תחשבו לרגע, כמה פעמים אנחנו באמת נותנים מקום למה שטוב בנו, למחשבות מחזקות, ששמות את החוזקות שלנו והמעלות שלנו במרכז הבמה של חיינו, במרכז ההוויה שלנו... איפה נמצאות רוב המחשבות שלנו..?
בפרק היום נעסוק במסרים חיוביים אותם נוכל להטמיע אל התודעה שלנו דרך מדיטציה ושיר שיעסוק במילים טובות.
ההודים הבינו זאת לפני אלפי שנים, דרך מנטרות.
מה זה מנטרות? מנטרות אלו בעצם משפטים מיטיבים עליהם חוזרים שוב ושוב דרך מדיטציה והם גם המיקוד במדיטציה. התכנים החיוביים כשהם נאמרים שוב ושוב בקול או במחשבה מגיעים אל התת מודע ויכולים לאפשר לנו לטפח איכות חדשה של יציבות, רוגע ואיזון.
האזנה נעימה!
ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987 לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic
Popular Podcasts
Cold Case Files: Miami
Joyce Sapp, 76; Bryan Herrera, 16; and Laurance Webb, 32—three Miami residents whose lives were stolen in brutal, unsolved homicides. Cold Case Files: Miami follows award‑winning radio host and City of Miami Police reserve officer Enrique Santos as he partners with the department’s Cold Case Homicide Unit, determined family members, and the advocates who spend their lives fighting for justice for the victims who can no longer fight for themselves.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.