Se VALE preguntar
¿Tienes dudas acerca de tu salud sexual y reproductiva que no te atreves a decir en voz alta por miedo al qué dirán? ¿Te preguntas si eso que decía tu abuela acerca de la menstruación es cierto? ¿Quieres saber más acerca de planificación familiar? En Se VALE preguntar, contestamos esas y muchas otras preguntas. Este es tu espacio seguro para recibir información acertada, actualizada y sostenida por datos reales. La doctora en ginecología Yarí Vale Moreno, acompañada por la trabajadora social Johana Karis hablan sin filtros y sin tabúes acerca de sexualidad, enfermedades de transmisión sexual, condiciones relacionadas a la salud reproductiva, menstruación, contraceptivos, aborto y mucho más. Acompáñanos todos los martes, que Se Vale preguntar. Se VALE preguntar es un podcast original de Darlington Medical Associates. Producido por Podcasteras Media.
Episodes
Un diagnóstico de VIH no tiene por qué ser el fin de tu vida sexual: en este episodio hablamos sin tabúes de deseo, placer, salud y derechos después del diagnóstico.
Hoy La dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social, Johana Karis, conversamos con la Dra. Alejandra Vélez, médica de familia y tratante certificada de VIH. Hablamos de sobre cómo ha cambiado la vida con el VIH gracias a los tratamientos actuales, qué significa realmen...
¿Acaso el Estado está usando las leyes para borrar la violencia contra las mujeres y controlar nuestros cuerpos, mientras nos dicen que todo es “igualdad ante la ley”?
En el marco del 25 de noviembre y a trabajadora social Johana Karis y la doctora Yarí Vale Moreno queremos junto a la licenciada Yanira Reyes Hill, analizar tres retrocesos legales recientes en Puerto Rico: la ley que exige consentimiento parental para que menores de ...
Ep.75 Consentimiento parental obligatorio y aborto adolescente: riesgos de la Ley 122 en Puerto Rico
Obligar a una niña a parir también es violencia, y en este episodio lo miramos de frente.
En este episodio converso con mi co-host y trabajadora social, Johana Karis, sobre la recién aprobada Ley 122 del 2025 en Puerto Rico, que exige consentimiento por escrito de madres, padres o tutores legales y activa protocolos de “violación técnica” para cualquier menor de 15 años que solicite un aborto. A primera vista se vende como una medid...
Tu vagina tiene su propio ecosistema, y cuidarlo puede marcar la diferencia entre una vida íntima saludable o un ciclo constante de infecciones.
Hoy la doctora Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis, conversamos sobre la microbiota vaginal, ese conjunto de bacterias beneficiosas que nos protegen, y sobre cómo el estrés, la alimentación y hasta los productos de higiene pueden alterarla.
En este episodio queremos que te...
¿Tu menstruación es “limpieza” del cuerpo? ¿Puedes gestionarla de forma segura, cómoda y sostenible?
En este episodio la Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis exploramos qué significa llevar una menstruación sostenible, cuándo conviene usar copa, disco, toallas de tela, panties absorbentes o esponja marina, y cómo elegir según tu cuerpo y tu realidad. También desmentimos el mito de que la sangre menstrual “desin...
Decidir no tener hijes también es un acto de amor y responsabilidad.”
En este episodio de Se Vale Preguntar la Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis conversamos sobre el estigma hacia quienes eligen no maternar/paternar. Abordamos por qué persisten las presiones sociales y familiares, cómo estos juicios impactan la salud emocional y qué puede hacer el sistema de salud para respetar la autonomía reproductiva. Tam...
Después de parir, nuestro cuerpo cambia, pero también cambian nuestras emociones, rutinas, relaciones y, sí, nuestra sexualidad.
En este episodio de Se Vale Preguntar hablamos sin tabúes sobre cómo la maternidad transforma el deseo, el cuerpo y la vida sexual. La trabajadora social Johana Karis y la ginecóloga Dra. Yarí Vale Moreno conversamos con empatía y realismo los cambios hormonales, físicos y emocionales del posparto, y cómo ...
¿ Cómo hablar de sexualidad sin tabúes con niñas, niños y adolescentes— sin repetir los silencios que nos tocaron?
En este episodio de Se Vale Preguntar conversamos con Carla Ferrer Arévalo (Fefa), educadora en sexualidad integral y fundadora de Wet Justice, sobre qué es la Educación Sexual Integral (ESI), por qué debe empezar en la infancia y cómo acompañar la adolescencia con información veraz, enfoque de derechos humanos, consent...
