Hænderne Under Dynen

Hænderne Under Dynen

“Alt handler om sex, undtagen sex. Sex handler om magt.” - Oscar Wilde Med de ord i tankerne, bør vi tage sex og relationer alvorligt i dagens samfund. For denne kilde til enorm glæde rummer i sig risikoen for stor fortvivlelse. Men også chancen for gode grin! De fire sexpositive venner Anne Bakland, Anders Stjernholm, Morten Vendt og Sofie Skriver dykker ned i en verden af sex, seksualitet, forhold og relationer i alle de forskellige konstellationer du kan komme i tanke om – og givetvis et par stykker, du aldrig har overvejet. Anne er komiker og har (som hun selv siger) bollet sig igennem København. Nu lever hun i et åbent, og lidt kinky forhold med Morten, der er kommunikationsnørd og sjældent lader folk glemme det. Anders er komiker, politiker, glødende ateist og entusiastisk polyamorøs – og Sofie, der også er komiker, har sexualundervisning for voksne som hobby. Sammen forsøger de at blive endnu klogere på den erotiske verden – og i et til tider hæsblæsende tempo dele ud af, hvad de selv har lært undervejs. Har du spørgsmål, kommentarer, gode ideer eller lumre historier vi skal høre? Så send dem til underdynenpodcast@gmail.com.

Episodes

December 19, 2025 58 mins

I afsnittet som ‘NOGEN’ gerne ville have kaldt ‘Året der gokkede’ (men blev vetoet i redaktionsprocessen) gør Anders, Anne og Morten status over 2025, de lumreste nyheder, endnu et brud, som de alle har det FINT oven på, og får det hele til at glide ned med julesnøfler, inden julepausen…

Mark as Played

Anders er på højkant igen, og har sammen med Anne og Morten endnu engang besøg af HUD's hårdtslående hussmed.  Lucas har endnu engang godter med fra det magiske spejl, men denne gang mest som inspiration, når de tre værter skal forsøge at ideudvikle på hver deres våde ønskedrøm af et bespoke slåredskab. For hvad skal sådan et kunne? Hvad er symbolikken i en våd søndagsberlinger? Og hvor store hænder skal man egentlig have for at st...

Mark as Played
December 5, 2025 77 mins

…Hvad smækker hårdest i landet her?

Mens Anders desværre har lagt sig med sygdom, prøver Anne og Morten at finde svar på netop det spørgsmål. Og de gør det ikke alene. De har nemlig fået besøg af hus-smeden Lukas, og med sig har han nogle af favorit-smæk-værktøjerne fra det magiske spejl han har hængende i sit soveværelse. Og hvem ved, måske er der nogen, der kommer til at opleve lidt smerte i studiet også.  

 

 

Mark as Played
November 28, 2025 78 mins

En ting er, hvornår man har sin seksuelle debut. Men en anden er, hvornår man faktisk SELV begynder at være med, i stedet for at lade sex handle om partnerens nydelse.

Anders, Anne og Morten har besøg af komikerkolega Tanja Bønke, der selv er vært på podcasten ‘Undskyld vi kommer for sent’, til en snak om at finde ind til nydelse i en lidt moden alder.

Mark as Played
November 14, 2025 80 mins

Anders og Morten har for en dag smidt damerne ud af studiet, slået brættet OP, groet testosteronhår mellem tænderne og holder mandedag!

De har derfor inviteret Michael med bag mikrofonen. Når Michael er på arbejde er det ofte i drag som Mizz Privileze, og ikke sjældent i podcasten ‘De værste’.

Men når han har fri, er der ingen kjoler - til gengæld tager han på Gay Cruises, som vi skal høre meget mere om i dette afsnit.

Mark as Played
November 7, 2025 64 mins
Orgasmer. Vi har været om det før, men det er et emne, der tåler at blive genbesøgt.   Anders, Anne, Morten og Sofie taler om hvordan man kommer, hvad der skal til, om når det er nemt og svært - og får vist oven i købet sat det på en matematisk formel, inden det hele klimakser… eller gør det?  

 

Mark as Played
October 31, 2025 69 mins

Anders er taget en tur i skoven for at lade op, og sidder derfor over i denne uge. Men det skal ikke forhindre Morten, Sofie og Anne i at mødes til endnu en omgang brevkasse, nu tilsat muffins. 

 

De tre værter starter får både en opdatering på et dilemma fra sidste uge samt får vendt nye dilemmaer og henvendelser. 

 

For er det egentlig en god ide af fortsætte med at bolle sin ex, efter man e...

Mark as Played
October 24, 2025 74 mins

HUD-holdet er en my ramt af andendagstømmermænd efter Up-festival, men får alligevel snakket sig forbi både dagsaktuelle lumre emner, måder at finde sine fantasier, og ikke mindst hvordan man scorer en kollega… 

Mark as Played
October 17, 2025 74 mins

Hænderne under dynen kigger igen på både gode og dårlige online tests på det frække område.

