Campus Talk
Le podcast de l’entraînement en course à pied, propulsé par Campus.coach - Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube avec Nico et Tristan (aka Running-Addict et IronUman). On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour d’expérience... Un rendez-vous à ne pas manquer si tu es passionné de course à pied ! Découvrez nos plans d’entraînement 100% individualisés sur http://campus.coach
Episodes
T'as un boulot prenant, une vie sociale, des imprévus à gérer… et tu veux quand même battre ton record sur marathon.
Dans ce Campus Talk, Timothée (co-fondateur de The Bradery) et Nico (co-fondateur de Campus) partagent sans filtre ce qui a vraiment fait la différence dans leurs préparations.
- Pourquoi le vrai frein, c'est rarement le temps ?
- Comment placer ses séances pour ne plus les rater ?
- Ce que la récupération change...
Tu t’entraînes dur mais est-ce que tu sais encore courir quand rien n’est optimal ?
Canicule, vent de face, pluie, froid… le jour J, la météo peut transformer ta course en opération sauvetage du chrono.
Dans ce Campus Talk, Joseph, Tristan et Niko confrontent le terrain à la science. Ensemble, ils décortiquent le vrai coût du vent, de la chaleur, du froid ou ...
C’est quoi le marathon pour Caroline @Depuisquejecours ?
Dans ce dernier Campus Talk spécial Marathon, Caroline nous plonge dans son univers du marathon, où chaque défi est autant physique que mental. Elle raconte comment, au fil de ses préparations, elle a appris à écouter son corps et respecter la progressivité, en revenant sur ses expériences marquantes.
Pour Caroline, le plaisir, le collectif et les émotions partagées trans...
20 marathons en 10 ans ?! 🏃♂️🔥
Et si le marathon n’était pas réservé aux “super-héros” mais accessible à ceux qui mènent une vie normale ?
Dans ce Campus Talk spécial Marathon, Thomas Matosboucan prouve qu’on peut concilier boulot, vie perso et passion du marathon sur le long terme. Il revient sur ses débuts, ses premières courses et comment il a trouvé le rythme pour rester motivé et continuer à courir année après année.
Entre ...
35 minutes de gagné en 11 ans, marathon après marathon ! Au micro du Campus Talk, Tristan reçoit la queen du marathon, Anaïs Quemener 👑. Elle nous plonge dans son univers où chaque fraction de seconde compte, partage son parcours, son rapport à la performance et à la progression, et explique comment concilier entraînement de haut niveau, vie professionnelle et vie perso chargée 👶🏻. Entre anecdotes, séances tests et conseils ...
C’est quoi le marathon pour Théo Fourneau ?
Ce n’est pas juste un chrono, c’est une aventure humaine.
Dans ce Campus Talk, Théo (aka to.fourneau) revient sur son premier marathon. Avec Tristan, il parle de ses premières prépas, de challenges parfois improbables 😅 et de la place essentielle du collectif... et du lâcher prise !
Comme ce jour où il s’est retrouvé à courir 35 km sur une piste. Oui, vraiment. Probablement une des pires...
Courir à plusieurs : c’est catalyseur ❤️🔥 ou catastrophique 🤯 ? C’est le sujet de ce nouveau Campus Talk. Tristan et Marine, aka @courspetitetomate, décortiquent ce que le groupe fait vraiment à notre performance et à notre motivation face aux entraînements en solo. 👉 Progresse-t-on réellement plus vite à plusieurs ? Pourquoi l’effet de groupe peut-il nous pousser à en faire trop ? Peut-on s’entraîner ensemble avec des niveau...
L’hiver est là, et avec lui son lot d’excuses pour ralentir ou en faire deux fois plus. Mais est-ce vraiment justifié ?
Dans ce nouveau Campus Talk, Niko et Tristan débunkent toutes les idées reçues sur l’entraînement hivernal ! 🥶
Faut-il vraiment courir sans boire, s’échauffer deux fois plus ou rester sur le tapis pour éviter le froid ? Peut-on se contenter de renforcement l’hiver, ou continuer à faire des séances de qualité malg...
Tu crois que le gut training, ce n’est que pour les longues courses ? Même sur des distances courtes, ton estomac peut te jouer des tours 💩... Dans ce Campus Talk avec Mélanie (Fréchon) Colin @melaniefrechon-dieteticienne (diététicienne du sport), on fait le point une bonne fois pour toutes 👇 Le gut training, c’est un peu l’entraînement que tout le monde oublie… jusqu’au jour où tu regrettes (amèrement) de ne pas l’avoir fai...
Le Campus Talk le plus croustillant de l’année ??
Tristan Pawlak & Mathieu Blanchard, les coachs Campus, dévoilent les meilleures et les pires anecdotes vécues avec leurs coachés.
Des histoires vraies (parfois improbables 😅) qui ont aidé à forger la méthode Campus.
Galères GPS, ravitos ratés, météo extrême, sommeil, mental… tout y passe.
Des révélations… et surtout des apprentissages à ne pas manquer !
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Ton cardio ne ment jamais ❤️🔥 (il parait ?) Et si ta fréquence cardiaque en disait plus sur toi que tu ne l’imagines ?
Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Niko t’expliquent ce que ton cardio révèle sur ton niveau de forme, ta récupération, ton stress et même ta progression. 🤓
Découvre comment interpréter tes données cardio pour mieux t’entraîner, éviter le surmenage et progresser plus vite.
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🎥 Retrouve l'épisode...
Tes coachs Tristan, Niko et Mathieu se retrouvent à Chamonix avec Alix Noblat pour parler d’un sujet trop souvent oublié… ou tout simplement mystérieux 🤫
L’assistance en ultra-trail : une arme secrète sous-cotée ?
Mathieu Blanchard partage sa vision (et ses galères) sur ce rôle clé, souvent dans l’ombre : celui de l’assistant(e). Parce que non, courir plus de 100 km ne se fait pas toujours en solo… et ceux qui t’attendent à chaq...
Dans ce Campus Talk, Niko et Tristan t’expliquent comment prendre soin de ton corps de coureur(se), pourquoi ça coince parfois, et surtout comment t’entraîner intelligemment, sans t’épuiser. 👉 Parce que progresser plus, ce n’est pas courir plus. C’est aussi savoir lever le pied au bon moment, écouter les signaux d’alerte, gérer la charge, adapter ton quotidien (même hors entraînement) pour durer. Tes coachs parleront de récupé...
Mais que se passe-t-il vraiment dans les coulisses d'une plateforme d'entraînement comme Campus ? Quels impacts sur l’équipe, l'application… et sur ta pratique de la course à pied ?? Pour la première fois depuis 4 ans, les 4 co-fondateurs - Tristan, Nico, Elodie & Jonathan - se retrouvent ensemble derrière les micros pour un épisode exceptionnel 🎙️ Dans ce live, on te partagera les coulisses de cette évolution, avec un foc...
À quelques jours du marathon, les questions fusent, les doutes s’installent, et parfois… la panique monte.
Et si j'avais mal aux jambes dès le 20e ? Et si je ratais mon ravito ? Et si j’étais le dernier ? 😱
Dans cet épisode spécial, Tristan et Niko, passent en revue vos plus grandes craintes et les démontent une à une avec expertise et bienveillance !
💡 Des réponses simples, concrètes, pour aborder le jour J l’esprit plus léger.
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À l'occasion du Marathon de Paris, Tristan accueille Caroline, connue sous le pseudo "Depuis que je cours", et Marion, une coureuse de la communauté Campus et participante du Mentor Program by Campus, pour discuter des défis et des apprentissages liés à leur première fois sur la distance reine !
Conseils, erreurs, stratégies d’entraînement, gestion de la nutrition, importance de la flexibilité mentale...
Un échange riche pour toute...
Un épisode dédié au running au féminin pour parler VRAI : insécurité, Maternité, Santé Féminine, Sujets Tabous...… Des sujets forts, qui font pourtant partie du quotidien des femmes, qui seront abordés sans filtre avec nos invitées du jour :
👟 Marine – @coursptitetomate
Runneuse passionnée et militante du "plaisir avant la perf", Marine partage avec authenticité son rapport au running et i...
Les nouveaux plans trail co-créés avec Mathieu Blanchard sont disponibles depuis quelques semaines sur ton application d'entraînement Campus. Mais comment ont-ils été construits ? Pourquoi cette approche ? Et surtout, comment t’aideront-ils à progresser en trail ? Dans cet épisode, Mathieu, Tristan et Niko lèvent le voile sur la philosophie et la méthodologie derrière ces plans : 💬 Pourquoi tout repose sur le ressenti et l’effor...
Dans cet épisode du Campus Talk, on explore les défis de la nutrition en ultra-distance sur Trail, un sujet souvent négligé mais crucial pour la performance !
Pour répondre à cette question complexe, Tristan s'est entouré de trois experts : Nouchka Simic, diététicienne spécialisée en sport d'endurance, Eric Clavery, traileur de haut niveau avec un palmarès impressionnant, et Joan, un irré...
Avec des conseils pratiques, des témoignages inspirants de la communauté, et l'expertise de nos coachs, tu découvriras comment rendre la course agréable et même convaincre tes ami(e)s de se lancer… sans passer pour un(e) dingue ! 🚀
On va aussi explorer pourquoi certaines personnes adhèrent à la course à pied alors que d’autres fuient dès qu’elles l’entendent. Est-ce une question de méthode, de mentalité, ou simplement d’expéri...
Popular Podcasts
Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.
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Former Bachelor Clayton Echard’s casual one-night fling turned into a paternity nightmare. When the news broke about the scandal, no one believed Clayton at first. He was a reality TV star, and an unpopular one at that. Clayton found himself trying to prove the truth, while trapped in a web of lies, manipulation, and threats. He would soon discover he was not the only one. At its core, this is a story about who you believe and why. It’s an epic battle that would take a group of strangers, citizen sleuths from across the world, to crack the case and finally hold someone accountable. New episodes of Love Trapped are released every Thursday, starting February 26th, 2026. If you would like to reach out to the Love Trapped team, email us at lovetrappedpod@gmail.com and follow along on Instagram @glasspodcasts.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.