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February 4, 2025 44 mins

En este episodio de The Latina Mom Legacy, exploramos este tema tan necesario de salud mental con la experta Jimena Picciano, MA, LMFT, terapeuta familiar y matrimonial bilingüe con amplia experiencia en salud mental.  También puedes descargar este paquete de recursos para Latinos gratis, lleno de ayudas para inmigrantes, como asistencia legal, salud mental e incluso apoyo para personas que han sufrido a causa de incendios.

Como padres, queremos proteger a nuestros hijos del dolor y la angustia, pero la realidad es que no podemos aislarlos completamente de lo que sucede a nuestro alrededor. En tiempos de incertidumbre, ¿cómo podemos hablar con ellos de manera adecuada según su edad? ¿Cómo manejamos nuestro propio estrés mientras les damos estabilidad y apoyo?


Aquí tienes un adelanto de lo que descubrirás en este episodio:

  • Cómo explicar eventos difíciles a los niños sin abrumarlos
  • Estrategias para manejar el estrés como padres
  • Cómo evitar la sobreexposición a noticias y redes sociales
  • Cuándo y cómo buscar ayuda profesional
  • Recursos para personas immigrantes


Sobre Jimena Picciano de Hispanictherapy.com:

Terapeuta Bilingüe con Vocación

Formación Académica y Experiencia

Especialización en Salud Mental

Apoyo a Comunidades Vulnerables

Licencias Profesionales


Marcas de Tiempo

00:00 Intro

01:06 Monologo

05:01 Entrevista

07:30 Ser bilingüe en los Estados Unidos

12:09 Salud mental - los niñxs y los eventos traumáticos

17:26 Técnicas para controlar nuestra salud mental

24:34 Crear un ambiente seguro para nuestros niños

26:42 Transmitir seguridad a sus hijos

31:29 Quitar el estigma al tratamiento psicológico 

33:38 Manejo saludable de redes sociales para padres

39:53 Ronda rápida de preguntas


Recursos:

Paquete de Recursos Para Latinos


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¿Interesado en patrocinar el programa?Si deseas patrocinar The Latina Mom Legacy y conectar con una comunidad comprometida de padres bilingües, ¡contáctanos! Siempre estamos abiertos a colaborar con marcas que compartan nuestra misión de empoderar a las familias en la crianza de niños bilingües.
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