I afsnit 2 er Sofie ude og lave voksenarbejde, så Anders, Anne og Morten er (igen) alene hjemme, og får diskuteret, hvordan løver egentlig onanerer (det virkede relevant på det tidspunkt), inden det testes, om Morten er sexafhænging, Hvem Anne er i 50 shades of Grey, og hvor Anders ligger på Homo-Hetero-skalaen, s...

Mark as Played
October 10, 2025 84 mins

Vi kender dem alle sammen: damebladstesten. En tvivlsom, men underholdende disciplin.

Hænderne under dynen kigger på både gode og dårlige online tests på det frække område.

I første del har Anders og Sofie taget en BDSM-test, Anne testes i om hun er pornoafhængig. Anne og Morten har taget “Gift ved første blik”- parforholdstesten, og

Sofie tester hvilket kærlighedssprog, Mor...

Mark as Played
October 3, 2025 74 mins

Trigger warning: Dette afsnit handler om overgreb.

Og det handler først og fremmest om, hvordan vi taler om det. Og om ansvar, ansvarsfraskrivelse og hvordan man tackler omgivelsernes reaktion. Både, når man selv har været involveret i et overgreb - og når alt omkring en handler om det.

Mark as Played
September 26, 2025 60 mins

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn.

Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere med hele resten af holdet. Snakken går så vidt, at det end...

Mark as Played
September 19, 2025 61 mins

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn.

Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere med hele resten af holdet. Snakken går så vidt, at det end...

Mark as Played
September 12, 2025 80 mins

Hvor meget smag er der egentlig i den hvideste is?

Komiker Sofie Skriver er ret sexpositiv. Men definerer sig selv som vanilje, når det kommer til preferencer.

Hvad betyder det egentlig? Og er det kedeligt?

Hvilke fordomme har kink-connoisseurerne Anne og Morten om hende - og vice versa?

Mark as Played
September 5, 2025 85 mins

Er det nok at piger lærer, hvordan man bløder effektivt 12 gange om året og drenge fnisende kan se til, mens en utilpas lærer ruller et kondom ud over et stykke frugt fra madpakken? Eller er der andet og mere, man kunne vælge at tage en snak med unge på vej ud i sexlivet om? Og hvad med os, der allerede er i gang? Hvad har vi brug for at vide?

Anne og Morten har besøg i studiet af Standupkomiker Sofie Skriver, der - blandt meget an...

Mark as Played
August 29, 2025 81 mins

Hvad er der sket hen over de seneste måneder, der kan komme til at få betydning for DIT sexliv? Anders, Anne og Morten er tilbage i studiet efter en lummer sommerferie og vender verdenssituationen - inden de tager hul på en spandfuld af de dilemmaer, der ikke blev tid til under liveshowet i August.

Mark as Played
August 22, 2025 49 mins

Hvordan flirter man bedst til Pride?

Hvordan kommer man nærmere på kinkmiljøet hvis man ikke er tryg ved at tage i klub?

Og hvor bekymret skal man være for at lade kæresten filme en under sex?

Det er nogle af de dilemmaer HUD-holdet, flankeret af queer-komikerne Bjarke Charlie og Preben, tager op på scenen i dette liveafsnit optaget på Comedy Zpo i København.

Mark as Played
August 15, 2025 74 mins

Af og til er de farligste fantasier også de mest pirrende - i hvert fald for nogen.

Tit skal disse blot have lov til at blive i fantasien. Men man KAN jo også forsøge at udleve dem.

HUD har besøg af ‘Kink’, der igennem flere år, som en service,  har arrangeret CNC-scenarier hvor kvinder - efter aftale - kan møde op på en mørk skovsti og blive overfaldet og tager med magt.

Hv...

Mark as Played
August 8, 2025 74 mins

Kan det være pænt af tale rigtig grimt til nogen, man kan lide?

HUD-holdet er tilbage fra sommerferie og har igen besøg af Lola. Denne gang for at snakke om, hvorfor hun egentlig godt kan lide at blive  kaldt en lille luder. I hvert fald i sengen.

For hvad gør det egentlig (af gode ting) når man bliver ramt af ydmygende ord i de rigtige situationer?

Mark as Played
July 4, 2025 39 mins

HUD-holdet har været på hårdt arbejde gennem forårssæsonen 2025 og puster ud hen over sommeren inden det går løs igen til august. Anders, Anne og Morten nyder en kølig fyraftensferieøl og snakker om, hvordan det er gået, og hvor det hele er på vej hen. Og lidt om, hvad de alle tre tænder på at tale mere om…

Mark as Played

Popular Podcasts

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

    The Joe Rogan Experience

    The official podcast of comedian Joe Rogan.

    Betrayal: Weekly

    Betrayal Weekly is back for a brand new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack. And make sure to check out Seasons 1-4 of Betrayal, along with Betrayal Weekly Season 1.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.