四維健康
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。 健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。 端倪世界，守護健康。 楊景端醫師曾任英國牛津大學訪問研究員，美國傑斐遜大學臨床精神病學教授，傑斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫師出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press， 2017) 。 楊景端醫師創建四維健康頻道， 是為了交流和分享人們如何從結構、生化、能量和精神或靈魂這四個維度來維護健康並獲得幸福。在四維健康節目中，楊醫生結合他專業的中西醫背景，豐富的教育體會和30 多年的臨床經驗，與觀眾分享如何理解和解決日常生活中的健康問題。在這裡， 讀者不僅能了解到楊景端醫師對多類疾病的症狀和治療的探討分析，而且也能分享到楊醫生對前沿醫學科研成果和現代醫學進展深入淺出的解讀。
Episodes
你吃的保健品，真的安全嗎？鈣片、銀杏、維生素K這些常見補充劑，如果搭配錯誤的藥物，可能導致血壓失控、內出血、甚至肌肉溶解。本集楊醫師深入解析五大危險組合與四個常見錯誤吃法，用實例幫你避開保健陷阱，守護長輩與自己的用藥安全。
你还在采用傳統的饮食结构嗎？這或许就是你瘦不下來、血糖不穩、代謝失衡的根源。本集杨医师揭開飲食金字塔的盲點，分享哈佛低碳飲食法，幫你重啟代謝！
雞肉真的是健康食品嗎？小心吃錯方式反而致癌！本集楊醫師揭露雞肉潛藏的風險，從致癌物、現代飼養問題到中醫體質分析，教你如何挑選健康雞肉與正確烹調方式，吃得安全又補氣！
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你是否年紀輕輕就長白髮？壓力、營養不良、腎虛肝血不足，都可能讓你過早長白髮。本集楊醫師教你三大逆轉策略，從內到外調整體質，搭配按摩與飲食，讓白髮有機會變黑！
你是否臉色蠟黃、容易疲倦、總是提不起勁？這可能是「脾虛」在作怪！楊醫師教你認識脾虛五大警訊，並透過飲食、按摩、運動與作息四大方法，有效改善脾虛，重拾元氣！
網路盛傳「小蘇打水能護腎、抗疲勞」，真有這麼神？其實裡頭藏了不少誤解與風險。楊景端醫師一次破解5大迷思，手把手教你正確喝法，讓你喝出健康，而不是風險！
你是否經常皮膚癢、眼白發黃？當心，這可能是肝臟在求救！本集帶你從表象挖出深層原因，教你早發現、早防治！你有這些症狀嗎？快來对照自查！
很多人以為正骨時，「咔」一聲代表有效，其實可能是危險的開始！一位年輕女孩就因此癱瘓終身。楊醫師在本片中，深入分析正骨推拿的風險、常見誤區與安全守則，幫你避開高風險陷阱。
蘆筍雖是「蔬菜之王」，卻可能悄悄成為健康地雷！本集楊醫師揭開蘆筍的營養真相與潛在風險，幫助你避開健康誤區。
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.