Unplug&Boost Podcast

Unplug&Boost Podcast

Rewire your thoughts to change your personality. Get out of that comfort zone by unplugging from your past. Dare to cross that river and create new happy experiences to generate abundance and boost your productivity. For more powerfood visit www.unplugnboost.com

Episodes

Episode 110: My open heart journey

April 11, 2025 • 17 mins

In deze podcast vertel ik over de magische kracht van het hart in welzijn en gezondheid. Ook maak ik even een uitstapje naar de Mayan en het oude Egypte waar het hart een centrale plek innam.

Mark as Played

Episode 109: Quicky: Olifantenkracht: Zacht & Sterk

March 22, 2025 • 7 mins

Welkom bij mijn "Olifantenkracht" - de quicky waarin ik de boodschap achter mijn krachtdier met je deel, de balans tussen kracht en zachtheid.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com and/or join 1 of the Power workshops or Energizers.

Or check in on our YouTube channel: https://www.youtube.com/@unplugnboost

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha<...

Mark as Played

Episode 108: Unplug&Boost: de breuk die me wakker schudde.

March 14, 2025 • 23 mins

Laten we eerlijk zijn: hoe vaak blijf je hangen in iets dat allang niet meer werkt? Omdat je hoopt dat het beter wordt. Omdat je bang bent voor wat erna komt. Omdat je liever iets hebt dan niets.

Ik ook. Te lang.

Tot het moment kwam dat ik moest kiezen: mezelf of deze relatie. Eén ding kan ik je zeggen – de breuk was pijnlijk, maar blijven was erger als je niet (meer) gewaardeerd wordt. Soms is een relatiebre...

Mark as Played

Episode 107: Unplug&Boost: Pompeï en de rol van de Penis

October 27, 2024 • 3 mins

Wat betekende de penis toen voor de mensen uit Pompeï dat de Napolitanen de gekte hebben overgenomen.

Mark as Played

Episode 106: Unplug&Boost: Ontstress, ontspan, ontdek

March 18, 2022 • 11 mins

We zijn zo gewend om te denken dat we meer voor elkaar krijgen als we meer doen. Maar wat zou er gebeuren als we juist proberen om minder te doen? De uitdaging is om een stapje naar achteren te doen en alles als natuurlijk te laten gebeuren. Ontspannen en afwachten in plaats van inspannen en rennen. Dit is nu de essentie van Jing. Jing kan ons helpen om ons leven op een ander tempo, een gezonder tempo, te leiden. Maar hoe ...

Mark as Played

Episode 105: Unplug&Boost: Wie is er bang voor de dood?

April 12, 2021 • 26 mins
Over de dood praten we liever niet, terwijl het toch onderdeel is van een heel natuurlijk fysiologisch levensproces. In de planten- en dierenwereld vinden we het normaal wanneer iets (af)sterft. Maar in de grote mensenwereld is dat eng. Een reden is dat de mens niet in staat is te bevatten dat de dood eigenlijk niets meer inhoudt. Want dat zou betekenen dat we als mens uiteindelijk ook niets meer voorstellen. Uit stof zijt...
Mark as Played

Episode 104: Unplug&Boost: kracht van niks doen.

March 9, 2021 • 8 mins
Niks doen wordt vaak geassocieerd met luiheid. Maar weet je hoeveel energie het kost om leegte toe te staan, even alleen te zijn met je gedachten en je emoties. Die te voelen en te omarmen zonder daar iets van te vinden. We zijn zo gewend die afleiding buiten ons om te zoeken: televisie, social media, werk, vrienden, uitgaan. Terwijl die bron van innerlijke rust die ons anytime een energy boost kan geven zo dichtbij is.
Mark as Played

Episode 103: Unplug&Boost: Wees ook Dankbaar voor de Assholes in je Leven.

February 8, 2021 • 20 mins
In ons leven trekken we mensen aan omdat we denken dat wat we in elkaar zien of voelen, ook is waar we naar op zoek zijn. Dan ben je ineens een match! Tot na een tijd we, voor bepaalde aspecten, niet meer op dezelfde golflengte vibreren en we ongelukkig worden. Dan geven we de ander de schuld, in plaats van ons realiseren dat we nog steeds aan het ontwikkelen zijn en dat wat we hebben gecreëerd niet meer voldoet. Weet dat ...
Mark as Played

Episode 102: Unplug&Boost: Change the Beat: waarom voornemens nergens toe leiden.

January 18, 2021 • 19 mins
Waar was het je ook al weer om begonnen? Elk nieuwjaar hebben we van die mooie voornemens die ons nog meer stress bezorgen. In een periode van chaos en angst wordt het tijd deze in de prullenbak te gooien en vanuit het hart te starten met intenties. Intenties maken dat je alles uit het leven wilt halen zonder verplichtingen, zonder condities, zonder regels. Het is een ontwakingsproces die je een vibe geeft wat je doet stra...
Mark as Played

Episode 101: Unplug&Boost: Jij bent het waar de wereld op wacht.

January 1, 2021 • 8 mins
A brand new day in a brand new year! Met nieuwe kansen. Weet dat je alles in je hebt, de kracht, het geduld en de passie, om naar de sterren te reiken en het verschil te maken in deze wereld. Jouw groeipad is de verandering waarop wordt gewacht.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channe...
Mark as Played

Episode 100: Unplug&Boost: Covid een blessing om uit een diep dal te klimmen.

