Supracortical

Supracortical

Supracortical es un programa que explora el mundo de la locura humana, con la intención de construir un camino en busca de la felicidad, descubriendo en nuestra mente, nuestras emociones y nuestra vocación quién soy y qué quiero, un camino único de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre la locura de nuestra vida diaria y cómo salir de ella, comprendiendo la fantástica frase “aquí todos estamos locos”. Rafael López “Rafarrufus”: De médico psiquiatra y loco tiene más que un poco. Actor, fotógrafo, empresario, con más de 200 horas como conferencista y más de 400 pacientes atendidos. Le apasiona hablar, escuchar y reír. Pasó cuatro años recluido en un psiquiátrico para encontrar una salida al estrés de la vida diaria, hasta que comprendió que “aquí todos estamos locos”.

Episodes

August 10, 2022 57 min

¿Cuáles son las diferentes formas en que podemos obtener bienestar? En el episodio de hoy, Rafa habla con Valerie Lollett sobre el cannabis, sobre cómo este nos ayuda con la salud, sobre cómo los colores pueden causar ciertas emociones y sobre cómo vivir una vida más satisfactoria.


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¿Por qué las emociones son esenciales en nuestra vida diaria? Hoy, Rafa nos dice cómo podemos manejar nuestras emociones, en qué nos ayuda y cómo podemos manejarlas mejor.

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Irene, y Marina. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 6540 5599 para que salgan en un proximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215565405599


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August 3, 2022 47 min

En este episodio, Rafa nos habla del colapso del cuidador, qué es, cómo se puede evitar y nos aconseja cuidar de nuestra salud propia para poder cuidar debidamente a cualquier persona que tengamos a nuestro cuidado.


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¿Cómo sé qué quiero? Hoy, Rafa nos habla de la toma de decisiones, de cómo podemos hacer que nuestra vida tenga más sentido, qué cosas podemos hacer para darnos cuenta de qué queremos y así tener una vida más plena.

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Maria José, Fran, y Candy. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 6540 5599 para que salgan en un proximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215565405599


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¿Cuál es la diferencia entre un ser humano y la inteligencia artificial? Hoy, Rafa habla con Magalli Urquieta, sobre la inteligencia artificial, qué pasa cuando un humano la crea, por qué nos da miedo morir y nos dan ejemplos de cómo hemos explorado la inteligencia artificial en películas y en la vida real.


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¿Por qué tenemos que ser felices todo el tiempo?Hoy, Rafa nos habla de la felicidad, de nuestra necesidad de solo sentir cosas buenas y de por qué es importante sentir las cosas buenas y malas.


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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Laura, Sofi, y Shafir. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 6540 5599 para que salgan en un proximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215565405599


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July 20, 2022 48 min

¿Cómo reaccionamos ante experiencias traumáticas? En este episodio, Rafa nos habla del estrés postraumático, nos dice cuáles son los síntomas y cuál es la mejor manera de tratarlo.


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Hoy, Rafa retoma el tema de la psiquiatría y la psicología para responder la pregunta ¿Cómo saber si hay que ir a terapia o a una consulta psiquiátrica? 

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Mario, Juan, y Amairany. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 6540 5599 para que salgan en un proximo episodio de SOS.
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July 13, 2022 51 min

Yo, yo, yo, yo…. En este episodio, Rafa nos habla del narcisismo, nos explica qué es, porque no es bueno juzgar a las personas que tienen narcisismo, nos ayuda a desmitificar lo que pensamos del narcisismo y a entender que es un trastorno de la personalidad.

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¿Cuál es la diferencia entre neurólogo, psiquiatra y un psicólogo? Hoy, Rafa nos ayuda a contestar estas preguntas, nos dice cómo cada uno nos ayuda en diferentes ámbitos de nuestra vida y nos asegura que está bien invertir en ti mismo.

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July 8, 2022 24 min

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Marilú, Diana, y Tere. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 6540 5599 para que salgan en un proximo episodio de SOS.

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July 6, 2022 40 min

Hoy, Rafa nos ayuda a responder la pregunta más difícil para el ser humano, ¿Quién soy? Nos dice que para reponerla tenemos que saber cuál es el que tenemos de nosotros mismos y por supuesto tenemos que conocernos.


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 ¿Por qué nos da miedo? Hoy, Rafa nos habla del miedo, de como este nos frena y sobretodo, nos ayuda a darnos cuenta que una vez que enfrentamos los miedos nos hacemos más fuertes

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Emanuel, Paulo, y Diana. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 6540 5599 para que salgan en un proximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215565405599


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June 29, 2022 61 min

En esta segunda parte de la entrevista, Alejandro le cuenta a Rafa cómo la terapia afirmativa lo ayudó a dejar de sentir vergüenza por quien era, sobre sentir el orgullo de ser gay y dejar atrás la culpa que te enseñan a sentir por no ser como los demás.

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June 27, 2022 13 min

¿Qué son los falsos deseos? Hoy, Rafa nos habla de los deseos falsos, de no mentirnos emocionalmente para obtener deseos que la sociedad nos dice que debemos tener, sino cumplir nuestros deseos genuinos para complacernos a nosotros mismos.

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