Csak ha érdekel podcast
Pszichológia, testkép, táplálkozás, sport, közélet, technológia, önismeret, egészség... tudományosan, közérthetően, emberien... de csak ha érdekel - Leindler Milán
Episodes
Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel
Mitévők legyünk belső, nem kívánatos tulajdonságainkkal, tartalmainkkal? Mit tegyünk, ha már meghaladtunk valamit, de még útban van és keserít minket? Öljük ki, barátkozzunk össze vele, integráljuk, űzzük az árnyékba? Milyen úton induljunk el? Hogy jönnek ehhez az állatok és a szörnyek? Mit tanácso...
Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel
Honnan ered a normalitás? Miért veszünk össze rajta állandóan? Kerülhet-e a normalitás kisebbségbe? Mit jelent egyáltalán a szó? Van normalitás 2025-ben? Normális lesz-e valaha az elhízás vagy az alkoholizmus? Mitől lesz egy jelenség társadalmilag elfogadott, például a melegházasság? Lehet-e korrig...
Mi is a parentifikáció? Mi köze a felelősségvállalásnak az evészavarok kialakulásához? Mit tehet a szülő? Mit ne tegyen a szülő? Hogyan érinti ez az egyszülős családokat? Mi is az a felelősség egyáltalán?
A felvétel 2025. 06. 22-én készült.
Az online térben egyre több információ - és hülyeség - található, főleg az evéssel, testsúlykontrollal, mozgással kapcsolatban. Hogyan lehet jól navigálni ezt a terepet? Biztos minden téves, káros, vagy higgyünk el mindent? Egy egyszerű gondolati szál segít ezen végigmenni.
A felvétel 2025. június 15-én készült.
Minden terápiás folyamat sajátja a motiváció feltérképezése. Milyen a jó motiváció? Min lehet elcsúszni? Mitől lesz a motiváció pozitív? Gyakran a negatív motívumok szolgáltatják a nagy energiákat, de borítékolva van a visszacsúszás. Ebből az adásból kiderül, miért.
A felvétel 2025. május 25-én készült.
Na... mit tanulunk Schobert Larától? Miért kell a melleket "Megcsináltatni"? Nincsenek készen? Van velük valami baj? Milyen motívumokat ismer a humanisztikus pszichológia? Mi a frász köze van egyáltalán ezeknek egymáshoz? Milyen adás lesz abból, amikor épp nagyon fáradt vagyok? Tudtad, hogy az adások jelentős részében vannak vágások, de ebben nincsenek? Szóval ha az internet lehúz a víz alá, vegyünk mély levegőt, és lyukadjunk ki a...
Lassan járj, tényleg tovább érsz? Miért gond, ha gyorsan akarunk lefogyni? Mi ennek az egésznek a pszichés mozgatórugója? Mi a klinikai tapasztalat? Az adásban konkrét, kézzel fogható pszichológiai magyarázatot kapsz arra, miért a leghatékonyabb módja a testsúlykontrollnak a fokozatosság.
A felvétel 2025. május 11-én készült.
Miben mások a krónikus betegek? Van-e egyáltalán szignifikáns különbség az egészséges populációhoz képest? Kis vagy nagy dolgokban mások? Inkább karakter, inkább készség?
Az adásban megnézünk néhány tényezőt, ami tudományosan igazolhatóan eltér a krónikus beteg populációban, és arra is kitérünk, hogyan lehet ezeken változtatni. A gyógyulás ezekben a pszichés jellemzőkben is rejlik!
A felvétel 2025. május 4-én készült.
Mit is nevezünk érzelmi evésnek? Tényleg éhezni kell a fogyáshoz? Mi tartja benne az embereket a jojózásban? Baj az, ha nem vagyunk éhesek, ha fogyni szeretnénk? Mennyire pszichológia, mennyire biológia a fogyás? Két külön dolog-e ez egyáltalán?
Egy adás azoknak, akik szeretnének kilépni a túlevés-kompenzálás ördögi köréből és végre megfejlődni ezt a betegítő rendszert.
A felvétel 2025. április 27-én készült
Dr. Csernus Imrét nem kell bemutatni, általában ha szóba kerül, heves érzéseket vált ki. Mindenki elmondja róla a véleményét, viszont kevés tényleges szakmai elemzést lehet róla találni. Az adásban sorra vesszük a fő technikákat és terápiás elemeket, amiket használ, vagy épp pont, hogy nem, és megnézzük, ezek szerepelnek-e a terápiás eszköztárban, és milyen helyzetekben szoktuk alkalmazni őket. Spoiler, nem túl optimista a konklúzi...
Mennyibe kerül az elhízás egy embernek élete során? Egy családnak? Mennyivel töltenek több időt kórházban, költenek egészségügyre? Használható-e a pénz, mint a fogyás motivációja? De a legfontosabb kérdés: megéri meggyógyulni?