December 30, 2020 • 10 mins
Met dankbaarheid voor wat het jaar mij heeft gebracht neem ik afscheid van 2020. Covid is voor mij een blessing geweest om uit een diep dal te klimmen. Het heeft mij nog meer doen realiseren hoe het materiele niks voorstelt, hoe we het leven als vanzelfsprekend accepteren. Bewustwording om dankbaar te zijn voor de kleine, simpele dingen heeft mijn immuunsysteem versterkt. Het heeft mij laten inzien hoe ik onderdeel uitmaak...
Mark as Played

Episode 52: Unplug&Boost: de overweldigende kracht van stilte.

December 28, 2020 • 16 mins
Pas aan het eind van een jaar nemen we de tijd om te reflecteren over wat is geweest. Echter dit jaar heeft Covid ons gedwongen geleerd om vaker rust en stilte op te zoeken. Ons terdege bewust van gemaakt om de verbinding met onszelf op te zoeken. En bij het op zoek gaan naar die verbinding kom je die enorme stilte tegen. Stilte is een immense ruimte in me. Die ruimte is gevuld met eenheid, samenhorigheid, liefde. Als ik h...
Mark as Played

Episode 42: Unplug&Boost Quicky: hoe geef jij uiting aan dankbaarheid voor nieuw licht en nieuwe impulsen in jouw leven?

December 24, 2020 • 5 mins
Op deze 1e Kerst 2020, na de donkere dagen van de afgelopen week, zien we het licht weer wederkeren. Alles is met elkaar verbonden. Verbonden met het licht daarboven in deze donkere tijd. Blijf je verwonderen. Blijf dankbaar voor het licht in en om ons heen. Op welke manier geef jij uiting aan dankbaarheid voor nieuw licht en een nieuwe impuls van energieën in jouw leven?

Ik wens jullie een magisch Kerstfeest!
Mark as Played

Episode 51: Unplug&Boost Byte: GenZ ongefilterd, de uitdagingen van de meest angstige generatie.

December 23, 2020 • 23 mins
Als je als ouder of leidinggevende moeite hebt om contact te maken met de jongeren generatie Z dan ben je niet de enige. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze jongeren die zijn opgegroeid in de 21e eeuw de meest sociale, de meest mondige en ook de meest angstige jongerenpopulatie in de menselijke geschiedenis zijn.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power worksh...
Mark as Played

Episode 50: Unplug&Boost: de Great Reset: de switch van chaos naar licht.

December 21, 2020 • 21 mins
2020 is voor mij een jaar van persoonlijke groei. Een transformatieproces waarbij ik al mijn overtuigingen reset en mijn lichtcodes upgrade. Maar bovenal het omarmen van mijn helderwetendheid. Het geïnstalleerde anti-virus programma kan mijn aardse voertuig komende periode goed handelen.

Lees ook: http://blog.a-dhore.com/blog.a-dhore.com/2020-geweldige-reset-switch-chaos-naar-licht/


More powerfood check o...
Mark as Played

Episode 41: Unplug&Boost Quicky: Let op de verkeerslichten in je gedrag.

December 18, 2020 • 5 mins
Net als in het verkeer zijn er ook in ons gedrag en communicatie verkeerslichten die ons waarschuwen in welke staat wij ons bevinden. Leer bij jezelf en bij een ander te herkennen welke kleur jouw licht heeft en wat je kunt doen om jezelf en de ander te helpen.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.y...
Mark as Played

Episode 49: Unplug&Boost: Onze perfecte geluk mentaliteit, de bron van alle problemen.

December 14, 2020 • 14 mins
Anno 2020 is het praten over mentale gezondheid nog steeds een taboe. Dit terwijl psychische klachten, zoals depressie en burn-out, onder jongeren enorm stijgt. Een taboe die ons immuunsysteem nog meer verzwakt, juist wanneer deze het hardst gewenst is in een Covid periode. En het taboe wordt nog eens versterkt door de onrealistische perfecte gelukstaat die we met z'n allen creëren. Laten we dus zorgen dat we ons empathisc...
Mark as Played

Episode 40: Unplug&Boost Quicky: Hoe je je brein stil krijgt.

December 11, 2020 • 7 mins
Herken je dat innerlijke stemmetje die je steeds maar blijft kwellen en radeloos maakt. Met deze 2 manieren train je je brein om stil te zijn.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/u...
Mark as Played

Episode 48: Unplug&Boost: Hoe je jezelf Constant kunt Kwellen met Negatieve Gedachten.

December 7, 2020 • 12 mins
Dat innerlijke stemmetje die maar door en door blijft ratelen. Die altijd op alles wat we doen op- en aanmerkingen heeft. Dit stemmetje herken je vast en zeker wel. We hebben er allemaal wel eens last van. Maar wat is nu de functie van dit stemmetje en wat is de impact op ons dagelijks leven?

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost...
Mark as Played

Episode 39: Unplug&Boost Quicky: Wat je Kunt Doen als je op Ontploffen Staat.

December 4, 2020 • 5 mins
We hebben allemaal wel eens in (verhitte) discussies gemanipuleerd, anderen belazerd puur om te winnen, om gelijk te krijgen. Want ons standpunt is de juiste. Maar wat is de waarheid?

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast,...
Mark as Played

Popular Podcasts

    Stuff You Should Know

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Dateline NBC

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    24/7 News: The Latest

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

    The Bobby Bones Show

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

    Crime Junkie

    Crime Junkie

    Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

Explore

iHeart

Live Radio

Podcasts

Artist Radio

Exclusives

News

Features

Events

Contests

Photos

Information

About

Advertise

Blog

Brand Guidelines

Contest Guidelines

Subscription Offers

Jobs

Get the App

Automotive

Home

Mobile

Wearables

© 2025 iHeartMedia, Inc.