Cristiano Ronaldo tiene 40 años, pero estudios aseguran que su cuerpo funciona como el de un joven de 29. ¿Cómo es posible? ¿Qué es la edad biológica y cómo se mide realmente? En este episodio de The GOAT Podcast, la periodista Andreina Gandica conversa con el Dr. Juan Rivera, reconocido cardiólogo y experto en longevidad, para entender qué hay detrás de estos titulares virales y qué puede hacer cualquier persona para vivir más y mejor.
Hablamos sobre:
- La diferencia entre edad cronológica y biológica
- Las herramientas médicas que evalúan tu cuerpo por dentro
- Los hábitos de alto rendimiento que impactan tu longevidad
- Cómo prevenir enfermedades antes de que aparezcan
- Por qué la soledad, la ansiedad y los vínculos afectan tu salud
- El secreto de los grandes: disciplina, mentalidad y estrategia
🎙 The GOAT Podcast explora cómo los grandes en la industria del deporte logran sus metas con mentalidad y disciplina. Las lecciones aquí compartidas están diseñadas para inspirar a cualquier persona que busca superarse.
Aquí creemos que la disciplina supera al talento.
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🔹 Entrevistas exclusivas con atletas de élite, entrenadores y empresarios del deporte.
🔹 Estrategias y hábitos que separan a los GOATs del resto. 🔹 Claves de mentalidad, disciplina y liderazgo aplicables a cualquier ámbito.
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