Az adásban említett cikkek:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2818966
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078467/
https://www.healthsystemtracker.org/chart-collection/how-have-cost...
Seligman 1972-es cikke vezette be a tanult tehetetlenség fogalmát a pszichológiába. Mi is ez? Miért gonosz dolog? Mit tehetünk ellene? Mi köze az elhízáshoz? Miért van a képen egy kutya? Miért szomorú? Ezekre, és még sok minden másra válaszokat is kapunk!
A felvétel 2025. március 23-án készült.
Norbi és Réka Facebook posztban toborozza a 14 és 50 év közötti elhízott embereket. Ezzel rengeteg probléma van, amikre hirtelen felindulásból összegyűjtöttem a szakmai és etikai kritikákat. Van bőven...
A felvétel 2025. március 16-án készült
Lemegy-e a kigyúrt Hugh Jackman a Lidl-be vásárolni? Tényleg a kockás has az egészség indikátora? S ami talán a legfontosabb, eljön-e a boldogság 70 kiló alatt? Ha nem, akkor 69 alatt?
Hámori Dávid zenész többezres koncerteken játszott, miközben magánéletében bulimiával küzdött. Nagyon nyíltan osztotta meg velünk, illetve Veletek evészavara és traumái történetét, miként alakult ki nála, hogyan élte meg, s hogyan indult el a gyógyul...
3 éves a csatorna! Ünnepeljünk együtt! Melyik volt a kedvenc adásod, legtanulságosabb pillanatod? Melyiket szeretted a leginkább? Melyik volt a legmeglepőbb? Ki volt a legjobb vendég, kit hívjak el még egyszer?
Fontos bejelentések a jövővel kapcsolatban is, tarts velem, sose lesz már semmi a régi, hiszen minden új lesz :)
Rengeteg minden történt a világban az elmúlt hónapokban: új amerikai elnök, szélsőjobboldali (?) előretörés, "visszaazegész" mentalitás például a transgender, a migráció, a DEI ügyében. Ismét nem az igazságtétel a cél, hanem a megértés. Vajon tévedtünk akkor, amikor az elmúlt bő 15 évben azt gondoltuk, hogy a hatalmasok, mint a Google vagy a Meta, vagy a világ vezető hatalmainak kormányai azért hoznak külső ránézésre toleráns, inkl...
Akkor lehet meghalni, ha a függöny összement, avagy milyen fizikai és lelki megpróbáltatásoknak lehetnek kitéve azok, akik profi szinten táncolnak? Mi kerül a serpenyő pozitív oldalába? Miért alakul ki evészavar gyakrabban a táncos közegekben? Milyen hatással van az érzelemkifejezésre az abúzus? Át tud ez alakulni fizikai problémákká?
A bántalmazás, az evészavarok áldozatai mindenki lelki szemei előtt fiatal lányok, a férfiak szava...
A férfiak körében is egyre gyakoribbak az evészavarok. Amikor evészavarokról beszélünk, anorexia, bulimia, falászavar, sztereotipikusan mindig egy nőre, fiatal serdülő lányra gondolunk. A számok azonban egyáltalán nem azt mutatják, hogy ezek az evészavarok, még az anorexia sem, kizárólag lányokat érintenek. Bizony foglalkozni kell(ene) a férfiak evészavarával is. Az adásban sorra vesszük, mik az előfordulási arányok, és hogy áll re...
Egy nap alatt nagyjából 23-25.000 alkalommal veszünk levegőt, mégsem figyelünk arra, hogyan csináljuk! Pedig a megfelelő légzés tanulható, automatizálható, a rossz légzési szokások átprogramozhatók! Jó légzéstechnikával nagyon sokat tehetünk az egészségünkért és a mindennapi jóllétünkért, hisz nem meglepő módon a légzésünk szinte mindenre hatással van! Legújabb kutatások már alátámasztják, hogy a szorongás csökkenthető vele, amit a...
A dopamin detox fogalma néhány éve került be a köztudatba. Mi is a szerepe a dopaminnak, hogyan hat a hangulatunkra, a motivációnkra? Mi köze ennek a diétához, az evéshez? Hogyan frissítsük fel magunkat, hogyan kerüljük el a függőségeket?
A dopamin detox egy ősi megoldás egy modern problémára: az állandó ingerlés, a fények, a képernyők, értesítések, kajareklámok, chipsek, dübörgő zene, tömény szagok mind túlingerlik az agyunkat. A...
Popular Podcasts
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
Latino USA is the longest-running news and culture radio program in the U.S. centering Latino stories, hosted by Pulitzer Prize winning journalist Maria Hinojosa Every week, the Peabody winning team brings you revealing, in-depth stories about what’s in the hearts and minds of Latinos and their impact on the world. Want to support our independent journalism? Join Futuro+ for exclusive episodes, sneak peaks and behind-the-scenes chisme on Latino USA and all our podcasts. www.futuromediagroup.org/joinplus