Thérapeute, consultante et conférencière spécialisée en prévention de l’épuisement, Annie pratique la relation d’aide dans différents milieux et auprès de différentes clientèles depuis 20 ans.
Maintenant à la tête de son entreprise : Au jour le jour – consultation depuis 2019, elle enseigne principalement aux femmes l’art de se foutre la paix pour vivre une vie alignée, sans s’épuiser ! De là lui vient son surnom de botteuse de fesses bienveillante.
Allergique aux formules toutes faites, aux approches culpabilisantes et à la positivité toxique, elle amène les gens à se poser les bonnes questions, pour se reconnecter à qui ils sont et à ce qu’ils veulent vraiment.
Les sujets abordés :
- Qu’est-ce qui l’amenée à partir son entreprise.
- Se foutre la paix, qu’est-ce que ça veut dire pour elle et comment faire pour y arriver.
- Comment elle fait pour naviguer avec son perfectionnisme.
- Des stratégies concrètes à essayer dans son quotidien.
- La bienveillance, qu’est-ce que c’est? Par où commencer ?
- Quoi faire quand notre critique interne parle fort.
Le livre qu’elle nous propose :
Se donner le droit d'être malheureux de Marc-André Dufour M.Ps.
Pour la suivre
https://www.instagram.com/annieaujourlejour/
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