¿Sabías que la virginidad no es un concepto médico, sino un mito cultural que ha marcado la vida de muchas personas? En este episodio de Se Vale Preguntar desmontamos las falsas creencias que rodean la “virginidad” y hablamos de lo que realmente significa iniciar la vida sexual desde una mirada de salud y derechos.
Al escuchar este episodio te llevarás:
- Una explicación clara de por qué la virginidad no existe desde la perspectiva...
Cuando hablamos de aborto casi nunca pensamos en la pareja: ¿cómo acompañar, cuidar y estar presente sin controlar ni juzgar? En este episodio de Se Vale Preguntar la Dra. Yarí Vale y la Trabajadora Social, Johana Karis conversamos con Javier Omar Morales, facilitador de los Encuentros de Hombres y Paternidades en Caderamen, para entender el rol de las parejas en procesos de salud sexual y reproductiva, desde la comunicación hasta ...
El 28 de septiembre no es solo una fecha en el calendario: es un día de lucha, resistencia y memoria colectiva. En este episodio de Se Vale Preguntar hablamos brevemente sobre el 28S, Día de Acción Global por el Aborto Legal, Seguro y Gratuito, su historia en América Latina y el Caribe, y su relevancia hoy en Puerto Rico.
Al escuchar este episodio te llevas:
- El origen histórico del 28S y por qué la delegación de Brasil propu...
¿Realmente necesitas todos esos suplementos que ves en la farmacia o en Costco? En este episodio exploramos cuándo los suplementos como la vitamina D, el ácido fólico, el magnesio o el omega-3 son útiles, y cuándo pueden ser innecesarios o incluso dañinos.
Al escuchar este episodio aprenderás:
- Cuándo es recomendable usar suplementos en etapas como el síndrome premenstrual, la perimenopausia o la menopausia.
- Qué beneficios y riesgo...
¿Qué tal si te digo que tienes derecho a sedación y manejo de dolor para hacer procedimientos ginecológicos?
En este episodio de Se Vale Preguntar la Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis...
La fertilidad no se apaga al cumplir 35: descubre qué cambia de verdad y qué no.
La Dra. Yarí Vale Moreno (ginecóloga) y la trabajadora social Johana Karis hablamos con el Dr. Jaime Roura (REI: reproducción, endocrinología e infertilidad) sobre qué pasa realmente con la fertilidad a partir de los 35 años. Hablamos de calidad vs. cantidad de óvulos, de por qué la hormona antimuleriana (AMH) no predice tu capacidad de embarazarte de f...
El costo no debería ser una barrera para decidir sobre tu salud reproductiva.
¿Quién paga un aborto en Puerto Rico, qué pasa cuando no tienes dinero para costearlo y cuáles son las alternativas de apoyo disponibles? Acompáñanos a la Dra. Yarí Vale Moreno y a la trabajadora social Johana Karis mientras exploramos cómo funcionan los fondos de ayuda, qué gastos pueden cubrir y por qué el aborto debe reconocerse como un servicio esenci...
Que te llevas del episodio:
- El deseo sexual puede variar a lo largo de la vida y es normal que suba o baje en diferentes etapas.
- Factores como medicamentos (ej. antidepresivos o anticonceptivos), estrés, depresión o falta de sueño pueden disminuir el libido.
- La comunicación en pareja es clave: forzarse a tener sexo sin deseo puede provocar dolor y más dificultades.
- Existen opciones de tratamiento médico y de apoyo psicológico que a...
¿Buscas un anticonceptivo eficaz, duradero y que no tengas que recordar todos los días? Entonces necesitas saber todo sobre los métodos anticonceptivos de larga duración (LARC).
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¿Qué tiene que ver la caída de Roe v. Wade con la decisión de una médica puertorriqueña de especializarse en ginecología y obstetricia? Todo.
En este episodio íntimo y revelador, conversamos con...
¿Qué pasaría si las leyes de Puerto Rico eliminaran tu derecho a decidir sobre tu embarazo?
Este es un episodio urgente de Se Vale Preguntar, hablamos del Proyecto del Senado 504. Esta medida legislativa propone enmenda...
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In 1997, actress Kristin Davis’ life was forever changed when she took on the role of Charlotte York in Sex and the City. As we watched Carrie, Samantha, Miranda and Charlotte navigate relationships in NYC, the show helped push once unacceptable conversation topics out of the shadows and altered the narrative around women and sex. We all saw ourselves in them as they searched for fulfillment in life, sex and friendships. Now, Kristin Davis wants to connect with you, the fans, and share untold stories and all the behind the scenes. Together, with Kristin and special guests, what will begin with Sex and the City will evolve into talks about themes that are still so relevant today. "Are you a Charlotte?" is much more than just rewatching this beloved show, it brings the past and the present together as we talk with heart, humor and of course some optimism.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
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