En esta ocasión, tuvimos el placer de conversar con Sara Navarrete, directora del Centro de Psicología Clínica y de la Salud en Valencia. A lo largo de nuestra charla, Sara profundizó en cómo la impulsividad influye en nuestro día a día, desde las decisiones que tomamos hasta cómo interactuamos con los demás. Nos ofreció un conjunto de estrategias prácticas y diversas herramientas diseñadas no solo para manejar este rasgo común, sino también para transformar nuestra forma de vivir, mejorando significativamente nuestra calidad de vida.
Únete a nosotros en esta conversación que no solo enriquece, sino que también motiva a vivir de manera más deliberada y satisfactoria.
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