«Каждое воспоминание — это отдельный документ Word в библиотеке долговременной памяти. Каждый раз, когда ты его открываешь, ты вносишь правки. Но самое главное — у тебя нет истории правок в этом документе.»
«Когда тебе представляют нового человека, а ты не запомнил имя — многие переживают, что это про память. А на самом деле это история про внимание. Ты не обратил внимания, был в своих мыслях — и за счёт этого ничего не запомнил.»
«Мы берём у себя будущих в долг когнитивные функции и разучиваемся их использовать. Как в мультике «Валли» люди разучились ходить — примерно то же самое когнитивно происходит при использовании нейросетей.»
Ведущий:
Юра Агеев, основатель ProductSense
Гость:
Полина Кривых, психофизиолог, нейроученый, сооснователь книжных клубов Inhound
Telegram-канал Полины: https://t.me/polina_krivykh
Книжный клуб Полины: https://inhound.club/
Конференция PeopleSense, 4–5 июня 2026 года, Москва
Сайт конференции: https://vk.cc/cX11Mc
Подписывайтесь на канал анонсов подкаста: https://t.me/mspodcast
О чем говорим:
00:00 — Введение
02:27 — Что такое внимание и почему у него нет своего продукта
03:56 — Миф о многозадачности и ограниченность ресурса внимания
05:37 — Переключение контекста: сколько времени нужно, чтобы вернуть фокус?
07:47 — Рабочая память: один ресурс на обработку и запоминание
09:43 — Параллель между памятью человека и контекстом больших языковых моделей
11:06 — От стратегии к аналитике: мышление как мост между абстракциями
15:09 — Можно ли тренировать внимание: таймер помодоро и путь к автоматизму
18:50 — Раздражение как сигнал: ресурс внимания на пределе
21:28 — Исчерпаемость силы воли: сколько ресурса заложено на день?
23:55 — Эффект Зейгарник: почему незавершённые задачи не отпускают?
25:41 — Память перезаписывается при каждом воспоминании
29:49 — Подключение моторной памяти через ведение конспекта
32:57 — Мнемотехники как ПДД: прочитать не значит научиться
35:19 — Когнитивный долг: что происходит при делегировании мышления нейросетям?
38:26 — Фрактальное обучение: как нейросети отучают нас учиться
41:46 — Чтение книг — тренировка всех когнитивных функций разом
45:17 — Прокрастинация: перфекционизм и страх неидеального результата
В подкасте упоминаются:
— Александр Романович Лурия «Маленькая книжка о большой памяти» (https://vk.cc/cXkmk4)
— Даниэль Шахтер «Семь грехов памяти» (https://vk.cc/cXkmqr)
Popular Podcasts
Hey Jonas!
Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
The Breakfast Club
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!