On Purpose with Jay Shetty (Spanish)

¿Te encuentras pensando demasiado en las opiniones de otras personas?

¿Estás empezando a sentir que está afectando negativamente tu vida?

Hoy, Jay revela las señales sutiles pero generalizadas que indican una preocupación profunda por las opiniones de los demás y los signos reveladores de que podrías estar demasiado influenciado por la validación externa,...

¿Estás cansado de las citas?

¿Cuál es tu mayor problema en las citas?

Hoy, Jay habla sobre las complejidades de las citas, las relaciones y sobre cómo crear conexiones significativas en el mundo acelerado de hoy en día. Jay enfatiza la importancia de centrarse en la confianza, la madurez emocional, la comunicación y los valores compartidos (rasgos que realmente importan...

"¿Qué te está bloqueando?

¿Qué te detiene?

Hoy, Jay habla sobre el concepto de autosabotaje, examina cómo se manifiesta en varios aspectos de nuestras vidas y ofrece estrategias para superarlo. El autosabotaje se define como conductas que socavan nuestro propio éxito, felicidad y objetivos establecidos. Estas acciones a menudo ocurren de manera subconsciente y surgen de...

"¿A menudo te sientes poco apreciado por tu pareja?

¿Evitas abordar problemas para mantener la paz?

Hoy, Jay trata un problema común, aunque a menudo pasado por alto, en las relaciones: el conformismo sutil. Comienza reconociendo la incertidumbre generalizada que enfrentan muchas personas con respecto a sus parejas y el miedo a estar solos, que a menudo las lleva a permanecer en relaciones insatis...

¿Cómo reaccionas cuando te sientes inseguro?

¿Qué experiencia pasada aumentó tu confianza?

Hoy, Jay explora cómo liberarse de la inseguridad y desarrollar una confianza duradera utilizando técnicas respaldadas por la ciencia y cambios de mentalidad prácticos. Jay comienza el episodio abordando las fuerzas invisibles que nos mantienen estancados en la duda, como e...

¿Qué significa para ti una “vida rica”?

¿Te centras más en lo que tienes o en lo que te falta?

Hoy, Jay redefinirá lo que realmente significa vivir una “vida rica”. Aunque la sociedad a menudo equipara la riqueza con las posesiones materiales y el éxito financiero, Jay desafía esta definición estrecha y explora cómo la riqueza tambi...

¿Cómo sueles reaccionar cuando estás enojado?

¿Alguna vez te has arrepentido de haber dicho algo en el calor del momento?

Hoy, Jay habla sobre el poder transformador de la "Regla de los 90 segundos", una técnica que cambia la vida y que puede ayudarte a elegir tu respuesta en momentos de emociones intensas. ¿Alguna vez has actuado en el calor del momento y luego te has arrepen...