Hænderne Under Dynen

Hænderne Under Dynen

“Alt handler om sex, undtagen sex. Sex handler om magt.” - Oscar Wilde Med de ord i tankerne, bør vi tage sex og relationer alvorligt i dagens samfund. For denne kilde til enorm glæde rummer i sig risikoen for stor fortvivlelse. Men også chancen for gode grin! De fire sexpositive venner Anne Bakland, Anders Stjernholm, Morten Vendt og Sofie Skriver dykker ned i en verden af sex, seksualitet, forhold og relationer i alle de forskellige konstellationer du kan komme i tanke om – og givetvis et par stykker, du aldrig har overvejet. Anne er komiker og har (som hun selv siger) bollet sig igennem København. Nu lever hun i et åbent, og lidt kinky forhold med Morten, der er kommunikationsnørd og sjældent lader folk glemme det. Anders er komiker, politiker, glødende ateist og entusiastisk polyamorøs – og Sofie, der også er komiker, har sexualundervisning for voksne som hobby. Sammen forsøger de at blive endnu klogere på den erotiske verden – og i et til tider hæsblæsende tempo dele ud af, hvad de selv har lært undervejs. Har du spørgsmål, kommentarer, gode ideer eller lumre historier vi skal høre? Så send dem til underdynenpodcast@gmail.com.

Episodes

October 10, 2025 84 mins

Vi kender dem alle sammen: damebladstesten. En tvivlsom, men underholdende disciplin.

Hænderne under dynen kigger på både gode og dårlige online tests på det frække område.

I første del har Anders og Sofie taget en BDSM-test, Anne testes i om hun er pornoafhængig. Anne og Morten har taget “Gift ved første blik”- parforholdstesten, og

Sofie tester hvilket kærlighedssprog, Mor...

Mark as Played

Trigger warning: Dette afsnit handler om overgreb.

Og det handler først og fremmest om, hvordan vi taler om det. Og om ansvar, ansvarsfraskrivelse og hvordan man tackler omgivelsernes reaktion. Både, når man selv har været involveret i et overgreb - og når alt omkring en handler om det.

Mark as Played
September 26, 2025 60 mins

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn.

Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere med hele resten af holdet. Snakken går så vidt, at det end...

Mark as Played
September 19, 2025 61 mins

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn.

Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere med hele resten af holdet. Snakken går så vidt, at det end...

Mark as Played
September 12, 2025 80 mins

Hvor meget smag er der egentlig i den hvideste is?

Komiker Sofie Skriver er ret sexpositiv. Men definerer sig selv som vanilje, når det kommer til preferencer.

Hvad betyder det egentlig? Og er det kedeligt?

Hvilke fordomme har kink-connoisseurerne Anne og Morten om hende - og vice versa?

Mark as Played
September 5, 2025 85 mins

Er det nok at piger lærer, hvordan man bløder effektivt 12 gange om året og drenge fnisende kan se til, mens en utilpas lærer ruller et kondom ud over et stykke frugt fra madpakken? Eller er der andet og mere, man kunne vælge at tage en snak med unge på vej ud i sexlivet om? Og hvad med os, der allerede er i gang? Hvad har vi brug for at vide?

Anne og Morten har besøg i studiet af Standupkomiker Sofie Skriver, der - blandt meget an...

Mark as Played
August 29, 2025 81 mins

Hvad er der sket hen over de seneste måneder, der kan komme til at få betydning for DIT sexliv? Anders, Anne og Morten er tilbage i studiet efter en lummer sommerferie og vender verdenssituationen - inden de tager hul på en spandfuld af de dilemmaer, der ikke blev tid til under liveshowet i August.

Mark as Played
August 22, 2025 49 mins

Hvordan flirter man bedst til Pride?

Hvordan kommer man nærmere på kinkmiljøet hvis man ikke er tryg ved at tage i klub?

Og hvor bekymret skal man være for at lade kæresten filme en under sex?

Det er nogle af de dilemmaer HUD-holdet, flankeret af queer-komikerne Bjarke Charlie og Preben, tager op på scenen i dette liveafsnit optaget på Comedy Zpo i København.

Mark as Played
August 15, 2025 74 mins

Af og til er de farligste fantasier også de mest pirrende - i hvert fald for nogen.

Tit skal disse blot have lov til at blive i fantasien. Men man KAN jo også forsøge at udleve dem.

HUD har besøg af ‘Kink’, der igennem flere år, som en service,  har arrangeret CNC-scenarier hvor kvinder - efter aftale - kan møde op på en mørk skovsti og blive overfaldet og tager med magt.

Hv...

Mark as Played
August 8, 2025 74 mins

Kan det være pænt af tale rigtig grimt til nogen, man kan lide?

