פרק 15 - דיכאון. איך מזהים ומתמודדים עם דיכאון, התקפי חרדה ועוד על רקע אבחון אוטיזם וקורונה

הנה לינק להמון דברים נהדרים שאנחנו עושות ויצירת קשר https://linktr.ee/smartmamail 

איך מרגיש התקף חרדה ואיך אפשר לדעת האם אתם בדיכאון

בפרק חשוב זה אנחנו מדברות בצורה כנה ואופטימית ככל האפשר על מצבים מאוד מאתגרים איתם אנחנו ועוד אנשים רבים מתמודדים איתם במיוחד בתקופה זאת

תזונה וויטמינים שעזרו לאינה ביחד עם דמיון מודרך להתמודד עם התקפי חרדה קשים וגם הניסיון של אנה עם תרופות נוגדות דיכאון וגם איך באמת מרגיש דיכאון

 

הנה כמה נושאים שדיברנו עליהם בפרק זה

הפוסט של אינה על התקפי חרדה 

https://www.facebook.com/inna.berzak/posts/10225782007078403

תוספי המזון שעוזרות לאינה להתמודד

bit.ly/3erUUKV

http://bit.ly/3cmAYpV

 

 

הפרק נגמר אבל אנחנו רוצות להמשיך לדבר

 

אז הנה כל הדרכים ליצור איתנו קשר

כל העדכונים על הפודקאסט ומשפחות מיוחדות בערוץ טלגרם וקבוצה שקטנה בפייסבוק

https://t.me/smartmamail טלגרם 

קבוצה שקטה בוואטסאפ 

https://chat.whatsapp.com/FQwS5oeNyAS374LquAdwRM 

פייסבוק 

https://www.facebook.com/smartmamacoil/

 

 

קבוצת פייסבוק בה אנחנו מדברות על הפרקים, תזונה, הדרכת הורים וכל הכלים איך לשרוד הורות

https://www.facebook.com/groups/26588...

כנסו לאתר שלנו

https://www.smartmama.co.il/

אימהות על הרצף באינסטגרם

https://www.instagram.com/smartmamail/

לשלוח הודעה לאנה

https://bit.ly/3tMBqre