11. Soltando el Amor que Duele — Rompiendo con el Dolor Disfrazado de Pasión

¿Y si eso que llamábamos amor… siempre fue sobrevivencia?

En este episodio de Unfiltered & Unapologetic, Caitlin Gil-Soto desnuda cómo en la cultura dominicana se nos enseñó a aguantar, a romantizar el sufrimiento y a quedarnos aunque nos estuviéramos perdiendo. Desde bachatas y novelas hasta la presión religiosa y familiar, fuimos criad@s para confundir el dolor con amor y el caos con química.

Pero el amor no tiene que doler para ser real. Este episodio es un permiso para soltar, para sanar, y para recordar que tú mereces un amor con paz, claridad y ternura.

✨ Segmento por segmento

Segmento 1: Nos Enseñaron a Quedarnos, No a Ver
 Cuando aguantar se confunde con amar.
 📝 Reflexión: ¿Qué vi en mi infancia que formó mi idea del amor?
💬 Afirmación: Elijo un amor que me nutre, no uno que me desgasta.

Segmento 2: Eso No Era Amor — Era Supervivencia
 Cómo el trauma se disfraza de atracción.
 📝 Reflexión: ¿Cómo ha confundido mi cuerpo el caos con el amor?
💬 Afirmación: Estoy segur@ en la paz. Merezco un amor que me calme.

Segmento 3: El Autoabandono Se Disfraza Bien
 Las formas sutiles en que nos apagamos por amor.
 📝 Reflexión: ¿Cómo me he abandonado en mis relaciones?
💬 Afirmación: Mi voz y mis necesidades importan.

Segmento 4: La Paz No Es Aburrida — Es Regulación
 Cuando el amor deja de sentirse como sobrevivencia.
 📝 Reflexión: ¿Cómo se vería un amor sin caos para mí?
💬 Afirmación: Abrazo un amor que no confunda mi espíritu.

Segmento 5: La Primera Vez Que Solté
 La ternura como fuerza y el poder de dejar ir.
 📝 Reflexión: ¿Qué me hizo desconfiar de la ternura y cómo se sentiría volver a confiar en ella?
💬 Afirmación: Puedo ser fuerte, completa y suave — todo al mismo tiempo.

Segmento 6: No Estás Dañad@ por Querer Paz
 Rompiendo ciclos culturales con claridad espiritual.
 📝 Reflexión: ¿Qué partes de mí he silenciado por sentirme amad@ — y cómo puedo recuperarlas ahora?
💬 Afirmación: No soy demasiado por pedir paz. Por fin sé que la merezco.

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