Dans cet épisode en solo du Balado, Francis Létourneau partage un voyage personnel et transformateur axé sur la santé hormonale masculine. Depuis plus de quatre ans, il fait face aux conséquences d’un déséquilibre hormonal, entraînant une baisse d’énergie, de vitalité et de bien-être général. Plutôt que de recourir à l’hormonothérapie, qui impliquerait un traitement à vie, Francis a choisi d'explorer des solutions alternatives pour restaurer un équilibre durable.
Au cours des deux derniers mois, Francis a adopté diverses stratégies holistiques et traditionnelles pour stimuler naturellement sa production de testostérone. Il a mis en place de saines habitudes de vie, a exploré de nouvelles approches spirituelles et holistiques, telles que des consultations avec un thérapeute énergétique et a entamé le programme PASS (Protocole d'activation séquentielle des systèmes du corps), dirigé par Natasha Azrak, visant à restaurer l'équilibre de son système digestif, métabolique et hormonal. Enfin, il a expérimenté la technique de l'EFT (Emotional Freedom Techniques) avec Martine Gariépy, une méthode visant à traiter les blocages émotionnels et à libérer les émotions négatives.
À travers ce parcours, Francis partage ses découvertes, ses défis et ses réussites, dans l’espoir d'inspirer d’autres hommes confrontés à des obstacles similaires. Il les invite à transformer ces défis en véritables opportunités de croissance et de transformation.
Bonne écoute !
Pour suivre Francis: Facebook: https://www.facebook.com/francis.letourneau.96
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/francis-l%C3%A9tourneau-4998a046/
Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre
Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes
Popular Podcasts
Are You A Charlotte?
In 1997, actress Kristin Davis’ life was forever changed when she took on the role of Charlotte York in Sex and the City. As we watched Carrie, Samantha, Miranda and Charlotte navigate relationships in NYC, the show helped push once unacceptable conversation topics out of the shadows and altered the narrative around women and sex. We all saw ourselves in them as they searched for fulfillment in life, sex and friendships. Now, Kristin Davis wants to connect with you, the fans, and share untold stories and all the behind the scenes. Together, with Kristin and special guests, what will begin with Sex and the City will evolve into talks about themes that are still so relevant today. "Are you a Charlotte?" is much more than just rewatching this beloved show, it brings the past and the present together as we talk with heart, humor and of course some optimism.
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com