HUD-holdet er tilbage fra sommerferie og har igen besøg af Lola. Denne gang for at snakke om, hvorfor hun egentlig godt kan lide at blive  kaldt en lille luder. I hvert fald i sengen.

For hvad gør det egentlig (af gode ting) når man bliver ramt af ydmygende ord i de rigtige situationer?

Mark as Played
July 4, 2025 39 mins

HUD-holdet har været på hårdt arbejde gennem forårssæsonen 2025 og puster ud hen over sommeren inden det går løs igen til august. Anders, Anne og Morten nyder en kølig fyraftensferieøl og snakker om, hvordan det er gået, og hvor det hele er på vej hen. Og lidt om, hvad de alle tre tænder på at tale mere om…

Mark as Played
June 27, 2025 79 mins

Er du genert anlagt, så kan dette afsnit godt være lidt af en gyser. For nogen er det nemlig lige så fedt at blive kigget på, som det for andre er svært at stave til ekshibitionist. Det gælder ikke mindst for ugens gæst. Anders, Anne og Morten har besøg af Lola, der gennem sin seksuelle rejse er blevet så glad for tilskuere, at hun blandt andet startede en OnlyFans. Men hvor kommer den lyst fra, hvad driver den. og hvad er faldgrub...

Mark as Played
June 20, 2025 47 mins

Vi er nået langt med seksuelt frisind.

Men er tiden ved at gå baglæns? Det politiske landskab og mange tendenser går mod færre rettigheder, mindre tolerance og generelt dårligere forhold for vores allesammens kønsliv.

Anders, Anne og Morten er taget på folkemødet og diskuterer tidens politiske strømninger på området med et veloplagt publikum. Live on tape!

Mark as Played
June 6, 2025 64 mins

Hvad er det for nogle spil vi spiller, når vi flirter, dater og forhåbentlig scorer?

Bogen ‘The Game’ satte for 20 år siden fokus på hvad såkaldte ‘Pick up artists’ gør, for at lokke deres bytte i kanen. Resultatet er ikke pænt at se på i længden. Men der ER jo reelt et spil kørende - det kan spilles på mange måder.

Anders, Anne og Morten ser på spillets regler ude i virkeligheden.

Mark as Played
May 30, 2025 72 mins

Hvordan finder man sine egne grænser, når man er helt grøn på det område?

Og hvad gør man, hvis man gerne vil være lidt mere blå på et meget lokalt område?

Anders, Anne og Morten tager endnu et brevkasseafsnit, hvor vi også vender tilbage til en snak om forskellige poly-relationer.

…Og noget med forlæns og baglæns…?

Mark as Played
May 23, 2025 69 mins

Hvad tænder du på? Og er ‘Hvad’ overhovedet det væsentlige? For ugens gæst i HUD, er det i hvert fald noget vigtigere med ‘Hvem’.

Komiker Louise Lorenzen fortæller Anders, Anne og Morten om sin rejse igennem sex, kink og forhold imod den erkendelse, at det er personen og forbindelsen, der vækker lysten, mere end hvad de så ender med at lave sammen.

Mark as Played
May 9, 2025 66 mins

HUD-holdet har for anden uge i træk besøg af en Nanna. Men ikke den samme som sidst.

Denne Nanna er inden for de seneste år sprunget ud i at date i kinkverdenen, og er stadig ved at finde sit fodfæste. Hvad er ups and downs? Hvordan kommer man ind i miljøet? hvad er faldgruberne, og hvem snakker man med om sine eskapader, når alle bedsteveninderne er helt vanilje?

Mark as Played

Den står på knob, grin og heftig flirten i studiet, når vi tager en begyndergennemgang af emnet leg med reb.

Anne og Morten har besøg af Nanna, der er glad amatørentusiast ud i rebbondage.

Hun har taget både sin erfaring, sine talegaver og tasken med jutereb med, og det ender med røde kinder og en Anne, der ikke skal nogen steder.

Mark as Played
April 25, 2025 28 mins

Anne Har fødselsdag!  Det skal fejres. Det skal det generelt gerne, når folk har det. Men hvordan forkæler man sin partner - eller en anden, man holder af - med noget frækt og spændende? Og er det overhovedet en god gave? Det tager Anne og Morten en kort snak om, da tiden er knap og Anders er syg.

Mark as Played
April 18, 2025 68 mins

Brevkassen er tilbage! Denne gang er temaet - ud over skamløs svælgen i søde lytterbreve - tillid.  En lytter har opdaget urent trav ved at kigge i kærestens telefon. WITA?

Vi genbesøger også spørgsmålet om vetoret i polyforhold og meget mere. 

Mark as Played

Popular Podcasts

    My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.