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September 24, 2025 β€’ 31 mins

𝐢𝑖 π‘ π‘œπ‘›π‘œ π‘šπ‘œπ‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘– π‘›π‘’π‘™π‘™π‘Ž π‘£π‘–π‘‘π‘Ž 𝑖𝑛 𝑐𝑒𝑖 π‘™π‘Ž π‘“π‘œπ‘Ÿπ‘§π‘Ž π‘›π‘œπ‘› π‘ π‘‘π‘Ž 𝑛𝑒𝑙 π‘“π‘Žπ‘Ÿπ‘’ 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑒̀, π‘šπ‘Ž 𝑛𝑒𝑙 π‘“π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘Žπ‘Ÿπ‘ π‘–: π‘Žπ‘ π‘π‘’π‘‘π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’, π‘‘π‘Ÿπ‘Žπ‘π‘π‘–π‘Žπ‘Ÿπ‘’ 𝑖 π‘›π‘œπ‘ π‘‘π‘Ÿπ‘– π‘π‘œπ‘›π‘“π‘–π‘›π‘– 𝑒 π‘Žπ‘£π‘’π‘Ÿπ‘’ 𝑖𝑙 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Žπ‘”π‘”π‘–π‘œ 𝑑𝑖 π‘™π‘Žπ‘ π‘π‘–π‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘Žπ‘›π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’.

Questa mattina in diretta abbiamo camminato insieme attraverso tre movimenti che ci accompagnano nella vita quotidiana:

- Aspettare β†’ non Γ¨ passivitΓ , ma fiducia nei tempi naturali.

- Mettere confini → non è chiudersi, ma proteggere il proprio spazio e dire sì solo a ciò che nutre.

- Lasciare andare β†’ non Γ¨ rassegnazione, ma libertΓ  dal peso di ciΓ² che non serve piΓΉ.

Il primo ha a che fare con il #tempo e la sua gestione, il secondo con lo #spazio e la sua tutela, il terzo con la #libertΓ . Nostra e dell’altro.

Ma come riconoscere quando sarebbe importante l’uno o l’altro? Quando Γ¨ arrivato il momento di lasciare andare piuttosto che aspettare? Ascolta la diretta di questa mattina per approfondire la tematica, nel frattempo, ti lascio una piccola bussola interiore:

Se senti fretta e ansia β†’ forse Γ¨ tempo di aspettare.

Se ti accorgi che dici troppi sì → forse è tempo di mettere confini.

Se rimugini su ciΓ² che non puoi cambiare β†’ forse Γ¨ tempo di lasciare andare. πŸ’­ E tu, oggi, di cosa senti piΓΉ bisogno?

πŸ“ŒSe desideri approfondire questo tema nella tua vita o nel tuo percorso, puoi contattarmi tramite il sito www.giuliadisipio.it

πŸ“…Il 1 ottobre, ti aspetto per parlare de β€œπˆπ₯ 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨: 𝐜𝐑𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚, 𝐜𝐑𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚π₯𝐒𝐚𝐦𝐨, 𝐜𝐑𝐞 π¬π©π«πžπœπ‘π’πšπ¦π¨β€

πŸ‘‰Torna l’appuntamento di Gocce di Benessere in TV, a 8 Mattina in Famiglia con Jennifer Di Vincenzo. Segna la data, la prima diretta sarΓ  in occasione della Giornata dedicata alla Salute Mentale, il 10 ottobre!

➑️ E se non vuoi perdere i miei eventi, video o aggiornamenti, seguimi sui social e iscriviti al mio canale Youtube, attivando la campanella

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#goccedibenessere #giuliadisipio #psicologiastrategica #mindfulness #crescita #resilienza #benessere #consapevolezza #cambiamento #trasformazione #volersi

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