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July 28, 2025 21 mins

¿Por qué en tantos hogares dominicanos la salud sexual sigue siendo tabú?
En este episodio hablamos de ETS, vergüenza heredada, y lo que pasa cuando el silencio se mezcla con desinformación. Desde la culpa religiosa hasta el acceso médico — rompemos el tabú y recuperamos el derecho a cuidarnos.

✳️ SEGMENTOS DEL EPISODIO:
SEGMENTO 1: ¿Qué son las ETS y por qué esto importa?
Los hechos, sin juicio.
📝 Prompt: ¿Se habló de salud sexual en tu casa o escuela?
💬 Afirma: “Me doy permiso para aprender lo que nunca me enseñaron.”

SEGMENTO 2: Mitos, miedo y desinformación
Lo que no aprendimos nos sigue afectando.
📝 Prompt: ¿Qué creencias heredaste sobre la salud sexual?
💬 Afirma: “Suelto la vergüenza que no era mía.”

SEGMENTO 3: El tabú dominicano
El silencio no fue protección — fue miedo.
📝 Prompt: ¿Qué silencios heredaste tú?
💬 Afirma: “Rompo ciclos eligiendo la verdad.”

SEGMENTO 4: La vergüenza y el juicio
Mi experiencia personal: aprendí de esto en la escuela, no en casa.
📝 Prompt: ¿Alguna vez evitaste atención médica por miedo al juicio?
💬 Afirma: “Mi cuerpo merece ternura, no juicio.”

SEGMENTO 5: Prevención es protección, no paranoia
Pedir pruebas completas es amor propio.
📝 Prompt: ¿Qué paso puedes tomar este mes para priorizar tu salud íntima?
💬 Afirma: “Cuidarme no es miedo — es libertad.”

SEGMENTO 6: Género, poder y doble moral
¿Quién recibe el juicio… y quién no?
📝 Prompt: ¿Qué voces moldearon tu forma de ver la sexualidad?
💬 Afirma: “Yo defino mi verdad. Mi cuerpo merece claridad, no control.”

SEGMENTO 7: Barreras reales
Estigma, migración, dinero — y cómo acceder a cuidado médico.
📍Recursos:

  • Planned Parenthood – www.plannedparenthood.org
  • HRSA Health Center Finder (US) – findahealthcenter.hrsa.gov
  • Clínicas latinas o centros comunitarios locales

📝 Prompt: ¿Qué cambiaría si habláramos de este tema con amor?
💬 Afirma: “Merezco salud, dignidad y cuidado — sin importar de dónde vengo.”

SEGMENTO 8: Dios, fe y sanación sexual
 Tu cuerpo no es sucio — es divino.
 📝 Prompt: ¿Qué cambiaría si vieras tu cuerpo como sagrado?
💬 Afirma: “Mi cuerpo es divino. Mi cuidado es sagrado. Mi verdad es santa.”

SEGMENTO FINAL: Sanamos cuando hablamos
 La educación no es rebeldía — es reverencia.
 Incluye oración dominicana para soltar la vergüenza y reivindicar tu cuerpo como santo.

📌 Escucha también:

  • Episodio 3: Hasta Aquí Llegó — Ternura, Límites y El Regreso a Ti
  • Episodio 5: Los Cuartos, el Miedo y la Fe
  • Episodio 6: El Espejo, la Vergüenza y la Sanación

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