctica durante el embarazo. En este video, exploramos cómo la quiropráctica puede ayudar a las embarazadas a aliviar el dolor de espalda, mejorar la postura, reducir el estrés y promover un parto más sano. Aprende cómo la quiropráctica puede ser una herramienta valiosa para un embarazo más saludable y feliz. ¡No te pierdas este video y descubre qué pueden lograr las embarazadas con la quiropráct...

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Descubre los beneficios de la quiropráctica durante el embarazo. En este video, exploramos cómo la quiropráctica puede ayudar a las embarazadas a aliviar el dolor de espalda, mejorar la postura, reducir el estrés y promover un parto más sano. Aprende cómo la quiropráctica puede ser una herramienta valiosa para un embarazo más saludable y feliz. ¡No te pierdas este video y descubre qué pueden lograr las embarazadas con la quiropráct...

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April 16, 2025 20 mins

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¿Estás Alimentando tu Cuerpo o tu Ansiedad? Aprende a Identificar tus Patrones Alimenticios y a Cambiar tu Relación con la Comida. En este video, exploramos la conexión entre la ansiedad y la alimentación, y te brindamos consejos prácticos para dejar de alimentar tus miedos y empezar a nutrir tu cuerpo. ¡Descubre cómo puedes romper el ciclo de la ansiedad y la comida y encontrar una relación más saludable con la alimentación!#salud...

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