اليوم، سنتحدث عن المرارة وأثرها السلبي علينا وعلى من حولنا.
ما هي مخاطر مشاعر المرارة؟
مشاعر المرارة تُعتبر أقسى من الموت عندما تسيطر على الإنسان. إنها تجعل الشخص يُفضّل الموت على الحياة إذا كانت تأتي من شخص يكرهه. هذه المشاعر تجعل الإنسان كالأعمى، لا يرى العواقب ويقوم بتدمير نفسه والآخرين. الغفران أقل تكلفة من البغض والكراهية.
1. المخاطر الجسدية: مشاعر المرارة والكراهية تسبب العديد من الأمراض الجسدية مثل الصداع، آلام المفاصل، اضطرابات الهضم، والضغط. كما قال أحد الأطباء: "الناس يصابون بالقرحة ليس بسبب ما يأكلون بل بسبب ما يأكلهم".
2. المخاطر النفسية: المرارة تجعل الإنسان يعيش في دور الضحية، وينسحب من الحياة، ويعاني من صعوبة التركيز والنقمة على الحياة والناس. قد يبني جدران بينه وبين الآخرين للحماية من المزيد من الجروح، أو يعتزل المجتمع لأنه لا يريد أن يظهر ضعيفاً وحزيناً أمام الآخرين.
3. عدم القدرة على النقد الذاتي: الشخص الذي تسيطر عليه مشاعر المرارة لا يرى إلا الجرح الذي يعاني منه، مما يجعله يلقي كل اللوم على الآخرين ويرى نفسه بريئاً تماماً. المرارة تجعله غير قادر على رؤية أخطائه أو تحمل مسؤوليته في المشكلة.
هل يمكن أن نُشفَى من مشاعر المرارة؟
نعم، يمكننا أن نشفى من مشاعر المرارة. كلمة "مرارة" تعني في الأصل "الطعم المر"، وهي مدمرة لنا ولمن حولنا. الكتاب المقدس يدعونا كما جاء في (أفسس ٣١:٤ - ٣٢): "لِيُرْفَعْ مِنْ بَيْنِكُمْ كُلُّ مَرَارَةٍ وَسَخَطٍ وَغَضَبٍ وَصِيَاحٍ وَتَجْدِيفٍ مَعَ كُلِّ خُبْثٍ. وَكُونُوا لُطَفَاءَ بَعْضُكُمْ نَحْوَ بَعْضٍ، شَفُوقِينَ مُتَسَامِحِينَ كَمَا سَامَحَكُمُ اللهُ".
كما يُحذرنا الكتاب المقدس في (عبرانيين 12:14-15): "اِتْبَعُوا السَّلاَمَ مَعَ الْجَمِيعِ، وَالْقَدَاسَةَ الَّتِي بِدُونِهَا لَنْ يَرَى أَحَدٌ الرَّبَّ. مُلاَحِظِينَ لِئَلاَّ يَطْلُعَ أَصْلُ مَرَارَةٍ وَيَصْنَعَ انْزِعَاجاً، فَيَتَنَجَّسَ بِهِ كَثِيرُونَ".
مشاعر المرارة تمنعنا من السلام والنمو الروحي، وتشوه علاقتنا بالله. لذلك، يجب أن نتمتع بحرية الغفران، الذي يساعدنا على الشفاء الجسدي والنفسي ويجعلنا نتمتع بعلاقات صحية.
فلنتمسك بالله بإيمان، ونترك مشاعر المرارة ونسعى للغفران لكي نعيش بسلام وننمو روحياً.
فلنصلي: يا رب يسوع، أنا بحاجة إلى شفائك من كل شعور بالمراره حتى من اصدقاء كانوا قريبين او من اخ او اخت.أشكرك يا رب على قوة الشفاء للتحرير و اشكرك لأنك سمعت واستجبت باسم الرب يسوع المسيح. آمين آمين.
Popular Podcasts
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Ruthie's Table 4
For more than 30 years The River Cafe in London, has been the home-from-home of artists, architects, designers, actors, collectors, writers, activists, and politicians. Michael Caine, Glenn Close, JJ Abrams, Steve McQueen, Victoria and David Beckham, and Lily Allen, are just some of the people who love to call The River Cafe home. On River Cafe Table 4, Rogers sits down with her customers—who have become friends—to talk about food memories. Table 4 explores how food impacts every aspect of our lives. “Foods is politics, food is cultural, food is how you express love, food is about your heritage, it defines who you and who you want to be,” says Rogers. Each week, Rogers invites her guest to reminisce about family suppers and first dates, what they cook, how they eat when performing, the restaurants they choose, and what food they seek when they need comfort. And to punctuate each episode of Table 4, guests such as Ralph Fiennes, Emily Blunt, and Alfonso Cuarón, read their favourite recipe from one of the best-selling River Cafe cookbooks. Table 4 itself, is situated near The River Cafe’s open kitchen, close to the bright pink wood-fired oven and next to the glossy yellow pass, where Ruthie oversees the restaurant. You are invited to take a seat at this intimate table and join the conversation. For more information, recipes, and ingredients, go to https://shoptherivercafe.co.uk/ Web: https://rivercafe.co.uk/ Instagram: www.instagram.com/therivercafelondon/ Facebook: https://en-gb.facebook.com/therivercafelondon/ For more podcasts from iHeartRadio, visit the iheartradio app, apple podcasts, or wherever you listen to your favorite shows. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.