Schmerzen - jeder kennt sie, keiner mag sie. Trotzdem sind Schmerzen etwas sehr Wichtiges und ein wichtiger Weg, wie unser Gehirn uns etwas über unseren Körper mitteilen kann. Heute reden wir über die verschiedenen Arten von Schmerz und was sie uns über ihre Entstehung verraten können. Außerdem bekommt ihr natürlich auch wieder Tipps und Tricks, wie ihr eure Schmerzen reduzieren könnt oder lernen könnt, besser mit ihnen umzugehen. Denn ein Leben ohne Schmerzen ist auch keine Lösung.
Timestamps:
00:00 Intro
06:18 Was ist Schmerz?
21:48 Schmerztypen
1:01:08 Sind Schmerzen immer schlecht?
1:19:30 Strategien gegen Schmerzen
1:29:00 Schmerzmittel
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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