🌱 Marketteki yağ reyonunda kayboluyorsanız, bu bölüm tam size göre! Yaşasın Hayat podcastinin bu bölümünde, bitkisel yağların gerçek yüzünü keşfediyoruz.
✨ Bu bölümde öğrenecekleriniz:
- Hangi bitkisel yağın ne zaman kullanılacağı
- Soğuk sıkım vs rafine yağ farkı
- Omega-3 ve Omega-6 dengesi nasıl kurulur
- Kızartma için hangi yağ, salata için hangisi?
- Büyükanne tereyağı mı, modern bitkisel yağ mı?
🎯 WHO, FAO ve EFSA verilerine dayanarak hazırladığımız bu bölümde, mutfağınızda bilinçli tercihler yapmanız için gereken tüm bilgileri bulacaksınız!
📱 Beğendiyseniz yorum yapın, paylaşın ve takip etmeyi unutmayın!
#BitkiselYağ #SağlıklıBeslenme #ZeytinYağı #OmegaYağAsitleri #SağlıklıMutfak #Beslenme #YağasınHayat #PodcastTürkiye #Sağlık #DoğalBeslenme #KalpSağlığı #AntiOksidan #SoğukSıkım #RafineYağ #WHO #Wellness #HealthyLifestyle #NutritionTips #KızartmaYağı #SalataYağı
Popular Podcasts
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Clay Travis and Buck Sexton Show
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.