Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 5Olááá! No quinto episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como usei escalda pés, moxabustão e argila verde para relaxar e aliviar as dores nos pés. Ademais, também explico os benefícios dos óleos essenciais usados nesses tratamentos.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!
Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes:
- Metatarsalgia
🔗 https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html
- Meias de compressão e a corrida
🔗https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html
E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos:
- Desafio Maratona do Rio:
🔗 Post: https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html
🔗 Vídeo: https://youtu.be/gROKmcE7ZGM
- UAI Reverse 65 km
🔗 Post: https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html
🔗 Vídeo: https://youtu.be/tELE1Krq4jo
- Links dos produtos citados nos vídeos:
🔗 https://collshp.com/viajarcorrendo
Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente...
- Meias de compressão
🔗Kendal: https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8
🔗 Lupo: https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn
🔗 Kit com 3 da Shopee: https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp
- Palmilhas ortopédicas para pisada pronada
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- Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes
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- Óleos essenciais para alívio da dor
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- Argila verde
🔗 https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf
- Moxa
🔗 https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX
- Elásticos de resistência para fortalecimento
🔗 https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt
- Faixa elástica para fortalecimento
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- Pistola para liberação miofascial
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- Rolo de liberação miofascial
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