כל מערכת יחסים בריאה מתחילה מבפנים. בפרק ה-35 של "סודות לנישואין מוצלחים" אנחנו צוללים לנושא הכי עמוק: איך לטפח ביטחון עצמי ובגרות רגשית כדי לבנות קשר חזק ועוצמתי.
לפעמים, חוסר ביטחון או תגובות רגשיות לא מבוקרות יכולות להרוס הכל. בפוסט הזה נגלה:
- כלים לוויסות עצמי: איך להישאר רגועים גם בשיא הלחץ.
- בניית מסוגלות עצמית: איך להאמין בעצמכם צעד אחר צעד.
- התמודדות עם דימוי עצמי נמוך: לזהות את הבעיה ולטפל בה.
זכרו, ככל שאתם שלמים יותר עם עצמכם, כך אתם מביאים יותר לקשר. צפו עכשיו כדי לגלות איך להפוך את ההתפתחות האישית שלכם למנוע צמיחה זוגית.
כנסו לשאלות ותשובות בנושא
https://heb.centernyc.com/sodot35/
מה הצעד הראשון שאתם הולכים לעשות כדי לחזק את הביטחון העצמי שלכם? ספרו לנו בתגובות!
הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat
Popular Podcasts
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.