YAŞASIN HAYAT podcast'inde bugün, sosyal medyada karşımıza çıkan fitness içeriklerinin ardındaki bilimsel gerçekleri konuşuyoruz. "No pain, no gain" sloganları ve mucizevi vücut dönüşümleri ne kadar gerçekçi? Asistan ve Taylan, fitness dünyasındaki efsaneleri bilimsel verilerle aydınlatıyor, sürdürülebilir ve sağlıklı yaklaşımları paylaşıyor. İş ve aile hayatınızla uyumlu egzersiz rutinleri, güvenilir fitness kaynakları ve gerçekçi hedefler bu bölümün öne çıkan konuları. Mükemmel görünmek için değil, sağlıklı hissetmek için fitness yapmanın zamanı geldi!
Taylan Peker
Sağlıklı Yaşam Koçu & Personal Trainer
#KanıtaDayalıFitness #FitInspiration #SağlıklıYaşam #BilimselFitness #SosyalMedyaGerçekleri #GerçekDönüşümler #SürdürülebilirFitness #YaşasınHayat #FitnessMyths #SağlıklıVücut #DengeliYaşam #FitnessMotivasyonu #BilinçliSpor
Popular Podcasts
United States of Kennedy
United States of Kennedy is a podcast about our cultural fascination with the Kennedy dynasty. Every week, hosts Lyra Smith and George Civeris go into one aspect of the Kennedy story.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com