Bugünkü Yaşasın Hayat bölümümüzde, son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bir konuyu ele alıyoruz: gluten.
Gluten aslında buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein grubu. Hamura esnekliğini veren, ekmek ve hamur işlerini kabartan şey de yine gluten.
Ancak bazı kişiler için gluten tüketmek sindirim sistemi şikâyetlerine, hatta çölyak gibi ciddi hastalıklara yol açabiliyor.
Peki gluten gerçekten herkese zararlı mı, yoksa sadece belirli gruplar mı dikkat etmeli?
Bu bölümde glutenin ne olduğunu, kimlerin uzak durması gerektiğini ve popüler gluten karşıtı akımları konuşacağız.
#gluten #glutensiz #glutenfree #çölyak #çölyakhastalığı
#glutensizbeslenme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam
#glutenalergisi #glutenintoleransı #glutenintolerance
#yaşasınhayat #podcast #beslenme #nutrition
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The Breakfast Club
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!