En este episodio de The Latina Mom Legacy, exploramos este tema tan necesario de salud mental con la experta Jimena Picciano, MA, LMFT, terapeuta familiar y matrimonial bilingüe con amplia experiencia en salud mental. También puedes descargar este paquete de recursos para Latinos gratis, lleno de ayudas para inmigrantes, como asistencia legal, salud mental e incluso apoyo para personas que han sufrido a causa de incendios.
Como padres, queremos proteger a nuestros hijos del dolor y la angustia, pero la realidad es que no podemos aislarlos completamente de lo que sucede a nuestro alrededor. En tiempos de incertidumbre, ¿cómo podemos hablar con ellos de manera adecuada según su edad? ¿Cómo manejamos nuestro propio estrés mientras les damos estabilidad y apoyo?
Aquí tienes un adelanto de lo que descubrirás en este episodio:
Sobre Jimena Picciano de Hispanictherapy.com:
Terapeuta Bilingüe con Vocación
Formación Académica y Experiencia
Especialización en Salud Mental
Apoyo a Comunidades Vulnerables
Licencias Profesionales
Marcas de Tiempo
00:00 Intro
01:06 Monologo
05:01 Entrevista
07:30 Ser bilingüe en los Estados Unidos
12:09 Salud mental - los niñxs y los eventos traumáticos
17:26 Técnicas para controlar nuestra salud mental
24:34 Crear un ambiente seguro para nuestros niños
26:42 Transmitir seguridad a sus hijos
31:29 Quitar el estigma al tratamiento psicológico
33:38 Manejo saludable de redes sociales para padres
39:53 Ronda rápida de preguntas
Recursos:
Paquete de Recursos Para Latinos
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Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.