¿Cansada de dietas restrictivas que te dejan con hambre todo el tiempo? 😫 Transforma tu vida en el episodio de Hoy Descubre CÓMO ADELGAZAR SIN SUFRIR HAMBRE y de forma sostenible, ¡sí, es posible!
En este episodio revelador, Alex Vélez te guía para entender el PODER DE TUS HORMONAS 🧠 en la pérdida de peso. Aprenderás a balancear:
- INSULINA: Controla esta hormona clave para quemar grasa y ¡olvídate de almacenarla! 📉
- GRELINA: Escucha a tu cuerpo y come cuando realmente tengas hambre. ¡Adiós antojos innecesarios! 😋
- LEPTINA: ¡Sáciate naturalmente! Descubre cómo esta hormona te ayuda a dejar de comer cuando estás satisfecho.
🌟 ¡NO MÁS DIETAS! Conoce el método holístico de Transformada Hoy que integra fe, consciencia y gratitud 🙏 para una transformación completa. Aprende a comer comida real, controla tus porciones y descubre cómo la edad influye en tu balance hormonal. 👩🦰
✨ Beneficios EXTRA: Más energía, claridad mental y una relación saludable con la comida. ¡Únete a la comunidad Transformada Hoy y comienza tu transformación! 💪
🎧 ESCUCHA AHORA el episodio 95 de "Transformada Hoy" y ¡empieza a adelgazar sin hambre!
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Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
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